无所谓孩子

接触了那么多的孩子，
最另人担心的，不是那个跟你怒目相骂，也不是那个乖乖听话的....

最另我看到担心又无奈的是，那个从头到尾一直跟你说"无所谓"的孩子。

"孩子，你觉得你要有一个怎样的人生？"
"无所谓"

"孩子，当你面对责骂的声音，你感觉怎样？"
"无所谓"

"孩子，你等下要吃什么？"
"无所谓"

无所谓的孩子，从大至人生梦想，小至要吃什么用什么，他都是以"无所谓"的态度。

面对这样的孩子，内心充满心疼，到底发生什么事情，让他们开始对自己的生命抱着"无所谓"的态度，甚至不为自己的生命争取或追求了呢？

"无所谓"就好像一堵高高的墙，让我们走不进，也不懂从哪里下手来引导，或许这将是教育者的新挑战！

无所谓宝宝，我非常想要了解你...

1-你是否因为拥有强势又控制的父母，每次都帮你决定又要求你一定要遵守，导致你久而久之放弃为自己决定了呢？

2-你是否因为你拥有太多的物质，每次你的要求总有大人满足你，导致你没有了特别想要的东西？从来没有因为得不到而伤心呢？也从来没有因为要得到某样东西而努力？

3-你是否过着很安逸的生活，导致你太舒服于自己的生活，从来没有特别改变自己的生活呢？

4-你是否觉得你是不值得存在或不值得爱的？换句话说，你是否觉得自己是多余的？导致你也放弃了自己的生命呢？

不管你经历了多少，但我相信有个人一定不会放弃你的，那个人就是你自己，希望你可以好好把自己爱回，把自己的生命掌控权还给自己！

说故事的 淑卿

百格大家讲《随机砍人，离我们多远？》

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愿“忘”清单

本来在懊恼着，晚上的团辅要带些什么，

突然在FB看到朋友分享她的愿“忘”清单，直接触动我了…

是的，我们常常展望未来，却忘了我们也需要“放下”，这样我们才可以承载更多的东西！

这是我的愿“忘”清单，

最最最想要卸下的就是“受害者”的角色…

当我带着“受害者”的帽子时时，
我会拒绝外来的爱，才可以显示我是可怜楚楚的...
我会把身边的某些人埋怨成加害者...
我会用愤怒来显示我更受害...
我会失落当我们的关系弄坏时....
我会逃避我的责任，以表示我是没有能力的....

不过，愿“忘”清单，不是指责自己的工具，而是整理自己什么东西是已经不适合了，
该处理就处理，该放下就放下，该忘记就忘记~~~

我最大的愿望是在2016年，学习爱与被爱！

总结：
**把“受害者”的帽子卸下，学习被爱，享受爱中~**

一个特别的跨国带工作坊的经历

2014年，是我奇特的一年....
有时候会在想，从新山重回雪隆这片土地，到底是好还是不好呢？
但是，因为这片土地，让我拥有不同的机遇，拥有不同的经历....

内心里是充满感恩的！

一来，因为和香子妈妈的相遇，让我有机会遇见绘本
二来，总问自己如果我想培育孩子一个能力，我想应该是阅读吧？！
（尤其是看到现今的孩子离不开手机的眼光，感到很心寒.....）

因为这样，2014年开始，我把对辅导的体验，开始与绘本结合，
让说故事的人可以通过绘本，预先为孩子的生命的预防针....
通过绘本的主人翁，如何跟孩子预设自己可能会面对的挑战，甚至如何转化为爱的力量....

这个也是我想送给自己孩子的一份礼物！
通过绘本，与孩子进行生命教育的部分，甚至大人们在整理自己的历程时，也可以自我成长！

因为这份原意，办了几场绘本生命教育工作坊，在各幼儿园里进行教职培训，
意外的是，尽然有国外的幼儿园，也认同这个工作坊....

让我有机会，以讲师的身份，踏入新加坡带领工作坊的经历~

坐着车，进入新加坡的自拍！

讲课的地点是在NUS里的National Community Leadership Institude里，

哈哈....人生第一次踏入NUS......

一群来自中国，新加坡和马来西亚的学员，

虽然工作坊只有3个小时，但大家都愿意提出分享，那种跨文化的交流真的很美妙~

而我，经历这次工作坊后，发现自己需要很多提升的部分：

1-如何结合不同国家的文化，不同的需求等？

2-如何让第一次接触身心灵的朋友，带着勇气踏出第一步？

3-如何更细腻地察觉同事间的动力？

祝福我自己！

也很感恩自己在这辅导路上有这里程碑！！

注：

1-这个绘本生命教育工作坊是在9月进行的。

跟原生家庭挣扎一辈子

        大学时，我选择辅导系，然后常常听到人家说一个人如何被原生家庭影响，一个人如何被原生家庭伤害，有很多人常把自己不能不够好的地方都放在原生家庭的关系....bla....bla....影响我最深的是，一个人的一生追求的跟原生家庭脱不了关系.....加上，看到个案再重演自己原生家庭的剧本时，心里就觉得原生家庭这块实在太迷人了~因此，毕业后开始工作的我，毫不犹豫地就报读家族治疗的长期课程！

        会选择家族治疗，几个原因：1-“把原生家庭送你的礼物，好的收起来，不好的就重新包装起来还回去”，这是我正在努力的事情。2- 揭开原生家庭的面貌，陪伴自己和大家，迎接第三度诞生的自己，做自己的抉择者。3-我将会是我孩子的原生家庭一份子。

          进入原生家庭，绝对是自我成长重要的一环...可是，在身心灵领域越来越被注重时，出现很多导师，更出现很多想要自我成长的学生...有些导师很常把学生的伤口连接到原生家庭的部分，有些学生也不断地往自己的原生家庭挖伤口，以为把伤口挖出来展现就是自我成长...

