2009年9月12日星期六

一个学习的平台

        那晚,和朋友一起去看马大佛学会资料展之音乐分享会,看到一群子午线的小瓜们,在台上分享佛曲,每一首都是精心挑选,并以佛法僧来连贯整场的歌曲,心思可见一般。看到一群小瓜们,很努力的想把最好的那一面呈现给大家。
        
        令我感动的,不是唱得多好听,还是舞台多么的大,反而让我感动的是大家的发心和包容心,给与大家一个成长和学习的空间。曾听说过,一个是A级舞台,专业的舞台设计,精致的多媒体呈现,顶尖级的歌手,配合得天衣无缝,但因过程追求呈现时的完美,导致忽略了人事物,一个成功的演出,反而流失了一群人力资源; B级舞台,虽然演出的过程中,有一些瑕疵,一些突发状况导致演出不能达到尽善尽美,但过程中大家互相体谅,互相给与学习的空间,让大家有一个自我提升的空间。马大佛学会就让深刻的感受到就是那种B级舞台。
         
         包容每个人的优缺点,给与每个人成长的空间,不抹杀每个人的学习机会,只要大家有一颗为法而来的心念,不忍众生苦,不忍圣教衰的动力,佛法很好,我愿可以把佛法带给身边的每一个人,让每一个人都有机会瞻仰并学习佛法,那就已经足够了。
         
          重视的是过程中,大家是否有把佛法运用在生活中,在忙着办活动时,是否不小心把佛法放在一边了?有一个实习的时刻,忧如强心针,让大家在离开大专生涯后,时时刻刻意念佛陀,警惕自己是否以佛法而生活,而不因现实生活中的忙碌,与佛法渐行渐远,反而有了办活动的经验,懂得如何在忙的生活调试自己。
         
           B级舞台充满的是佛陀的精神。



分享一些他们制作的短片,看得出他们的用心和努力!!

选彩色灵性瓶子

无意间,找到了这项测试,最近也有听说朋友接触了《色彩灵性治疗法》,找回了很多遗忘的事情,处理了一些本该处理的事情,整个人恢复了能量,感觉还不错,不过过程中也要辛苦和难熬的时刻,无论如何,总算过去了。。。

以下只是小小测试,只供参考 :-P

---选出你喜欢的三个瓶子,然后查阅相对的性格解释---

 ---选出你喜欢的三个瓶子,然后查阅相对的性格解释---



0 - 灵性解救瓶

你是一个神秘的人,与上天有所连结。你可能有很强的第六感或者灵通的能力。
代表这个瓶子的塔罗牌是“傻瓜”,代表你有一种天真与信任的质量,可以处于浑沌与混乱的情况中。

你的困难与挑战:目前处于恼怒,混乱的状况。你想要为你的生命找一个出口,但是却无能为力。

现在的你,就像处于最深的黑夜。危机就是转机,转个身,最大的平静就隐藏在你背后。

你的未来潜能:是一个情绪平衡的人,探寻灵性方面的真理。


1-身体解救瓶

你是一个多才多艺,有很丰富创造力的人。但是你习惯将你自己内在的彩虹隐藏起来。
代表这个瓶子的塔罗牌是“魔术师”,代表你是一个善于沟通,有创造力的人。

你的困难与挑战:你习惯将你自己的光隐藏起来,虽然你有丰富的内涵,但你无法跟人分享。

长久的隐藏,造成你有习惯性的忧郁。

你的未来潜能:知道他或她的理想,而且能够去实现它们。


2 - 和平瓶

你是一个爱好和平的人,同时拥有很强的直觉力。你的出现,可以抚慰周遭人的心灵。

这一瓶像是海洋,所以也暗示了你喜欢接近海洋,海洋总可以带给你平静与放松。

代表这一瓶的塔罗牌是“女祭司”,代表你的感受很敏锐,可以体察到很细微的事物,可以连结上天。

你的困难与挑战:你有口难言吗?你有太多的话藏在你的心中吗?

因为有太多话没有被说出来,所以你无法得到内心的平静。

你的未来潜能:喜爱和平,跟自己很和谐地相处,承诺要追求和平。

善用与喉咙有关的创造力(譬如跟演说有关),支持别人。


3 - 心轮瓶

称为心轮瓶,也是双鱼座的瓶子,所以你是以你的心与感觉来过生活。

你的心很柔软,很有爱心,很能站在对方的立场想。

代表这一瓶的塔罗牌是“女皇”,代表你习惯照顾他人,具有母爱的特质。

你的困难与挑战:你觉得无法呼吸吗?觉得胸部没有多余的空间让新鲜的空气进入。

你最近觉得心受伤吗?或者,你长久以来都觉得自己的心一直都没有被照顾到,没有被疼惜到呢?

