2014年3月21日星期五

跟原生家庭挣扎一辈子

        大学时,我选择辅导系,然后常常听到人家说一个人如何被原生家庭影响,一个人如何被原生家庭伤害,有很多人常把自己不能不够好的地方都放在原生家庭的关系....bla....bla....影响我最深的是,一个人的一生追求的跟原生家庭脱不了关系.....加上,看到个案再重演自己原生家庭的剧本时,心里就觉得原生家庭这块实在太迷人了~因此,毕业后开始工作的我,毫不犹豫地就报读家族治疗的长期课程!

        会选择家族治疗,几个原因:1-“把原生家庭送你的礼物,好的收起来,不好的就重新包装起来还回去”,这是我正在努力的事情。2- 揭开原生家庭的面貌,陪伴自己和大家,迎接第三度诞生的自己,做自己的抉择者。3-我将会是我孩子的原生家庭一份子。


          进入原生家庭,绝对是自我成长重要的一环...可是,在身心灵领域越来越被注重时,出现很多导师,更出现很多想要自我成长的学生...有些导师很常把学生的伤口连接到原生家庭的部分,有些学生也不断地往自己的原生家庭挖伤口,以为把伤口挖出来展现就是自我成长...

          一直提醒自己,走在这段自我成长的道路上,进入原生家庭的学习,有几个心态要清楚地,不可以不小心忘记....

1- 中庸之道
      没有一件事是完全重要或完全不重要的,也没有一个方法是完全对或完全不对,因此,原生家庭对自己的影响不是完全也不是完全不是...换句话说,你的人生不完全因为原生家庭而影响,也不是完全是因为原生家庭而影响。

2- 在“草”里寻宝
       带着爱,关怀,体恤看每个家庭....家庭里不只有伤口,还有更重要的资源...所以不是“我的家庭因为这样这样而造成我这样这样”而是“我的家庭是这样这样,所以我这样这样,可是现在我可以选择这样或那样”
       时时刻刻提醒自己,伤口里有爱,伤口里有资源....在挖伤口时允许会痛会流泪,不要留恋疼痛,我们要寻找的是爱和资源!

3- 祝福原生家庭,成为自己的抉择者
     我们不能改变原生家庭,却能选择看原生家庭的眼光....就好像我们不能改变我们的过去,却能选择怎样看过去的眼光....成为自己的抉择者,对自己和为自己负责,对他人和环境负责却不为他们负责!


祝福自己 祝福大家
      

2014年3月20日星期四

ABC汤

           目前还不熟悉Kota Damansara哪里有Pasar, 加上有点懒惰,因此想到买菜就会考虑很靠近我工作地方的Tesco。话说,那天逛了一圈,自己也不知道要买什么菜,很是苦恼....(心里由衷佩服C9天天煮菜天天想菜式的能力和毅力了)

            一呆就半个小时了,最后决定煲个汤就料事,哈哈....什么汤就容易办事?当然是ABC汤咯....Tesco里就容易找到的材料!!


材料:
1棵红罗卜    RM0.37
2粒马铃薯    RM0.42
2粒番茄        RM0.53
1粒大葱        RM0.15
1个鸡腿        RM2.31 (其实家威比较喜欢吃猪肉,但Tesco的猪肉太贵了,只好选择买鸡腿)

      然后,加了2粒爱吃的鱼丸,自己暗爽的>< 哈哈.....RM4不到的汤,还可以分2次来用...继续符合淑卿@私房菜的精神

2014年3月19日星期三

乌龟豆煎蛋

        开始小两口的生活,以前都是看妈妈煮都是一家人的菜,才发现小两口的菜更难拿捏....煮菜是一种乐趣,看着人家吃完你煮的(不管是什么味道:p),感觉是幸福的!

        第一道菜式——乌龟豆煎蛋



材料:  
6 - 7棵的乌龟豆(在Tesco买 RM0.30)
2粒鸡蛋

淑卿@私房菜的精神:简单的配料,简单的煮法!