          一直提醒自己，走在这段自我成长的道路上，进入原生家庭的学习，有几个心态要清楚地，不可以不小心忘记....

1- 中庸之道

      没有一件事是完全重要或完全不重要的，也没有一个方法是完全对或完全不对，因此，原生家庭对自己的影响不是完全也不是完全不是...换句话说，你的人生不完全因为原生家庭而影响，也不是完全是因为原生家庭而影响。

2- 在“草”里寻宝

       带着爱，关怀，体恤看每个家庭....家庭里不只有伤口，还有更重要的资源...所以不是“我的家庭因为这样这样而造成我这样这样”而是“我的家庭是这样这样，所以我这样这样，可是现在我可以选择这样或那样”

       时时刻刻提醒自己，伤口里有爱，伤口里有资源....在挖伤口时允许会痛会流泪，不要留恋疼痛，我们要寻找的是爱和资源！

3- 祝福原生家庭，成为自己的抉择者

     我们不能改变原生家庭，却能选择看原生家庭的眼光....就好像我们不能改变我们的过去，却能选择怎样看过去的眼光....成为自己的抉择者，对自己和为自己负责，对他人和环境负责却不为他们负责！

祝福自己 祝福大家

      

走透透的学习之旅

        感恩自己的福报，身边总有贵人的出现，今年将开始我的走透透的讲师生涯之旅...相信生命的呼唤，总有生命的安排，也相信自己的使命，总有发光发亮的平台。

        从新山决定踏回雪隆一带的时刻，内心总问自己：“我可以做什么？”雪隆一带的辅导行业都出现饱和的状态，近年来出现很多辅导大专硕士等生，加上治疗师等，听到同伴们毕业后寻找工作的选择和压力，“我可以做什么？”的声音就越来越大声了~

        2014年就这样出现一个平台，让我有机会到处走透透的进入各中学，带领升学工作坊及讲座！在还没正式拿麦克风，却安排了这次学习之旅，跟同伴聊天，跟前辈学习，感觉是美好的！

        跟着工作坊的带领，重新认识自己的工作期待，更具体地看到未来自己的生命蓝图~
望着自己写着工作期待的第一项是可以照顾自己的孩子与家庭，是那么坚定的！我知道，我现在选的这条路，难走也要坚持走下去....

佛陀说，人的一生是由业力和愿力牵引的，相信自己的愿力，它会牵引我到我的去向....

        祝福我自己。

成长总录-我对生命的感动

犹记得2005年，带着辅导的梦想，踏入雪隆马来亚大学，继续我追梦的旅程！ 

在马来亚大学，遇见佛学会，遇见佛陀，让我在大学的生涯，充满意思，也为我设下坚固的地基；认识一群对生命充满热诚的好友，一起努力向前迈进~ 

深知学府的辅导知识是充满理论，缺乏实战的经验；因此，在偶然的机会，跟学姐一同到檀香爱心福利中学参与辅导义工培训，那时的自己才是大一的学生！很感恩自己拥有这福报，因这次的机缘，让我在辅导的路上，更顺畅！！

 记得第一次当辅导员跟同伴们演练时，那个紧张和担心，担心自己不够好，当在同伴们的陪伴和支持下，关关难关关过....心中充满感恩和感动！同界的学员也逐渐的当上辅导义工，而我一直处在信心不足的地带，不敢向前踏进，虽然如此，在旁听的阶段，也让我接触很多故事，有血有泪的故事，也看到不同的辅导义工也有不同辅导方式，那时也确立对辅导界的一个信念，“在这个形形色色的世界，就是需要百花齐放的辅导人员，那才可以协助不同的人。”

2008年，也是我大三的时候，第一次进入电话室等待电话，一个小时的谈话过程，有焦虑有当机的时刻，但是，记得出来后，长辈们的肯定和鼓励，无疑也增加了我的信心，坚定了我的价值感，让我更勇敢地继续往前冲~ 

新的义工培训时，学姐鼓励我拿起一堂课，也开始了我讲课生涯 

还有两位长辈，当我们有新的学习，他们都愿意花时间来引导我，甚至一同成立小组，不同地尝试新的辅导技巧和方式，也因为有他们，没有让小组成员受伤的顾虑下，让我更勇敢尝试新的辅导技巧，也拥有体验式的学习。

这是一张NS学员在我讲课时画的图画，让我感受到生命跟生命的连接就是那么的美好！

让我对生命有新的体验是进入吉隆坡中央医院，看到生命的脆弱，同时也看到生命的坚毅。记得有一个个案是我来不及听到她的遗言，带着内疚的自己，躲在辅导室大哭起来....一个本来还有两天就可以出来和这世界的打招呼的宝宝，看着妈妈的自责无助，自己能做的就只有让妈妈好好跟宝宝道别....

加入檀香爱心福利中心工作，通过此平台，让我认识了很多前辈，让我看到他们为辅导界的努力，默默耕耘地付出，在大家认为这个行业赚不到钱养不活自己，依然愿意放下对物质的享受，继续往前走...