第二瓶选到这一瓶的你,真的该好好连结你的心,让心中的悲伤释放出来。

你的未来潜能:具有直觉力。能够帮助别人找到他们的方向。具有成为艺术家、老师、和治疗师的能力。


4 - 太阳瓶

4号称为太阳瓶,绰号叫做智能瓶。所以你是一个很阳光的,很有智能的人。

你很有创造力,喜欢自己动手作一些东西。

对你来说,身体最重要的部位是你的胃,胃掌管你的自信,力量与欲望。

代表这个瓶子的塔罗牌是“皇帝”,代表你是一个有领导力。

你的困难与挑战:你是一个过度理性的人,你的理性扼杀了你的感情。

你重视目标,忽略了过程,这使得你的人生看似充满希望,

但欲望的追求让你的生命像是阳光过剩的沙漠,生活紧凑的步调让你的胃肠常常对你发出警讯。

你的未来潜能:在管理和组织方面具有权威和很好的才能,将这些才能跟智能结合。

能够知道来自前世的知识,并且能够利用这些知识。

5 - 日出…日落

5号是狮子座的瓶子,代表你是一个具有领导能力以及王者之风的人。

你知道如何善用你所具有的能量,你常带给周遭的人阳光与热情,也知道如何要到你要的东西。

代表这个瓶子的塔罗牌是“教皇”,代表你很有智能,透过经验而学习,不是透过书本等死的知识来学习。

你的困难与挑战:你害怕生存不下去吗?你缺乏自信吗?或者你为了掩饰自己生存的恐惧以及自卑,

所以你试着掌控你的生活,你的朋友,你的情人,你的下属。为了生存,你常紧张得胃痛。

你的未来潜能:具有很多能量,而且能够将这些能量都表达出来。有活力,而且具有个人质。


6 - 能量瓶

6号称为能量瓶,也是金牛座的瓶子,所以你很实际,很务实,重视物质生活,也具有很多的能量。

代表这个瓶子的塔罗牌是“爱人”,这代表“爱”是你生命重要的课题,

你可以了解到真正的爱不只是性,还包括你的心与灵性的爱。

你的困难与挑战:挫折感是你现在的生命主题。

你觉得心中有很多的愤怒与无奈,使得你缺乏生命力。

你真的需要为你的内在找一个出口,让你内在的能量释放。

可能是长久以来不被接受的愤怒,可能是工作上的挫折,可能是长久以来压抑的性……

你的未来潜能:是一个很勇敢的人,在逆境中也准备好要去爱。


7 - 耶稣被出卖而被捕的花园

你是一个很清楚自己要什么,同时你也有能力去要到你要的东西。

同时你也是一个平衡的人,凡事不容易走到极端。

代表这个瓶子的塔罗牌是“战车”,代表你的男性能量与女性能量很平衡,你很有力量,可以让事情发生。

你的困难与挑战:你最近在担心钱吗?你可能怀疑自己有没有能力可以赚到钱。

你可能缺乏自信,对自己有所怀疑,并且因此而紧张焦虑得胃痛。

你的未来潜能:新时代的先驱,是一个了解人类的苦难和需求的理想家、哲学家。

8 - 埃及的犬头神

8号瓶叫做Anubis,Anubis是埃及的犬头神,专门守护进入无意识世界的大门。

所以你的灵魂本质跟埃及是有连结的。

你常用心中的一把尺去衡量外界与其他的人,同时,你也很重视平衡。

这也让你哲思当中,思考什么是真正的价值与平衡。

代表这个瓶子的塔罗牌是“调适”或者”正义”,代表你是一个平衡的人,具有内省与向内看自己的能力。

你的困难与挑战:平衡是你目前生命中最重要的课题,凡事太过犹不及皆会带来问题。

或许你最近时而忧郁时而亢奋,但始终找不到内在真正的平静。

或许你积压了太多事情没有表达,或许你已经很久没有跟人说出你内心真正的话。

你的未来:对时间、平衡、公正有很好的感知;

有条理,且对平等有特殊的认同(对所有的人,所有的宗教传统等等)。


9 - 水晶洞…心内之心

你是一个喜欢接近大自然的人,山中海边是你徜徉的地方。你习惯独处,过自己的生活。

你也是一个很具有“心能量”的人,你可以连结你的心,你也可以透过你的心来表达,

所以你的话语具有感动人的力量。

你的困难与挑战:你能自在地表达你的感情吗?我猜不能。这造成你常常胸闷,心肺功能欠佳。

有多久没有找朋友好好地说说话了?有多久没有放开心胸跟人表达了?

