与脆弱的自己连接

这几个星期以来，发生了几件事，在我人生中带来很大的冲击：

1）在《家庭》工作坊里，因为自己的信心不足，不小心让害怕的情绪牵引了我跟个案的连接，导致整个过程是不理想的；当被人责问时，自己的不舒服，自己的受挫更明显化。

2）我很努力的想扮演Ego的角色，但不被认同，心中充满委屈和愤怒。可看黑脸Vs白脸

3）在小组的过程中，组员表达对我的出席感到不理解，感受到自己的无奈，我明白自己的心路历程，明白自己的退缩，感受到自己的挣扎，但是却不是那么的坦诚，担心我的坦诚会不会造成别人的伤害，决定保留这部分，却导致自己不被他人的谅解，无奈ing...

现在的自己，能量是很低落的。。。

过程中，虽然发现很多很美好的事情：

1）同伴们后期的肯定，学长的保护，学姐的支持，让我动容

2）好友的肯定和同理

3）学姐引导下，发现自己的能力及资源

更重要，学姐的包容，允许及陪伴自己的低落是那么的有力量。。。

目前。。。。

那就让自己，允许自己的能量是低落的~

那就让自己，接触自己的情绪是委屈的~

那就让自己，此时此刻是这样的自己~

我始终坚信，

每个冲击，

都是我生命的礼物，

都是我提升的空间，

带领我走向更宽阔的地方，

那里的我，是更安稳，更豁达~

~我是我自己，而我是独特的，是有能量的~

*共勉之*

卿语意重