中学，是我对人性的看法最大冲击的地方，在很恶劣的环境地下，如何毅然相信人性本善，学习欣赏人性向上成长的能力！考验过，感受到心灵被洗涤，对自我的看法来得更安稳自在！这里，也是跟青少年生命交流的地方，看到他们对生命的热衷，如何为他们未来打拼，也有险在懵懵懂懂的摸索期，怎样成为他们生命的引导者而不是主导者，怎样用自己的真诚来和他们连接，是充满感动的！

也让我深信“每个行为背后都有故事的！”

秉着进入社区的信念，把辅导把教育平民化，是我未来的远景！！祝福我自己祝福甯Ning~

一步一脚印的辅导扎记

我很喜欢用“一步一脚印”这个词，因我的学习，我的发现，我的整理，很多都是来自于自己的经验，前辈的分享，自己的深思，自己的脉络而得到的定论~而我也不相信有“一步登天”的自我成长或“一步登天”的辅导员~

这个“定论”也可能随着我的脚步，我的学习，我的经历，不断的改变，因我相信我自己会不断的成长；我不是一位勤劳的学生，加上语言的考验，从阅读到寻找资料，都是我需要加强的部分。

想成为一名辅导员，直到思考如何称职的成为助人者，都是我不断再整理的部分；现今，发现越来越多人都不断地追寻不同的成长课程，不断地往自己的过去/伤口等不断的钻；同时，出现一些几天的课程就说可以让学员成长；也发现出现专业辅导人员只是在专业知识上不断地成长，把“自己”是分开的~

以下都是我很个人的整理：

一开始，都是抱着“我要帮助别人/自己”这个心态和想法，而踏入辅导这行列，但很多人常常忽略或忘了问自己，其实自己这个心态背后隐藏的是什么？什么是你想要的？还是，觉得通过“辅导”，好像可以满足自己一些不被满足的渴望？（被肯定，被认同，存在感/被需要，被尊重等等）这个部分重要吗？我觉得是非常重要的，因那会直接影响你成为一个怎样的辅导员！

成为一个辅导员，对于我来说，是从三方面下手的，那就是：自己，专业技巧和团队。这三部分是三体平行的，互相成就的，缺一不可，都是那么的重要。

自己，从了解自己的人性观，从自己的过去经历，从不断觉得自己不够好，从自己不断拿刀插自己，到接纳此时此刻的自己，到允许自己的脚步，到从过去的经验草中寻宝，到不怕自己犯错，到学习选择连接自己正面的能量，是一步一脚印，通过团队来成就的。

而我坚信，自我成长是一个不会结束的历程，生命的功课会不断地出现，让我们去完成，让我们去解码，让我们越来越自在~

专业技巧，是让我们更有方法去协助自己及别人；从基本辅导技巧到不同学派的治疗法，都是一样的，最重要的是心法而不是招式。反而，晃了一晃，觉得基本功来得更重要，如何与个案连接，如何走在个案半步之后，才是帮助个案的关键之处。

自我成长和专业技巧，都是需要团队来成就的。在团队里，可以借助彼此的分享，更看见及了解自己；可以借助彼此的演练，互相学习，成就彼此；可以借助彼此的力量，让彼此继续走下去；可以借助彼此的互动，进而为彼此的关系解码；可以借助彼此的监督及提醒，让彼此更踏实的走在这助人的道路上~

注：我非常感恩自己有这福报加入爱心线这个团队，来成就我的个人成长和专业成长，我也非常珍惜这个团队和我的同伴们！！



淑卿   祝福大家也祝福我自己


（这是在今天义工培训跟学员分享整理下来的，也欢迎大家分享彼此的观点，如果漏了什么也欢迎大家加进来...）

为青少年，点燃一盏明灯

今年，回到檀香爱心福利中心当活动执行员，开始一连串的活动，希望通过福利中心的平台，可以做更多的活动来帮助有需要的人~

为教育为青少年一起努力！！ ~已经成为我的口头禅了

《中国报》强力推荐，
由我负责，檀香爱心福利中心办的《给青少年，一颗天使心》-爱心家族培训课程，
突然，觉得很感动，好像有种被认可的感觉~

新闻稿：

檀香爱心福利中心于4月开始，举办一系列课程及交流营，这次主题定为“给青少年，一颗天使心”。

檀香爱心福利中心活动执行员兼马来西亚注册与执政辅导员莫淑卿指出，有关课程共有3天课程及2天1夜的交流营。

她说，其中的3天课程内容包括走进青少年情绪之旅，青少年17至19岁课题，成为青少年的引导和陪伴者，体验活动教学方式等。

她说，这次课程也邀请中心多位资深辅导义工带领及分享经验，让参与者课程则更进一步认识青少年。

她指出，主要目标群众，希望吸引一群义工从事青少年的工作，引导和陪伴青少年走向正道。

“由于现今青少年的故事多姿多彩，当在内心深处都隐藏着很多的孤独，失落，愤怒等，他们反叛的行为让家长误解，而被标签为问题少年。

她说，自己曾经担任某独立中学辅导处主任从中发现，只要给青少年一个肯定，陪伴，鼓励，赞美，引导，一颗天使心，就可以塑造一个生命的转捩点，让青少年从中开拓自己的另一章程。

我想加多一句:
“让我们一起来陪伴青少年走过叛逆之旅~”

我对“辅导”的冲击

 

一路以来，很努力的在学习“辅导”，

“辅导”对我来说，是一个自助助人的工具...

我也很期待运用“辅导”帮助更多的人~

“辅导”，

是让我引导个案看到他的状况处境
是让我同理个案的处境与他同在

因此，

我用很多的同理，反映情绪的部分，与个案连接与同在
我用很多的问句，假设引导的部分，来探索个案的过去

今天，我的这艘船被摇了，新的资讯来冲击我了.....

 发现，

1）带了辅导员的帽子，因此，期待自己在辅导过程中，常常引领个案看到改变的历程； 好像只要带到改变的部分，我就是很棒的辅导员，以此来肯定我的价值~

-这个辅导过程，好像变成是我的前面拉着个案改变了,我跟个案同在吗？

2）阶级模式跑出来了，觉得辅导员是助人者，不小心把个案放在比自己低的位子，变成辅导员主导者；同时，期待自己可以什么都懂...