你的心是不是被严肃的头脑捆绑住了,使你忘了如何游戏?使你忘了你内在幽默的一面?

你的未来潜能:是一个不自私的人,与自己的潜意识和内在声音都有连结。

发现生命中隐藏的秘密并能诠释它们。


10 - 去拥抱一棵树

你有一颗好心肠,很有爱,很柔软,很慈悲。跟你相处可以使人放松,没有压力。

你喜欢自然,喜欢简单。

代表这个瓶子的塔罗牌是“命运之轮”,代表你是一个自在、流动的人,可以顺着生命之流而改变。

你的困难与挑战:你常莫名地心悸吗?你会有没来由的恐惧吗?

如果你仔细倾听你的心,你会发现你的心在告诉你:我好难过!

你积压了太多的感觉在你的心,而你一直没有去看顾心中的感觉。

你的未来潜能:是一个只带领而不掌控对方的人,给予他人成长的空间。

打从心底关心人类的问题,认知所需要做的事并将它完成。


11 - 一串花朵

11号是处女座的瓶子,

所以你是一个纯洁,单纯,干干净净的一个人,宛如处子一般,像个纯凈的小天使。

代表这个瓶子的塔罗牌是“爱欲”,代表你对生命很有多的爱与热情。

你的困难与挑战:你常觉得缺乏爱,缺乏温暖吗?你在亲密关系中有困难吗?

你有没有想过,你可以更爱你自己一些?

你可能是个完美主义者,对自己要求甚高,或者,对别人要求甚高。

由于过往的制约,你对自己或别人有很多的期待。

你的未来潜能:是一个强壮、有威力的人,散发出温暖、温柔和强烈的同理心;

是一个真正懂得如何去爱的人。


12 - 新时代中的和平

代表这个瓶子的塔罗牌是“倒吊者”,代表你是一个很有韧性的人,

面对生命中的挑战与苦难,你总可以将其当作成长的机会。

你具有水一般的特质,有弹性,有包容性。

你的困难与挑战:代表这个瓶子的塔罗牌是“倒吊者”,意思是“透过苦难而成长”,

所以你会不会觉得自己的生命总不顺遂呢?

或许你目前的生命就像处在深海一样,有些忧郁,缺乏阳光,像是找不到出路一般。

你的未来潜能:是一个和平、用“心”的感觉来反应的人。与个人的感觉和本能的智力有很深的连结。


13 - 新时代中的改变

13号是巨蟹座的瓶子,所以你是一个顾家,恋家的人。你很重感情,喜欢一群人在一起的感觉。

13号瓶叫做“新时代中的改变”,所以面对改变以及分离的情况时,可以让你真正连结到你的心。

代表这个瓶子的塔罗牌是“死神”,代表你作事喜欢干净利落,对于事情可以快刀斩乱麻。

你的困难与挑战:你害怕离别吗?你害怕改变吗?你害怕失落吗?

回想一下过往关于离别,死亡,改变与失落的经验,你真的让这些经验过去了吗?

还是你的心里仍 然留有不舍,悲伤与执着于过去?

因为无法放手,所以你的心里留着十年前朋友给你的小纸条,

留着小时候的旧衣服,留着前前前男友或女友的照片,留着小学老师跟你说过的一句话……

你的未来潜能﹕是一个清楚且仁慈地传授知识的领导者,同时也能证实你的远见。


14 - 新时代中的智能

代表这个瓶子的塔罗牌是“艺术”,代表你有能力将不同的事物整合在一起,有能力面对极端的状况。

你的灵魂本质带着智能的质量,这种智能是属于新时代的智能,而不是老掉牙的传统与想法,

所以你可能有不同于一般人的洞见与智能。

你的困难与挑战:你知道聪明与智能的差别吗?

前者来自于外在,譬如书本,知识,别人的建议;后者来在于你的内在以及你自己的生命经验,

你可能很聪明但缺乏智能。

你的未来潜能:是一个在新时代中受过启示,

非常重要的先锋,并与自己内在智能结合的人,散播和谐与平衡的观念,能感受到深度的喜悦。


15 - 新时代中的治疗

你是一个具有治疗天份的人,这里所说的治疗是属于灵性上的治疗,

同时你的直觉力也很强,对于周遭人的心情和能量感受灵敏。

代表这个瓶子的塔罗牌是“恶魔”,代表你是一个可以面对现实的人,很实际,

面对现实生活中的限制,你可以幽默地面对。

你的困难与挑战:你最近有遇到什么让你悲伤的事吗?还是你以前曾经遇过什么让你悲伤的事吗?

