2014年11月25日星期二

Big Hero 6 一个陪伴悲伤及疗愈的故事

即将当父母的我们,预测将来进戏院的机会会越来越少了,
因此,在宝宝出世前,争取机会去戏院看戏,本来想看Interstellar ,
后来,时间不适合,就选择这部《Big Hero 6》...

相信一切冥冥中自有安排,一部触动我内在的故事~


1-权力,是拿来建设社会;而不是摧毁…
哥哥在发明Baymax,从考虑用途到材料,都是安全和造福人群的,甚至避免他日会遭到其他人滥用。

2-要允许自己创新,才能改变!
教授跟弟弟说,如果你一直处在要战赢而已,那对他来说不重要,他看中的是用“发明”来 改变整个社会,让人类的生活变得更好!

3-“看不起”的心态,只会让人失去更多的机会!
弟弟本来就看不起进入学校,后来才发现自己错过很多或者了解不够清楚后,才改变心态要进入学校。

“看不起”或是“自以为知”的态度,可能让人失去机会,也会常常造成“误解”和“被误解”的事件不断地的上映,也可能让人与人之间失去连接的机会了!

最触动我的部分,就是当哥哥在火场中罹难后,弟弟开始封闭自己,躲在房间不出来时,
有一天,不小心弄伤后,发出“ao~”,无意中启动了Baymax....开始了一个陪伴悲伤及疗愈的故事!!

4-当人经历重大事件后,会经历的5大过程:“不”,“满”,“心”,“忧” 到 “接受”....

从弟弟不能接受哥哥的离开把自己封闭起来-“不”能接受的阶段
再到弟弟知道教授没死反而哥哥因为要救教授而死后的愤怒- “满”腔愤怒的阶段
后来,弟弟一直想要保留Baymax在身边 - “心”怀盼望的阶段
最后,弟弟一直表达哥哥已经不在了-“忧”愁哀伤的阶段

整个过程,Baymax都扮演了一个陪伴角色,尊重弟弟复原的脚步,一步一步地走到“接受”的阶段,过程里有爱,有关怀,有体恤...

5- 丧亲家属,需要的是支持与拥抱。

Baymax下载了陪伴丧亲家属的手册,提到2点就是家人与好友的支持和拥抱,然后就走过去拥抱着弟弟,看到那幕我哭了,有时心里的情绪已经很复杂了,真的无需太多的语言和资讯,需要的只是拥抱,拥抱里有爱和信任,信任彼此都有能力走过来.....

6-有一种活着,叫精神的延续。

弟弟一直说哥哥不在了....
而Baymax却一直说哥哥还在....

随后,Baymax播放哥哥研究Baymax过程的录影...弟弟醒觉哥哥的精神,而不是复仇,也接纳哥哥的精神,继续地延续着!




祝福自己也祝福大家,可以做到
与自己的关系得到善终,与彼此的关系得到善别,为活下来的亲友得到善生...
为自己,为亲友,为彼此的关系,准备一个Baymax!!

2014年11月18日星期二

把孩子的生命归还给孩子

知道自己怀孕过后,脑海里一直编织对孩子的梦,
和家威讨论的过程中,内心里洋溢着幸福的感觉...

我期待我的孩子是怎样的,将来是怎样的,
甚至我要怎样教育他,希望他将来成为一个怎样的人....

看着其他父母如何对待孩子,内心里总是在评估,
这个是好的,这个不理想的,那个是可取的,那个是伤害来的......等等!

尤其是,懂得少少心理辅导学的我,
更敏感于那些语言,那些行为是对孩子的身心灵会造成伤害的!
(整个思维都处在我要如何保护我的孩子避免面对这些伤害呢?
尤其是这些制造伤害的人都是带着好意,都是和孩子有亲属关系的。)

开始发现,原来我内心深处有虎妈的特质....
期待自己给孩子最好的,甚至有要为孩子挡风扫雪的情怀!