-人跟人不是平等的吗？

-辅导员真的比个案本身更了解他自己吗？

3）好像发现个案很多的创伤，代表辅导员真的很厉害； 发现很多的同伴甚至我自己，很喜欢探索个案的过去，寻找个案很多的创伤，或塑造个案行为的原因，好像就是只要把创伤打开来就是辅导！

-真的是这样吗？寻找创伤对个案来说有什么帮助呢？

-这寻找创伤是辅导员的需要还是个案的？

4）辅导员都很喜欢用很美的句子，尤其在做我以为的同理时。我们都有了标准的句子架构~

-那时那刻的我是真诚一致的吗？

5）辅导员都很喜欢肯定个案，有时肯定好像有点不踏实，如你很有能力的，你很勇敢的!

-这种肯定的力量可以持久吗？

 不过，我相信这冲击，是让我有成长的时刻...
提醒我是时候加入新的，放下不适合此时此刻的！
提醒我欣赏感恩珍惜过去的部分~

迎接第三度诞生

萨提尔老师，曾经提起过，我们人有三度诞生~

第一度和第二度的诞生不是我们可以掌握决定的，

但是，第三度诞生就是代表我们真正可以成为我自己的抉择者（becoming my own choice maker)

回首望望，
我，是那么的缺乏对自己的信任，导致很多事情都被外在的东西影响，
我，是那么的缺乏对自己的信心，导致很多事情都自我局限了~

虽然如此，
我，允许我自己此时此刻的脚步，学习相信我内在的资源，一步一脚印的迈向第三度诞生！

祝福我自己^^

善待自己到善用自己

我报读了为期两年的《萨提尔成长模式专业辅导文凭》课程，带着满满 的喜悦和兴奋，出席了第一天的课程~

这是第一次的密集课程的开始，从善待自己到善用自己~

无疑的，非常开心可以在见到同伴们，是非常振奋人心的，又可以跟不同的生命碰撞，擦出喜悦的火花~

“我们因相同而连接，因相异而成长” -相信会聚在一起上课，不是偶然的，每个人的出现都会在我的生命留下足迹~

课程的开始，老师就让我们进入小组，进行分享各自的期待，发现很奥妙的地方，尽然可以在各小组成员看到彼此的相似点，再一次加深了我对能量连接的信心~
“所有的选择不是偶然的，是冥冥中注定的~”

我们的主题就是“自己”

在分享时，老师要求我们都要说：“你们真幸运，可以认识到我。。。”

自己在说这句话时，接触到自己的是很不踏实的部分，黯然这也是自己的一份功课～

冲击我的部分是，老师引导我们看到当我们这样看自己时，是否也带着相同的眼镜看别人呢？那么真能做到欣赏自己，欣赏别人的部分吗？

今天，最触动到我的部分是，当老师说：“善用自己，就是如何让“自己”成为助人的最好的工具。” “善用自己，最大的前提是善待自己。” “善待自己就是此时此刻，允许你自己的脚步（站稳脚步，慢慢来。。。）”

可以达到　“与己和，与彼和，与众生和”　

当爱尔兰咖啡与家庭相遇时

每个家庭，都有自己的故事~

小时候，总是睁着双眼，看着自己的家，留意着家人的互动；
从中慢慢的理出自己的一套想法，期待和渴望~

我该，
扮演怎样的角色，才会被人爱？

长大后，
跟着家庭的脚本，继续演绎自己的故事...

带着，
恐惧和担心，一步一步地走进自己的家庭~

期待自己，
在家的部分，有更好的成长
可以自助助人~

因此，选择继续在这部分，努力下去~

当爱尔兰咖啡与家庭相遇时，

当爱尔兰咖啡与Satir相遇时，

当爱尔兰咖啡与Grace相遇时，

碰撞出朵朵的涟漪，引发出自我成长的空间

与脆弱的自己连接

这几个星期以来，发生了几件事，在我人生中带来很大的冲击：

1）在《家庭》工作坊里，因为自己的信心不足，不小心让害怕的情绪牵引了我跟个案的连接，导致整个过程是不理想的；当被人责问时，自己的不舒服，自己的受挫更明显化。

2）我很努力的想扮演Ego的角色，但不被认同，心中充满委屈和愤怒。可看黑脸Vs白脸

3）在小组的过程中，组员表达对我的出席感到不理解，感受到自己的无奈，我明白自己的心路历程，明白自己的退缩，感受到自己的挣扎，但是却不是那么的坦诚，担心我的坦诚会不会造成别人的伤害，决定保留这部分，却导致自己不被他人的谅解，无奈ing...

现在的自己，能量是很低落的。。。

过程中，虽然发现很多很美好的事情：

1）同伴们后期的肯定，学长的保护，学姐的支持，让我动容

2）好友的肯定和同理

3）学姐引导下，发现自己的能力及资源

更重要，学姐的包容，允许及陪伴自己的低落是那么的有力量。。。

目前。。。。

那就让自己，允许自己的能量是低落的~

那就让自己，接触自己的情绪是委屈的~

那就让自己，此时此刻是这样的自己~

我始终坚信，

每个冲击，

都是我生命的礼物，

都是我提升的空间，

带领我走向更宽阔的地方，

那里的我，是更安稳，更豁达~

~我是我自己，而我是独特的，是有能量的~

*共勉之*

卿语意重

亲密之旅

今天，拿了假期，出席黄维任博士带领的《亲密之旅》的课程，主要是谈如何经验亲密关系，亲密关系可以包括亲子，夫妻，伴侣，朋友等，真的是很棒的课程！！

每个人都渴望被肯定，被尊重及被爱的，常常因为为了得到自己渴望的，而发展了几个模式，主要是可以迎合他人，而获得自己想要的；

“跟你亲近就受伤，不跟你亲近我就孤单”

在亲密关系，常常希望和对方合二为一，变成一个个体，所以常常会希望两个人共同做同样的事情，如喝同一杯水等；忽略了当原本是两个个体的紧密地连在一起时，动一下也会碰撞对方，不经意的在这段关系中受伤害了。。。