这些在你内心深处的悲伤,让你感到生命空洞,茫然。

你的未来潜能:是一个强壮而有权威的人(正面意义),具有灵性的力量。

即使在最不利的环境中也坚持自己的信念。


16 - 紫袍

你跟灵性,宗教,修行很有缘分。

你可能带有很强的直觉力与灵通能力,这种能力可以治疗他人的身心。

代表这个瓶子的塔罗牌是“塔” ,代表你有能力释放掉老旧的自我模式与习惯。

你的困难与挑战:你想待在你的身体吗?我的意思是:你想留在地球上吗?

或许你常觉得自己像个外星人,你的想法,感觉,行事风格,人生观……都与一般人不同.

你的未来潜能:是一个与神性计划一致的人,

并将的生活建立在此观念上,经常获得自发性的“开悟经验”。


17 - 抒情诗人,希望

这个瓶子叫做“抒情诗人”,所以你的灵魂中带着一种诗意以及浪漫的特质。

你具有创作的天份,而且创作的来源是你的心以及来自上天的灵感。

在创作的时候,你会觉得有股能量来到你身上,是这股能量在创作,而不是你。

代表这个瓶子的塔罗牌是“星星”,代表你具有很深的“信任”的质量。

你的困难与挑战:你最近常感到失望,绝望吗?你觉得胸闷,呼吸不顺,有一种快要窒息的感觉吗?

再更深的去感觉,你的内在是不是留了一些悲伤,这股悲伤,让你关闭你的心,好让你不需要去感觉。

你的未来潜能:对灵性和隐藏在生命中的奥秘充满兴趣,

经由对人的爱和帮助人们与他们的灵性连结而经验喜悦。


18 - 埃及瓶,潮流的改变

这是一个埃及瓶,所以你会不会觉得对埃及有兴趣?或者觉得跟埃及很有连结呢?

这个瓶子具有一股王者的质量,你有没有发现你的灵魂本质有着王者与尊贵的品质呢?

代表这个瓶子的塔罗牌是“月亮”,代表你给人一股神秘、未知的感觉,摸不透真正的你是如何的。

你的困难与挑战:你总是在追逐欲望,物质上,感情上,心灵上……各式各样的欲望,

你试着让自己充满希望,充满阳光般的感觉。

你的未来潜能:按照自己的梦想来安排人生的人,具有改变的勇气,并享受人生目的的实现。


19 - 生活在物质世界里

这是魔羯座的瓶子,所以你是一个实际,务实,理性,稳重,脚踏实地与负责任的人。

你重视成就,常能爬到一个较高的位置。

你有很好的社交能力,能与许多人建 立起关系,并且保持联系。

代表这个瓶子的塔罗牌是“太阳”,所以你是一个重视合作关系的人,

你可以改变自己让合作的关系保持和谐。

你的困难与挑战:你有两个极端的面,一部分的你实际,理性;另一部分的你灵性,感性。

这在你的内心造成一种分裂,使你感到矛盾。

你的未来潜能:跟自己和谐地相处,也把这种感觉传递给别人,拥有很多能量,

包括灵通的能量,别人会感觉像磁铁般地为你所吸引。


20 - 星星小孩

这是双子座的瓶子,所以你的特质是喜欢变化,会在两极端摆荡,

思绪敏捷,善于处理讯息,善于沟通。

代表这个瓶子的塔罗牌是“重生”,代表你有能力让自己站到一个较高的角度来看事情,

也就是说透过内省,你可以放弃原有的僵化思考,接受一个较新的观点。

你的困难与挑战:你能想象你自己的内在有一个小孩子吗?

事实上,每个人内在都有一个小孩子,即使是七八十岁的老人。

当我们可以照顾好自己内在的小孩时,我们可以变老,变成熟,但同时拥有小孩般的纯真。

你的未来潜能:一个乐观主义者,能够以建设性的方式来善用乐观主义。

具有很深的内在祥和,而且已经免于恐惧。


21 - 新开始的爱

你是一个成熟与圆融的人,你可以耐心的等待适当的时机让事情自然发生。

你给人一种春天的气息,可以滋养你周遭的人,给人一种生意盎然的感觉。

代表这个瓶子的塔罗牌是“宇宙”,代表你是一个放松与无为的人,你有能力让事情自然地完成。

你的困难与挑战:你的心受伤了吗?你需要被爱吗?

你真的该好好让过往心中的伤口被疗愈,否则,你如何有空间让新的爱进来呢?