很感恩,在我的思维进入当妈妈机器模式时,
生命送来了一份礼物,让我醒觉自己的盲点,从“行为”回到“人”的部分....

也提醒我当“妈妈”这个角色的同时,我还是人....
我不可能完美,我也不可能不犯错,甚至不可能为孩子铺好路!

但是,我愿意相信,孩子有孩子的生命力,,
他绝对有能力和毅力来迎接和承担他生命里的课题,
我也愿意相信这些生命课题是生命为他带来的礼物!

我在扮演好“妈妈”的角色后,其余的...就归还给孩子!

当这个心态一调整,我发现我连接到的是...
对孩子,满满地信任和祝福!!


2014年11月17日星期一

你住在“希望岛屿” 还是 “恐惧岛屿” 呢?

内心深处的你,常常接触到的是“希望”还是“恐惧”呢?

从小到大,我们被教育成是“恐惧岛屿”的居民,
我们常常担心着,担心那....害怕自己做得不够好....

除此之外,我们也会不断地制造“恐惧”给其他人,


“如果不怎样怎样,将来就会怎样怎样!”

这个结构的句子,常常被我们挂在嘴边,
不管我们是从事什么行业都好,都不断地制造“恐惧”,
有些甚至企图用“恐惧”来达到自己的某些目的!

“恐惧岛屿” 的居民,
首要的思维模式,就是以“问题” 来思考,来看待自己和他人的未来,
把自己和他人聚集或框住在“恐惧岛屿”里,
因此,为了避免所爱的人遭遇问题,常常出言提醒,看似恐吓,带着的却是满满地爱!
或者,担心自己的能力,把情况想成最差的情况,美其名是为了自己和他人做出安排,
却不小心局限自己和他人的能力或能量!



那天,和老师提到自己的身体状况,
老师:“那你接触到什么?”
我:“第一次,感觉善终那么地重要....”
老师:“那个部分做好了吗?”
我点点头:“在进行中....”
老师:“那部分做准备了就放在一边,那你还接触什么啊?”
我:“........”
老师:“那股“希望”,你还要看他长大,读书,结婚,甚至拥有他的孩子......!!我们会恐惧和失落是因为底下有股盼望和爱,那就连接它,让自己拥有正面的能量!”
老师继续:“很多时候,我们是被自己“吓死”的!”

是的,与其担心这担心那的,不如相信我拥有生命力去迎接我的生命,我身边的人也是!
不管,他们将面对什么生命课题,他们也拥有足够的生命力去迎接和承担的!!

我想从“恐惧岛屿”移民去“希望岛屿”,
我感恩“恐惧”,它让我为未来做好准备,可是,我知道我想活出更自在的人生!

我也提醒自己放慢回应的脚步,在我要制造“恐惧”关心时,
内心连接的是什么?爱?希望对方好?相信?
那我愿意学习去表达我的希望对方好的部分......

我们一起到“希望岛屿”居住,好吗?



2014年11月9日星期日

我们的第一幅“全家幅”

“好日子,过了一天少一天....”,
这是我最近的心情写照,看似很消极,却教会我一件事,叫做“珍惜”,
也让我明白,这样的好日子,不是自然的,而是需要靠行动的,那个行动叫做“经营”~

当说好一同为“好日子”而努力时,突然发现是非对错,自尊尊严等是那么微不足道,
里头却多了很多的包容,关怀,珍惜,爱,来一同经营彼此的“好日子”...

告诉自己,如果生命剩下不多,那么我的期待就是,
努力地和家威一同经营我们的“好日子”,当中当然包括等待我们的宝宝到来!

看到他的模样吗?

进去医院有个好处,就是多了很多机会看见自己的宝宝,
看着他每个月都在长大,内心升起的是阵阵的感动和感恩...