“人与人的相处就犹如与人共舞”

 很喜欢黄博士把人与人的互动比喻成舞步，你是否可以跳出来看看，你如何与亲密伴侣共舞的呢？你们的舞步是怎样的呢？

“医心者，不需要专业的训练，最重要的是拥有一颗爱心及明白自己的界限在哪里，清楚知道超出自己的能力时，就必须转介专业人士”

当你尝试被爱后，你绝对拥有爱人的力量。

“人生最难训练的就是看人，事，物的观点及角度。”

所以我们必须拥有谦卑的心，不断地学习，不断地从经验累积，训练自己扩展自己的观点及角度。

“爱是无条件的接受和说诚实话。”

Carl Rogers主张无条件的接受，在黄博士认为，只要大家用爱来说真心话，那么将营造彼此成长的空间。

“有难同当，不难； 真正的爱，是可以做到有福同享”

随喜赞叹。

“I See You"

我懂你，我看到你~我看到现在的你，我了解现在的你。。。

“爱心+技巧，才能有效地帮助别人。”

光有技巧，就犹如机械
光有爱心，就犹如无头苍蝇，到处乱飞

“学习当自己的好父母，来医治你受伤的小小孩。”

每个人的心中都有父母，成人与小孩； 把自己的父母唤出来照顾受伤的自己，必依靠外在的事物来的究竟。

“真正的医治，来自于经历一个无言及长远-爱的经验。”

人在爱中才学会如何爱人。

“给别人真正的礼物，是分享自己的情绪及心声。”

我们要非常感恩那些愿意与我们分享自己内在情绪及心声的人；
能与人做连接，是件非常美妙的事情。。。

“爱是可以无中生有的。”

我们可以成立“第二个家”，在那充满无条件的爱及在爱里说诚实话~
Carl Rogers相信，人在被爱被尊重被肯定底下，是有能力自我成长的！！

“在“第二个家”，寻找第二次的转变。”

给自己给别人，成长及提升的空间。

“关系的恐怖分子-跟你亲近就受伤，不跟你亲近我就孤单； 说了-你会走，不说-我会走。”

亲密关系里的迷思

“跳出自己来看自己”

想到叙述治疗法。。。

“只要你真正的了解了，那么你就会知道该做什么。”

只要谦卑的不断学习，一定可以开阔自己在看人，事，物的观点与角度。

“生气时，马上问自己“我需要的是什么？”。”

1.马上跳出自己来看自己
2.可以看到受伤的自己在吼叫，思考什么是自己真正的需要的。

“活在爱中的秘诀：1.有效的处理差异与冲突。2. 刻意经营友情。3. 发展健全的真我。”

“不是爱得很努力，而是要爱得很智慧。”

“了解爱的语言，建立爱的帐户，不断的做爱的存款。”

我们常常很努力的爱对方，但是对方感受不到~
对方常常很努力的爱我们，但是我们感受不到~

“当你感受不到爱时，不等于爱不在旁边；当你觉得受伤时，不等于有人故意想伤害你。”

 只是彼此不了解彼此爱的语言。

“学会操练自己看待人，事，物的好处，人生就会很美妙。”

学习正面的思维，不只为自己感受人生的美妙；同时，也可以帮助身边的朋友和自己营造成长及提升的空间。

“漠视两性的差异，对两性是不公平的。”

从生理到心理，甚至脑，再再显示男女是拥有差异的。

“重要的是了解，每个人都希望被看到，被疼爱，被尊重。”

 同理不只是了解对方的感受，更重要的是对方背后的意义；

“健康的生活是：没有你，我可以活得很好；有了你，我活得更幸福。”

“建立第二个家，让有机会给人第二次转变，第二次重生。”

“我们不断等着别人改变时，就会忘记自己可以掌控的事情。”

“One Feeling, One decision”

 一个感觉，牵引一个决定；一个决定，牵引一个人生

“健康的成长环境是充满爱及界限。”

爱- 让人学习爱人

界限-让人学习自律

“权力是帮助建造人，而不是摧毁人。”

当你拥有权力，必须时时刻刻提醒自己，不要滥用权力。

“学习复杂，选择简单”

“用细的心去了解别人，用粗的心看待别人的伤害。”

“一个人的情感，是一个人关系的DNA。”

“伤痛+怪罪=四大杀手； 伤痛-怪罪=亲密关系”

“饶恕的三大因素，1.承担责任。2.设身处地。3.行动改进”

我喜欢在上课时，抄一些有意思的话语，可以尝试用不同的观点及角度去诠释，每个时段看的意思都不一样。。。。

与大家共勉之~黄维任博士的语录（粉红色的字体，黑色的是我的诠释）

小小心愿，希望我可以整理自己的心路历程出来。。。。

什么是重要的？品格教育？？

上个星期日，很感恩副校长临时的帮我报名，让我有机会去这论坛；
同时，让我学到很多很有意义很美好的事情。。。

（发现，绝对不可以与“懒惰”做朋友，本来我可以逃过这次的论坛，但是由于我主动询问，所以成功的报名，让我感觉不枉此行。）

品格教育=德育教育=品德 教育

注重的是以“人”出发的教育，关于身心灵的发展。

主办单位很用心的为我们准备了一些文章，让我们可以深思时代的进步，一纸文凭的制度，导致很多父母越来越注重孩子的考试分数多于孩子们的生存能力； 学校应家长们的施加压力，导致学校也慢慢的调入了“分数”的陷阱。

让我引起共鸣的文章（请点击并细细的阅读）：
1。《考试没教的事》
讲述這一代的年輕學子面對的世界是他們父母不曾面對的新面貌：少子化之下，孤獨長大，獨立面對全球化的競爭、工作品種不斷變換、物質欲望高漲；知識以光速傳送與增長、夢想空間無限延伸。