你的心需要爱来滋养,但首先从对自己的爱做起。

你的未来潜能:一个带着最高的觉知力和拥有真正成熟个性的人,爱神也爱人。

是一个给予和接受爱的人,用建设性的方式传达爱

(例如,由写作、艺术、公开演说,同时也透过家族的圈子中)。


22 - 重生之人的瓶子,唤醒

你是一个阳光与温柔的人,你像太阳一般给人开心的能量,也同时给人温暖的照顾。

代表这个瓶子的塔罗牌是第二轮回的“傻瓜”,代表你具有傻瓜天真与单纯的质量,

但这种天真与单纯却保有成熟与历练过的质量,而不是给人幼稚的感觉。

你的困难与挑战:你会不会觉得自己的自信心不足呢?你会不会觉得自己的内心缺乏阳光的感觉?

你会不会觉得你不知道自己要什么?就算你要到你要的,心里还是有股不满足?

让我们再走深一些,这一切都源自于你缺乏对自己的爱。

你的未来潜能:一个新时代的教师,过着很着根于大地的灵性生活。

与神性的智能连结,所以有被解放的感觉。


23 - 爱与光

你是一个很柔软的人,具有女性温柔的特质,你待人很和善,很包容,愿意去照顾与体贴他人。

你的困难与挑战:“我要爱”,就是这一瓶代表的讯息。为什么你这么渴望爱呢?

你是不是期待某个浪漫的夜晚,有一个迷人的伴侣会送你一束花,然后共进浪漫的晚餐呢?

如果现在那个人还没出现,何不多爱你自己一些,

送自己一束美丽的花,带自己去吃一顿好吃的晚餐呢?

你可能会问:如何爱自己呢?那我会告诉你:接受所有的你自己,不管好的或不好的你。

你的未来潜能:迫切地想要了解自己和实现自我认知(例如,透过治疗、静心等等),

以正向和务实的态度接受命运。


24 - 新的讯息

这个瓶子跟金星的能量息息相关,所以你的灵魂跟爱与美的能量有很深的连结。

这个瓶子也暗示你有当媒人的天分,你可以帮助周遭的人找到他们的灵魂伴侣。

这个瓶子中显示你是一个浪漫的人,喜欢美丽的,优雅的,享受的感觉。

你的困难与挑战:你会头痛,失眠,思绪烦乱吗?

好好想一想,你最近是不是积压了很多的话,很多的感觉没有表达出来呢?

如果最近没有,那可能是你一直都习惯压抑自己的感情,这可会导致你胸闷,呼吸不顺呢。

你的未来潜能:是一个能因材施教有洞见的人,能唤醒他人的自爱,

具有非凡的个人特质、正直和成熟,把精神贯注在喜悦上。


25 - 恢复期的瓶子,南丁格尔

这个瓶子叫做南丁格尔,显示出你天生具有照顾他人的天份,

代表真正的你是一个暧暧内含光的人,你习惯把自己的光隐藏起来。

你的困难与挑战:你习惯隐藏自己喔,你把你丰富的内涵都封闭起来,怕被人看到。

为什么?你在害怕什么呢?在小时候,当你被看到,被注意到之后会发生什么事呢?

因为你习惯将自己隐藏起来,所以你内在容易累积很多能量,

这股能量可能会让你常常感到恼怒,思绪不断,悲伤,头痛,失眠,

甚至可能让别人觉得你很神 秘,难以亲近。

你的未来潜能:是一个有很多能量可以给予他人的治疗者,具有往内观照的能力。

能完成计划中的任务。


26 - 惊吓瓶

你是一个喜欢游戏与欢乐的人,你常常像小孩一样咯咯地笑,同时你的笑也会感染到周围的人。

你的感官非常灵敏,重视生活的品味与享受。

你的困难与挑战:你缺乏安全感,可能在最近或过去有受过惊吓的经验,

而且那个惊吓的经验到现在还影响着你。

由于缺乏安全感,所以你可能会过度敏感,

无法信任他人或者新的环境,无法真实地展现你所有的一切。

你的未来潜能:一个非常独立的人,富有创造力,具有很深的、直觉性的智能,

藉由教别人而学习,很聪明,而且很小心,做事不会太过火,凡事采取主动,能够感觉很深的喜悦。


27 - 罗宾汉

这一瓶是射手座的瓶子,所以你爱好自由,不喜欢受约束。

这一瓶的名字叫做罗宾汉,代表你是有一颗好心肠,有正义感,常替人打抱不平。

你透过对人的热情来表现你的心。

你的困难与挑战:你是否觉得自己是女人住在男人的身体,或者男人住在女人的身体里呢?

如果你为此而困扰的话,这一瓶罗宾汉可以帮助你。选到这一瓶的你可能因为分手或离婚协议而苦。

你的未来潜能:是一个成功的人、努力工作、很专心、精力充沛、有决策力。坚定而且自己依靠自己。


28 - 少女玛莉莲(罗宾汉之配偶)

你是一个看似柔软的人,心肠很好,

但却从你的内在散发出一股坚定,不可侵犯的力量,具有韧性,

绿色代表你给人的感觉是舒服的,没有压力的。

你的困难与挑战:你是否觉得自己是女人住在男人的身体,或者男人住在女人的身体里呢?