2014年3月17日星期一

313 @ Bubba Gump Restaurant

            因为忙碌的家威而变成一个人的我,只有提醒自己这几年是我们的追梦时期,难忍也要忍,柳暗花明又一村,这时刻只有默默地支持,习惯等待也是支持的一种!

            相信城市人最花钱的地方,大都数都是在吃的方面吧?!此刻,特别想念在妈妈的身边果然省下不少的钱啊~话说回来, 经济饭菜,茶餐室,mamak等应该是省钱一组常去的地方吧?!两人一餐超过RM50的都很少在考量范围了....

           为了省钱,为了配合时间.....两个人的纪念日,就变成一个理由,让两个人享受在一起的时间,享受美食的时刻~
 
           3月13日,我们开始谈恋爱的那刻....跟家威说我不需要在情人节庆祝,我更注重的是我们的纪念日,那才是我们两个人的日子!

           为了避开塞车,我们就踏进Citta Mall里,选了这家Bubba Gump Restarant,阿甘虾餐厅...听它的名,看着它的Logo....你就很清楚是吃什么的了><


猜到了吗?


每张桌子上都有红蓝牌子,服务生会很贴心的告诉你,需要他们的服务时请翻红牌,他们就会过来,如果不需要他们的服务就翻蓝牌,他们就不打扰你享用美食.....


环境给人的感觉是乱中有序,很适合高谈话论的地方....不屈小节的场所!


Texas Chicken RM22.90.....粗狂得来又细腻~~


Bourbon Fish  RM35.90.......鱼和虾都很新鲜,薯泥配上酱汁很香,好吃~~ 虾真的很好吃!!


我们的省钱秘方:出外避免点饮品,现在的餐厅都把饮品的价钱抬高了,加上Srv Chg 和Govt Tax,你会发现饮品占据花费也是不少的,除非有特色饮品,不然我们都是点warm water......

          我相信我们还是会再踏进这间店的,食物大份又好吃,重要的我们还有很多想要尝试的!不知吃什么的你,不妨可以考虑......那只虾真的很好吃!!!

2014年3月11日星期二

MH370, 你在哪里?


从3月8日到现在,还是失联的你,只有祈福你安康.....
走到这刻,我都希望你是被劫了,大家都可以平安回家!

这几天,听到家属们的呐喊,人们的呼唤,希望你是听见的!
请快点回家~~~~~~~~

2014年3月8日星期六

马来西亚,那安呢?

        最近,看着马国不断地上演“笑”剧时,心里总是冒出这句话“那安呢?” ,如果要竞选亚洲搞笑政府,相信马国应该可以入选十大吧?!
      

          出游2天,FB就被咸蛋超人占据了,后来才知道咸蛋超人被马国政府KO了,跟同事开玩笑,接下来遭殃的应该是THOR, 因为他是神的儿子.....“那安呢?”,但是我选择的是一笑置之。

          怎知,THOR还没有拿来做文章时,安华却被拿来开刀了....多年的案件重新再上演,很有效率地就这样判决.....“那安呢?”又在证明司法被政治利用了,心里充满着愤怒!


             看着旺阿姨,内心是心疼的...身为妻子,到底可以容忍自己的国家用这种方式来侮辱自己的丈夫多少次?情以何堪?!
            
             隔天,看到旺阿姨说:“擦掉眼泪,还是要继续向前走....” 内心是佩服的!没错,3月7日,我们对马国政府的怒吼,失望,哀伤....可是,为了民主,我们还是要继续往前走!!

             3月8日,躲在家里打扫...下午时分打开FB,才发现马来西亚从对黑色司法的愤怒进入对生命的祈求,天佑大家都平安!
                                