但他們準備好了嗎？

現代家庭提供孩子優渥的物質環境，學校教他們應付升學競爭，但還有更多重要的事，是課本沒教、安親班不上，更是考試考不出來的。
本報採訪專家學者，為讀者整理出下一世代該具備卻沒有學好的七門功課：
1.同理心
2.生活能力
3.表達與應對
4.挫折容忍力
5.感情功課
6.永續學習能力
7.當錢的主人


同时，在现场抄下很多很有意思的话：

1. “道德是有意义的习惯； 教育是培养有意义的习惯中变化历程的方法”
     -清楚地表达“人”重要过“知识”，读书考试只是一个方法。

2. “时间可以让一个人的情绪平伏，同时更冷静的看待事情，才能看到曙光”
     -不要在有情绪时沟通，情绪局限了很多可能性。

3.“说话，需建立正面的语句；同时，让对方有更多提升的空间”
     -突然想起佛陀说，对我对你有意的话-可说
                                     对我有意对你无意-适当时才说
                                     对我无意对你有意-适当时才说
                                     对我对你都无意的-不说
     -如果你的话将造成对方陷入困境里，那和你不说有什么不一样？？

4. “身教言教需一致性”
     -想起林昂说的，孩子有问题，是因为大人讲的和做的不一样，导致孩子很困惑。
     -如果妈妈吃着冰淇淋，但却叫你不可以吃冰淇淋因为天气冷；你能明白妈妈的用意吗？

5.“教育工作犹如种下种子，也须等时机成熟才会发芽 ；常常到那时，已经是毕业后。。。”
   -老师们，如果你没有看到学生的进步，不要担心，你今天的努力绝对是有帮助到学生的！！

6. “保留学生的“尊严”，什么大事都可以解决的。。。”
     -非常赞成这句话。

7.“品格教育有“两个误区”，一是“说教”，二是“操之过急”。。。。”
    -曾经是学生的你我，应该非常明白这状况。

8. “应该是用“引导”来塑造好的品格；而不是用“阻挡”来塑造品格。。。”
     -人有无限的可能性。

9. “机会教育-利用非正式的机会教育孩子；随时做好准备。。。”
    -身教比言教来的重要。

下午时分，开始洪兰教授的课程，也让我满载而归的~

10.“道德可以弥补智慧的缺点。。。”

11.“家长事业成功后，都会遗忘自己不好的地方，把自己美化。。”
      -所以家长常常接受不到自己的孩子犯错。

12.“孩子会说谎，是因为不想父母失望。。。”
      -所以当你的孩子说谎时，是否该想想是不是父母的期望过高了。
     -孩子很单纯，常常用这种方式表达对父母的爱。

13.“你的过去的经验成就现在的你；对自己负责”
      -也是我的左右铭。

14.“孩子的基因，经验等不同，如跟其他的孩子比较就是对他不公平；孩子只能和自己比”
      -让我更具体了解“公平”和“比较”。

15. “别开空头支票，需就孩子的成就来肯定他。。。”
      -如果一个人无端端的被称赞，也会感到心虚吧？！

16.“成就感不是礼物，需靠自己从战胜挫折中获得”
     -如何处理生活的能力往往比分数来的重要。

17.“大脑有自愈的能力，所以没有笨和聪明之分”


18.“ 品德是从言行举止中学习。。”
     -所以父母，老师的身教比什么都来得直接。

19. “做教育者，千万不要形成偏见”
      -看山似山，看水似水；很多时候往往都会先入为主。

20.“知识与背景将会影响你如何看人，事，物。。。”

21. “说话是本能，阅读是习惯”

22.“没有不可教的孩子，只有怎样教”
       -问题不是问题，如何处理才是问题。

23.“看重孩子，孩子会自重自爱”
       -Carl Rogers， 人只要被肯定被尊重觉得安全，将有能力自己成长和提升。

介绍一本书给大家，我觉得很棒很有意思的书

名称: 通情达理：品格决定未来（请点击更多讯息）
作者:洪兰
出版日期:2010年5月
页数:288页
ISBN:978-983-9272-55-0
定价:RM 20.00 