前几天,宝宝在我的肚子里的第八个月,
终于可以通过超声波,看到宝宝的五官...那么地恬静的样子....
看着他在吮吸着自己的手指,内心的感觉是很奇妙的!
(早几个月,开始会感受到肚子里传来阵阵有规律地轻微胎动,一直很好奇他在肚子里做什么,那天,刚好又传来同样的胎动时,从超声波中看到的是,他在吮吸手指,哈哈~)

这次怀孕的过程,是奇特的,也送给我很多生命的礼物,
现在在不断地整理和记录,希望自己留下的是对宝宝的爱!!

若干年后,宝宝可以通过这里寻到我对他的爱的踪迹.....

谈WhatsApp 双勾「已读」恐慌

               有一天,发现自己的WhatsApp变了蓝色的勾勾,自己还不是很适应,也没有太过深思该用途是什么,内心只是冒出一个问号:“为什么不是青色而是蓝色呢?青色应该比较好看...”,哈哈....我看我是越来越C9了....

         而后,在面子书充满着WhatsApp的「已读」功能,有些人表达很抗拒,有些人表示变成一种压迫感,有些人甚至觉得抹杀了他们的使用“没有看到”这借口的机会了.....再后来,就开始出现“如何对抗这「已读」功能!”的文章....

        演变成 “看后不回”,好像是一件非常没有品德的事情.....但是,真的是这样吗?



        首先,应该先问问自己,自己是如何看待“看后不回”这件事,是一个没有礼貌的行为?还是,每个人都有选择回应的自由?或是对方现在不得空回应呢?我相信每个人都有看了不回的时刻吧?!可能对方的问题,自己要再三思考,或者是需要更多的协调安排,还是当时的场合并不适合,都会暂时放下回应这个动作吧?!

        如此看来,“看后不回”应该不是十恶不赦的坏事吧?如果可以感受到“压迫感”,是否是自己对“看后不回”是抱着负面的看法,再来,也担心自己在别人眼中的形象呢?害怕别人对自己有负面的看法,甚至期待自己在别人的眼中都是好人呢?

       而觉得抹杀了他们的使用“没有看到”这借口的机会的人,是否自己一开始就想拒绝对方的,却想不到或害怕提出拒绝,因此,才依赖这个借口呢?文章中也提起担心对方用这「已读」功能来和自己争执,牵涉着自己隐私的部分....

        我们都忘了...我们每个人都值得拥有5种自由,那就是自由地看和听,自由地说出想法和感觉,自由地去感受,自由地请求和自由地探索和冒险,所以每个人都有自由选择看或不看,选择什么时候回应或是不要回应,自由地为自己做出选择....这是身为人的基本权力!

       祝福大家,也把萨提尔的这首诗送给大家!

身為一個人,我可以:
  
自由地看、自由地聽,這裡有些什麼;
而不是該是什麼、曾是什麼,或將會是什麼。

自由地說出想法和感覺,
來代替應該如何想、應該如何感覺

自由地去感受,
來代替應該如何感受。

自由地請求,
而非永遠等待別人的允許。

自由地探索和冒險,
而不是只能選擇安全無虞的道路,不敢做任何的變化。
                                                                                          ~ Virginia Satir 


注: 已经很少在自己的部落格里,唠唠叨叨了,想记录的东西太多,行动力却不强.....
     

2014年11月7日星期五

一个特别的跨国带工作坊的经历

2014年,是我奇特的一年....
有时候会在想,从新山重回雪隆这片土地,到底是好还是不好呢?
但是,因为这片土地,让我拥有不同的机遇,拥有不同的经历....

内心里是充满感恩的!

一来,因为和香子妈妈的相遇,让我有机会遇见绘本
二来,总问自己如果我想培育孩子一个能力,我想应该是阅读吧?!
(尤其是看到现今的孩子离不开手机的眼光,感到很心寒.....)

因为这样,2014年开始,我把对辅导的体验,开始与绘本结合,
让说故事的人可以通过绘本,预先为孩子的生命的预防针....
通过绘本的主人翁,如何跟孩子预设自己可能会面对的挑战,甚至如何转化为爱的力量....