如果你为此而困扰的话,这一瓶少女玛丽莲可以帮助你。

你的未来潜能:是一个经常以新的、清新的观点来看待事情的先锋。

也是一个可靠、快乐、对自己诚实的人。


29 - 起来,开步走

你是一个动静皆宜的人,你可以热情的与人交往,也可以静静的独处。

这个瓶子的名字叫做“起来,开步走”,

所以你是一个具有行动力的人,可以带领周遭的人起身去做一些事。

你的困难与挑战:你是否常觉得自己在两个极端之间摆荡呢?

有时十分火热,外向,有时非常的冷静,内向。有时像是火山爆发,有时像是处于深海之中。

你的未来潜能:是一个想要改变习俗的改革者。

为和平而付出自己、保护别人,希望能给予人类最好的。


30 - 把天堂带到人间

你外表看似平静,但有一颗火热的心。

就像是海底的滚热岩浆,不似火山爆发的猛烈,带着超高的热度与能量,静静地涌入海里。

这一个瓶子叫做“把天堂带入人间”。

你的困难与挑战:你觉得忧郁吗?你觉得自己像是处在很深的海底,感觉幽暗,寒冷,缺乏阳光。

你找不到任何人,或许也不想找任何人。

你的未来潜能:把观念蜕变成行动,对事情看得很清楚,具有超凡的洞察力。


31 - 泉源

你最大的资产就是你的心,透过你的心,你可以将你深层的智能与黄金表达出来。

你生活中最大的资产就是大自然,透过大自然,你可以取得源源不绝的智能。

你的困难与挑战:你缺乏自信吗?

你害怕让自己的力量完全展现,或许是因为你的力量与很大的怒气夹杂在一块,

如果你想要寻找人生舞台,往你的自我价值先开始找起。

你的未来潜能:具有外交能力,与人以心相待,建立良好的团队精神,

接受责任,不认为它是负担,反而当成是一种喜悦。


32 - 苏菲亚

你的直觉力很强,有时透过你的直觉,你会说出很有智能的话语,

你的思考比较是跳跃式,乍听之下有些无厘头,但其实有些玄机存在。

你的困难与挑战:有时候你会陷入莫名的恼怒与混乱,思绪烦乱,无法平静。

你其实拥有敏锐的直觉,但是你无法信任自己的直觉,常常以理性与逻辑打压你内在的声音。

你的未来潜能:具有个人魅力和修养,给予别人温暖、支持和注意,

自己感觉平静,了解自然的力量,生活在此刻,能够清楚地与人沟通。


33 - 海豚瓶

这个瓶子叫做海豚瓶,所以你具有海豚的质量:喜欢嬉戏玩耍,爱笑,幽默,喜欢与人亲近,

同时,你拥有很强的直觉力,也具有创作的天份。

你的困难与挑战:在你内心深处想要游戏与放松,但是你却无法游戏与放松。

你的头脑要你不能尽情的表达你的心与感觉,你的头脑让你非常严肃,

你的头脑无法允许你自在,你的头脑扼杀了你的想象空间与直觉力。

你的未来潜能:是一个为和平而工作的艺术家,与直觉和内在导引有连结。

努力达成人生的目的,是一个不容许权威或权威人士反对自己目标的改革者


34 - 维纳斯的诞生

这个瓶子叫做“维纳斯的诞生”,维纳斯是掌管爱与美的女神,所以你具有天生的美感,

你的外貌,举止,穿着,都散发出美的特质。此外,你也散发出爱的能量,有很好的人缘。

你的困难与挑战:你觉得没有人爱你,没有人了解你吗?你觉得自己孤单,常被误解吗?

如果是的话,仔细回想一下,你习惯将你自己内心的感觉与感情表达出来吗?

你的未来潜能:是一个在生活中各方面都自给自足的人,不需要外在的帮助、自力更生、有内在力量。


35 - 仁慈

这一个瓶子叫做“仁慈”,所以你的本质是一个很仁慈的人,愿意包容别人,心胸宽大,不喜欢与人争执。

你的困难与挑战:你觉得没有人爱你吗?你觉得世界缺乏温暖吗?或者你刚刚分手呢?