26/6/2010 -辅导+激励讲座

今天应邀到华小给与辅导+激励讲座 ，获益良多~

这次的讲座，让我发现我的优缺点，也提供了很大的空间，让我学习。。。

不过，首先要感谢校方愿意给与我机会，让我学习；

再一次，深深地感受到，学术与实战的经验是多么的不一样。。。

这次讲课，无疑的让我受挫了，不过也让我发现了我该提升的地方！！

我愿我可以更能好好提升的部分，

1。讲课时，我很依赖学员的动力，课程进行的顺利，就要看学员的回馈和我与学员的连接；所以当面对学员是没有反应的话，我那堂课会很糟！

我愿我可以学习如何去带领和引导，或学习如何很精彩的唱独角戏~

2。我需多多与小学生接触，了解他们的想法与语言，发现与他们脱节了（惨了，是不是出现代沟啊？？）

我愿我可以学习放下自己的部分，好好跟小学生相处~

3。我对于小学生讲课的技巧，掌握的不是很好，忽略了小学生的思维模式。

我愿我可以重新认识小学生，了解他们的思路，提升自己的技巧~

心情有点失落，于是买了星八克（星星有多重？？？答案是八克。。。。哈哈）的咖啡奖赏自己，希望自己可以再接再厉！！

“哪里跌倒就在哪里站起来！！”  加油哦~

小添添送我的礼物，很精制的福铃，被我挂在车上了

小添添，是我在佛学会里认识的一个朋友，犹记得那时见到他时，还是小朋友一名，现在已是很有想法的大人了，最感动的是我在他身上看到为教育的使命感~

他，是我今天的贵人，教我很多东西哦~

1。与小学生的相处，可以多多用可爱的方式沟通，就算心境变老了~

2。小学生的讲座，就重要的是一句话；用一句话贯穿整个课程，再用不同的例子支持那句话~

3。重点需重复很多很多次~

4。要让学生自己把那句话说出来~

5。这次是我很好的经验，要好好继续下去~

很感动和由衷的佩服他，这三年与学生们的相处，感受到他很真诚的去与学生相处和了解他们，让我在进入独中上班前，有个很好的典范~

今天，有点受挫，但是收获是满满的~

陷入两难，决定现在，开拓未来

早前，一直听到室友提起其学校的辅导处，处于未有功用的处境，很想尝试去协助他们，但心有欲而力不足。。。

现有的工作环境较多处于行政的工作，把一个很社会型的我放在一个很保守的工作环境里，我可以感受到自己的能量越来越低。。。。大家可去累，累，累  

负面的想法越来越频密的出现，甚至自己投射到完全不想接触他人的负面评语或意见，迁怒于给与负面评论的人（对不起，整理思路后，发现原来是自己的投射。。。）

越来越频密的和男友争吵，当室友提醒我的脾气越变越差时，如当头棒喝，让我重新整理和思考，近期的我怎了？

无意间，听到室友提起其学校欲请辅导老师，我自知能力有限，但也抱着希望能付出的心态，发了履历给行政处，想了解校方对辅导处的方向。

和学校的谈话过程，我感受到为教育，为学生的那份使命感，校方希望训辅相扶，但也知道这条路，并不好走，波折重重。。。

就这样，我不小心让自己陷入两难当中。。。。

 前方有许多方向，每个方向都有好与不好的地方。。。。该如何选择呢？

男友理智的告诉我向前走，而我挣扎欲留下。。。。
“你想留下做回现今的工作吗？如不，就离开~”-男友理智的言论。

“虽然身为义工，我不愿意你离开，但每个人都需为自己的未来负责；为了情义留下，没有人会为你的未来负责的~”-义工名言。

“没有那个组织少掉谁就会倒的~”-好友名言。

“学校那更复杂，更多的无奈与无助，比较关心的是你准备好了吗？”-知己的关心。

“尝试新的，何乐而不为？跌倒好过从来没有经验过。。”-室友高见。

“外面的企业也是这样的。。。。。。”-让我想要去外面看看的一句话。

“人望高出爬，趁现在还没有负担，能拼就去拼。。。”-友人一句话。

“每个新的环境，都是新的体验；学校固然波折重重，但如果可以经验过，我可以看到一个成熟长大的淑卿。”-学长的一番话。

“去到学校同样会面对很多行政工作的。。。”-友人担心。 （我明白，因为薪水一部分是津贴于行政工作）

“去到学校，也是未知数；但这里你已开始熟悉。。。”-友人见解。

“当面对两难时，需考量的是一个人意愿，二道德准则，三人情事故；常常因为道德和人情，忽略了个人意愿，令自己陷入委屈和遗憾当中。。”-学长高见。

“你还年轻，也对的，应该多做尝试，多见见世面。。。”-义工的支持。 


“很难可以拥有这福报能在佛教事业中工作，还是从事自己喜欢的事业。。。”-非常赞成的一句话。

“你可以选择，最重要的是你未来的方向要去哪里？”-学长提醒。 


“不要因为想逃，而让自己掉入更糟糕的状况”-知己的关心。

“如果你已准备好，面对更忙更压力的工作环境，那就离开吧？也可尝试看看，自己的极限到那？”-室友的看法。 


“挣扎与转变是好的，代表你将有新的学习。。。”-学长的肯定。

眺望着未来，我希望自己的定位在哪呢？社区？学校？家庭？青少年？关系？

“我期待自己可以专在两性与家庭辅导的。。。”-自己的内心挣扎。

“如果学校辅导做得好的话，是可以进行家庭辅导的，毕竟问题学生源自于家庭。”-友人的看法。

“处在社区，比较容易接触辅导界的前辈；进入学校，很有可能就被框住了。。。”-知己提醒。

“你绝对拥有与青少年连接的能力。。。”-学长的肯定。

“只要可以为青少年打稳根基，那么以后出去社会，也可以走到比较踏实。。。”-副校长的远见。

给自己一个起飞的机会，可能飞不远就会跌得遍体鳞伤，但我愿相信自己拥有这能力，可以自己疗伤，再面对再接受挑战！！！

感恩男友一路来的支持与陪伴！！

终于做了决定，整个人轻松多了。。。。
陷入两难中，挣扎了三个星期，生了两场大病，终于结束了！！

感恩大家一路以来，给于的支持与陪伴，让我这毕业生获益良多。。。

也感谢中心的挽留，让我对自己的工作表现得到肯定，虽然还是让你们失望。。。

感恩一路以来给于我机会和指导的学长和学姐们，让我更进步。。。

感谢义工们的支持和肯定，让我觉得很温馨。。。

抱歉，如我有做的不好的地方，请多多包涵及在这里向你们说声对不起！！

我愿我能与义工们，一同为中心努力和付出！！愿我们一同走在这助人的道路上。。。。

爱情，从选择开始

下星期四（22/4），将又要下去和NS的学生分享“谈情说爱”，整理了几个小故事（经过和同事的一番心角游戏后，我只需分享一小时，哈哈。。。）

四个不同的爱情故事，带去不同的未来，爱情不是生活最重要的一环，但它确实深深影响你的一生~ 简义来说，爱情，人生，都是从选择开始。。。。

故事一

小婷（译名），中学开始出落得亭亭玉立，高贵文雅的气息，为她带来不少的追求者，当中也有不少心动的对象，但基于母亲要求需找个有钱的人托付终身，都不敢更进一步了。。。

毕业后，选择出来社会工作，因环境关系，而和一个中学的男同学比较熟络起来，那男同学外貌平庸，但家境富有，符合了母亲的要求，加上男同学的努力，小婷经过一番的挣扎后，决定与男同学开始。。。