这个也是我想送给自己孩子的一份礼物!
通过绘本,与孩子进行生命教育的部分,甚至大人们在整理自己的历程时,也可以自我成长!

因为这份原意,办了几场绘本生命教育工作坊,在各幼儿园里进行教职培训,
意外的是,尽然有国外的幼儿园,也认同这个工作坊....

让我有机会,以讲师的身份,踏入新加坡带领工作坊的经历~

坐着车,进入新加坡的自拍!

讲课的地点是在NUS里的National Community Leadership Institude里,
哈哈....人生第一次踏入NUS......


一群来自中国,新加坡和马来西亚的学员,
虽然工作坊只有3个小时,但大家都愿意提出分享,那种跨文化的交流真的很美妙~



而我,经历这次工作坊后,发现自己需要很多提升的部分:
1-如何结合不同国家的文化,不同的需求等?
2-如何让第一次接触身心灵的朋友,带着勇气踏出第一步?
3-如何更细腻地察觉同事间的动力?

祝福我自己!
也很感恩自己在这辅导路上有这里程碑!!


注:
1-这个绘本生命教育工作坊是在9月进行的。

2014年11月2日星期日

美丽的秘密-宝宝的性别

在这时代,如果还有人介意宝宝性别的话,应该会被视为“怪胎”吧?
甚至有些人会好意的表达生女儿的好处.....主要是让孕妇没那么的压力吧?!

说真的,在这个新时代,宝宝的性别真的没有必要在意了,都是自己的孩子,
但是,无可否认的,在少产的时代,传统思想和观念,就好像被隐藏起来的暗涌,
如果家里有老人家,那份暗涌无疑还是一份压力.....

一来,不想被那份暗涌困扰着,
二来,想好好安排和计划购买宝宝的物品...

我决定,揭开这美丽的秘密!!


话说,那天载着妈妈到私人诊所,一进门...

我:“我要照看宝宝是男还是女哦~”
护士:“有什么好照?照了还不是一样要生...”
我:“哈哈....也对啦!可是比较好交待嘛.....”
护士:“你要跟谁交待哦?这是什么年代了,生男生女都一样...女儿更好代更贴心啊!”
我:“我知道.....”

OS:我是不是太过直接了啊?做人哦~有时还是要假假一下比较好......

这时候,妈妈推门进来了.....

护士:“Aunty,做么要介意是男还是女?给年轻人压力罢了!!Aiyo~都一样的啦!”

我用着很无辜的眼神看妈妈,我不是故意的~~

进到房间后....

医生:“只是要来做超声波而已,产检在那里做?”
我:“我住在KL的....产检在政府部门跟进.....”
医生:“那么,为什么要做超声波?”
基于外面的经历,我:“嗯......想看看宝宝是否健康? 羊水够吗?.....(非常小声地说)还有宝宝的性别,方便准备接下来的事情.....”
医生:“那好....你去那边躺下....”

OS:期待....期待.....我要看到宝宝了咯~~~~

这次发现,私人诊所的超声波仪器,真的比政府医院清晰百倍哦.....
我清清楚楚地看到我宝宝的样子,而医生也在很详细的解释宝宝的状况!

宝宝的头
强而有力的心跳
宝宝的脊椎骨
宝宝的手和脚
脐带,胎盘和羊水

然后,医生拍了一张头部的照片和双脚的照片后,
就告诉我,宝宝很健康.....

OS: er....宝宝的性别呢?

后来,医生很从容的告诉妈妈,宝宝是男的!(看来妈妈被误会的很深!)


**小插曲**

宝宝的爸爸一打电话来,就直接问:“有看到男性生殖器官吗?”
你们觉得他是介意宝宝的性别吗?


***后记***

跟同伴们分享后,发现虽然大家不介意宝宝的性别,但是知道是男生后,
内心里有一处的压力是松了下来的....尤其是,事关传宗接代的部分!

无论时代如何改变,我们毕竟是东方人!!

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