这种缺乏爱的感觉,其实源自于你内在很深的悲伤。

你的未来潜能:透过帮助别人而体验到很深的满足,同时也帮助了自己,

拥有治疗的天赋和远程治疗能力(意思是治疗一个不在附近的人)。


36 - 博爱

这个瓶子叫做“博爱”,所以你的灵魂带有博爱的质量,

你不只爱你的家人朋友,对于陌生人也不吝于给予。

你的困难与挑战:你常做白日梦吗?你周遭的人是否常对你说,实际一点,别作梦了。

你常常思绪不断,脑筋大塞车吗?这一切源自于你不够爱自己。

你只接受你脑中认为好的部分,你对自己有很多的期待,所以你内在许多的部分都被你压抑或忽略。

你的未来潜能:觉知到自己人生的目的。

无论做什么事情,即使在不太顺利时,也很清楚地知道自己的内在目标。


37 - 守护天使降临大地

这个瓶子叫做“守护天使降临人间”,所以你与天使的能量有所连结,

你对于这个世界带有一些理想,你想要与人分享这些理想,并且让这些理想落实在这个世界。

你的困难与挑战:你觉得冷吗?我说的是你心里的冷,

生命中有些忧郁,像是独自待在三千公尺下的深海一般;

生命中有些不想被碰触悲伤,使你有如飘在天空,胡思乱想,脱离现实。

你的未来潜能:跟随自己的理想,有修持、灵感和很好的直觉,

用自己的行为显现出人生是多么成功和有效率。


38 - 抒情诗人,洞察力

这个瓶子叫做“抒情诗人”,指出你具有一颗善感的心,并且可以透过文字,绘画,音乐等创作加以抒发;

此外,你也是一个优雅及充满诗意的人,喜欢徜徉于大自然之中,像山中舞动的精灵一般。

你的困难与挑战:你的心好吗?你有多久没有倾听你的心了呢?

你了解你自己的感觉吗?你愿意释放你的心吗?

你的心可能常对你说:我好难过,我好失望,我好高兴,我好生气,

我想要这个,我想去那里……

你的未来潜能:具有自然的威严和很好的个人特质,与自己的心有连结,同时对社会有强烈的情感。


39 - 埃及瓶,演布袋戏的人

这一瓶叫做“埃及瓶”,代表你的灵魂本质与埃及有所连结,

所以你可能对古埃及文明会有兴趣或特别向往,

你容易连结上灵性的讯息与知识,并且具有教导他人的能力,可能是一个灵性的导师。

你的困难与挑战:你相信你自己拥有智能吗?

不是念很多书,听很多人说的那种外来的聪明才智,而是发自你最内在的智能。

你的未来潜能:具有改变世界的力量,同时了解这个改变必须从一个人的内在开始,

从行动中找到了自由,享受知识的获得并将它传授给别人。


40 - 我是

这是牡羊座的瓶子,代表你是一个热情,直接,行动力强与负责任的人,同时具有领导者的特质。

这个瓶子的名字叫做“我是”,所以你独立,勇于做自己,就是呈现出自我原本的模样。

你的困难与挑战:你无法做自己,总是担心别人的看法,受别人的意见影响,

这源自于你缺乏自信,缺乏勇气去做自己。

缺乏自信的你可能会处于另一个极端:因为恐惧而控制,指责别人,自我中心。

你的未来潜能:内在带着很深的智能,并能将它表达出来。

已很接近觉醒时刻,意思是在自我的探索中已经走过了一段很长的旅程。


41 - 智能瓶

这个瓶子叫做“智能瓶”,代表你是一个很有智能的人,

可以独立思考,不盲从,带着清晰的眼光来看待世界。

你的困难与挑战:你常被欺负吗?你的界线常被人侵入吗?你觉得自己不受重视吗?

如果是的话,请问你:你重视自己吗?你觉得自己有价值吗?

你的未来潜能:在生活的每个层面里,是一个农夫,意思是耕作、收成,

很和谐地生活在大自然的韵律中,用“自然”的角度来看待事情。


42 - 收成

你是一个阳光般的人,常常可以带给周遭的人快乐,就像太阳一般,溶化人冰冷的心,

你是一个聪明与理性的人,擅长逻辑性的思考,你清楚知道自己要的是什么。

你的困难与挑战:你只重视目标不重视过程,你喜欢追求欲望却忽略了享受过程。

你是一个理性的人,你善于计划,重视逻辑,却忽略了你的感情,你的直觉,你的心。

你的未来潜能:是一个仁慈、和谐的“阳光”人物,

从行动中也可以反映出这点(例如,可能具有舞蹈天份),跟随着自然的流、跟随着生命的流。


43 - 创造力

这一瓶是水瓶座的瓶子,代表你内在有一个部分是理性的,爱好自由的,

你重视人道主义,对于环境保护等新时代的议题具有热诚。

这个瓶子叫做“创造力”,代表你拥有无穷的创造力,可能是在艺术方面,也可能是在生活或工作上展现。

你的困难与挑战:你的心想唱歌,可是你不给它唱;你的心想跳舞,可是你不给它跳;