              凌晨已失去联系的飞机,却拖延了6个小时才发布,“那安呢?”,到底马航和政府是在做什么的? 怎么我国的危机处理是那么的糟糕?!内心是充满无奈的~

               从3月7日到3月8日,内心充满着“那安呢?”的声音,背后虽然有不同情绪的故事,但是却也写满对这个政府的失望.....

2014年3月7日星期五

走透透的学习之旅

        感恩自己的福报,身边总有贵人的出现,今年将开始我的走透透的讲师生涯之旅...相信生命的呼唤,总有生命的安排,也相信自己的使命,总有发光发亮的平台。

        从新山决定踏回雪隆一带的时刻,内心总问自己:“我可以做什么?”雪隆一带的辅导行业都出现饱和的状态,近年来出现很多辅导大专硕士等生,加上治疗师等,听到同伴们毕业后寻找工作的选择和压力,“我可以做什么?”的声音就越来越大声了~

        2014年就这样出现一个平台,让我有机会到处走透透的进入各中学,带领升学工作坊及讲座!在还没正式拿麦克风,却安排了这次学习之旅,跟同伴聊天,跟前辈学习,感觉是美好的!


        跟着工作坊的带领,重新认识自己的工作期待,更具体地看到未来自己的生命蓝图~
望着自己写着工作期待的第一项是可以照顾自己的孩子与家庭,是那么坚定的!我知道,我现在选的这条路,难走也要坚持走下去....

佛陀说,人的一生是由业力和愿力牵引的,相信自己的愿力,它会牵引我到我的去向....

        祝福我自己。




2014年3月3日星期一

活动报导-《大脚丫能不能跳舞?-如何陪伴孩子寻找自己的亮点》

       在梦想幼儿园愿意承办绘本生命教育工作坊-《大脚丫能不能跳舞?-如何陪伴孩子寻找自己的亮点》,由莫淑卿注册辅导师通过辅导活动结合《大脚丫》系列绘本,从中引导及陪伴孩子寻找自己的优缺点,辨识情绪及抒发,陪伴孩子如何积极地面对嘲笑及拒绝的声音和在说故事当中建立孩子的自我价值感。



学员回馈:

“今天的课程刚好让我更有能力去面对,我会学看用老师的方式引导孩子,同理孩子的情绪,让他学习去面对......” 

“经过这个课程,让我学习到绘本里带出的大道理,是可以让孩子用在他自己人生的道路上....”

“从小活动中能找回遗失很久的自己,也能从中认识自己!我觉得很棒.....”

“.......让我学习带绘本能帮助我们带领孩子抒发情绪,再由故事主人的奋斗过程中,有一个学习模式,把一件本来看似很难搞的东西,转为正面,能够有前进的力量....”

2014年3月1日星期六

久病成忧

听过这句话吗?“久病成忧”.....当一个人长期活在病痛里,不管是大病或小病,看不到病好的那刻,内心尽然有深深地忧郁感!

每样事情都是会“终结”的,不管开心的还是不开心的,都是有“终结”的...才发现“都是有终结的”这个信念是多么的重要,人在痛苦当中,因相信会“终结”的而充满希望;活在快乐当中,因知道会“终结”而更珍惜....

“终结”,对我此刻来说,是多么奢侈的!尤其是每天一张开双眼,手很自然的触碰嘴唇,多么期待摸到的是柔滑的嘴唇,可是到目前为止,我每天触碰的还是干燥有裂痕的嘴唇,内心总问自己什么时间才会好起来呢?


从去年6月开始,从一点点的脱皮.......直到....
现在出现裂痕流血疼痛,只有恶化,从没有好转....

朋友们在询问是否是压力引起?
我也常问我自己:“如果嘴唇会说话,它想告诉你什么啊?”,内心是很想去了解它的,真的~
不过,我跟它像断了连接,我好像都不明白它.....内心充满叹气的说:“你到底想怎样?”

现在的我,只有不断地祝福它,希望我自己能明白它....
答应它,也答应自己,我会做一致的自己,不管在什么环境!

祝福我自己  深深地祝福



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