相处过程中，男同学常常表现出大男人的一面，限制小婷对于外界的接触，甚至把小婷的电话号码也更换，主要不让以前的朋友再找回她，而她也为了爱情，选择默默接受男同学的安排。。。一年后，便传出婚讯。。。

结婚后，男同学以外面的车多，限制了小婷出外，除非有丈夫的陪伴。。。而小婷也甘于接受，她知道男同学因为爱她才有这样的安排。。。

直到现在，小婷已是三个孩子的母亲，她也乐于呆在家，相夫教子，虽然不能到处游玩，没有自己的事业，但每当小婷望着三个孩子已心满意足了。。。

故事二

小君（译名）和小浩（译名），中学时期，因同班的关系，渐渐的发展成为情侣，他们互相扶持互相鼓励； 当时的小浩，在同学的眼里是一个花心并不爱读书的学生，但经过小君的努力，小浩开始改变自己。。。

中学毕业后，一同上中六，一同努力向学，间中，总有吵吵闹闹，但都可以互相包容。。。中六毕业，小君和小浩都以优越的成绩进入大学。。。

曾经，被师长朋友视为烂苹果的小浩，因爱情而改变，发奋图强，最后得以进入大学，前途一片光芒。。。

虽然几年后，传出因不合而分手的信息，但因在大学几年的历练，两个人都很成熟的处理分手,成为好朋友，但大家已是专业人士，也开始贡献社会。

故事三

小丽（译名），中学时期不爱求学，喜欢发白日梦，常常幻想她的白马王子出现来打救她脱离目前苦闷的生活。。。

在偶然的机会下，小丽遇到了小马（译名），认定了他就是她的白马王子，一心想和对方进王宫过着幸福快乐的日子，但小丽的母亲对不务正业的小马很反感，极力的反对对方在一起。。。

小丽为了爱情，不理父母的反对，选择与小马远走高飞。。。

一眨眼三年过去了，镜头转向小丽，小丽目前在医院的cancer ward里，再接受物理治疗，小马呢？已不见踪影了，留下小丽独自抗癌。。。

原来，小马在这三年里，因花心陆陆续续的和不同的女生发生性关系，导致妻子患上子宫颈癌症(multiple sex partner也是其中之一的因素，就算妻子忠心于先生，但只要先生拥有超过两个以上的性伴侣，妻子在和先生发生性关系，也称为multiple sex partner）。。。

故事四

小影（译名），从小对爱情超级反感，觉得爱情只会拖累自己，所以从小都很冷漠的拒绝追求者。她一心知道自己要的是事业，所以她不断的再追求知识。。。

一路直升到大学，小影都是以最优越的成绩，从没失败过，最算去来社会工作，也平步青云。。。

几年后，小影也是单身，因她选择拒绝爱情，反而成就了她女强人的一生。。。。


因不同的选择，都有不同的爱情故事，不同的未来。。。

看完这四个故事，你们接触到什么？？有什么想法呢？？欢迎留言给我，可以从新整合与NS的学生分享。。。。

希望你们能帮我

个案（1）
个案 ： 我希望你们能帮我~
辅导员 ：不知你希望我们可以如何帮你呢？
个案 ：我希望他可以改变，那我们就可以开开心心的过日子。。。
辅导员 ：不好意思，想要和你厘清的，辅导员的功能只是帮助个案厘清当下的状况，在一同寻找资源再由个案去处理他的状况。
个案 ：我知道，所以我想要改变。。。
辅导员 ：很开心听到你想改变，不知你想改变什么呢？
个案 ：我希望我可以拥有快乐的生活。。。
辅导员 ：很好，那你要如何快乐起来呢？
个案 ：只要他改变，那我就开心了~

个案（2）
个案 ：我希望你们能帮我~
辅导员 ：不知有什么我们可以帮忙的呢？
个案 ：我觉得自己很糟糕，常常把事情弄砸了。
辅导员 ：我听到你很自责哦，不知发生了什么事？让你那么自责呢？
个案 ：上次。。。。。。abcdefghijklmnopqrstuvwxyz.......
辅导员 ：可以感受到你的努力，你很努力把这些弄好。
个案 ：努力有什么用，我还是弄砸了。。。
辅导员 ：那你希望我们可以如何帮你？
个案 ：我是不是很笨啊？ 我本来就很笨的。。。。。
辅导员 ：开始看到你在自责了。。。
个案 ：你说我是不是很笨？？不用骗我，我就是笨。。。。

个案（3）
个案 ：我希望你们能帮我~
辅导员 ：不知有什么我们可以帮忙的呢？
个案 ：我跟丈夫出了问题，他又没回家了。。
辅导员 ：你很伤心丈夫没回家。。
个案 ：当然伤心啦。。。。。abcdefghijklmnopqrstuvwxyz....不过我跟你们的电话辅导员谈过了。。
辅导员 ：很好啊。。那你觉得如何呢？
个案 ：还不是一样，我的问题也是没解决，我丈夫还是没回来。。
辅导员 ：不好意思，想要和你厘清的，辅导员的功能只是帮助个案厘清当下的状况，在一同寻找资源再由个案去处理他的状况。我们是很难改变第三者的。。。
个案 ：我知道，所以我才想找辅导员，希望你们教我如何让丈夫回家。。。。

辅导员何时已变成神啊？？

“希望你们能帮我”
别忘了，找辅导员时，要改变的是自己，不是帮其他人来寻求辅导或是改变他人！！