你的心想游戏,可是你不给它玩;你的心想表达,可是你掐住它的脖子。

你的未来潜能:是一个追求真理的人,经常检讨自己,感觉很和谐,展现“头脑的伸缩性”,

意思是你是个富有弹性的人,容易接纳新的事物。


44 - 守护天使

这个瓶子叫做“守护天使”,代表你跟天使的能量有所连结,你可能跟天使或外星人有过第三类接触,

你的人就像这个瓶子的感觉:干干净净的,很可爱。

你跟灵性,宗教或修行有缘分,如果你有接触静心,你很容易可以感受到很深的平静。

你的困难与挑战:你有着淡淡的忧愁,小小的自闭,做事情总缺少了那一分力气,无精打采。

你有些梦幻,想法总是不切实际。

你不想跟人联络,什么事都不想做,但独自一人却感到寂寞,无法享受单独,无法得到平静。

你的未来潜能:是一个蜕变过的人,解放自己也解放别人,

肩负和平的任务,与上帝有连结,并以务实的方法蜕变神的旨意与神共同创造。


45 - 爱的气息

这个瓶子叫做“爱的气息”,你的灵魂正有着这样的质量:连结着心,连结着爱。

你容易为一些生活中的小事而感动:

一个小婴儿的笑,一顿好吃的晚餐,情人对你的一个小小的心意……

你的困难与挑战:你习惯隐藏你自己,你不喜欢被人看见。

慢慢的,你越来越不了解自己,不知道自己想要什么,想说什么,感觉是什么。

然后,你开始觉得很难表达自己的感情,很难连结到你的心,在亲密关系上有困难。

你的未来潜能:接触到古代知识并对这些知识非常了解,

是一个敏感的人,具有很强的直觉力,喜爱人生中所有美的事物。


46 - 漂泊者

你是一个归于中心,稳重,有个禅一般的简单与朴实的质量,

同时也连结你的心与感受,你是一个随遇而安的人,可以以四海为家。

你的困难与挑战:你是不是优柔寡断,常常难以做决定呢?

你是否找不到人生的方向,自己的舞台呢?

因为,你其实不知道自己要什么。造成这个现象的深层原因是:你习惯将自己隐藏起来。

你的未来潜能:是一个忠贞的人,过着归于中心的生活;

虽然人生中有盛衰浮沉,但仍信任整个宇宙存在的运作,

“努力工作也努力玩”,无论是何种任务,都将会很完善和彻底地完成。


47 - 古老的灵魂

你是一个喜欢笑的人,你的笑像柠檬一般,给人清新的感觉,

你有很强的直觉力,可能会无师自通会一些事情,你理性又不失感性,冷静又不失幽默。

你的困难与挑战:你是不是常在两极之间摆荡,有时很high,有时却显得忧郁;

有时开怀大笑,有时突然陷入莫名的恼怒。

你的未来潜能:有超感应的天赋,与更高的我有连结,

拥有奥秘学的知识,人生的方向清晰并以身作则来教导别人。


48 - 治疗的双翅

你是一个非常洁净的灵魂,常常像天使一般守护你的家人及朋友。

你的内在有一部分非常的敏感与纤细,

这份敏感与纤细使你可以体察他人的情绪以及内心世界,就如同这个瓶子的名字“治疗的双翅”。

你的困难与挑战:你就像一面心灵的镜子,可以如实的反映他人的状态,

你的内在就像彩虹般的丰富,可以与上天连结而感到喜悦,你很容易适应环境,很快的可以融入。

一个新的环境当中,你的内在隐藏着无尽的泪水,可能是因为最近发生的事情,

也可能是过往甚至儿时经验累积下来的。

这些隐藏的泪水使你头痛,头晕,思 绪混乱,精神无法集中。

你的未来潜能:职业往往与灵疗、心理学或心理治疗有关。

热爱生命并有很多与他人沟通的能量。

内在有一份很深的相信,可能是很虔诚于宗教的人。

感觉自己与上帝和存在“同一体”。觉知到自己人生的目的。


如果有些部分触动到你的话,给自己一次机会并邀请自己来接触自己,给自己一个自我提升的空间。祝福大家。

2009年9月10日星期四

2009年檀香爱心福利<<义工自我探索和成长培训>>课程

一、宗旨:
1.储备雪隆檀香爱心福利会的未来义工;
2.提升义工的自我了解与接纳,培养义工自助助人的能力;和
3.协助义工了解与认识社会服务的真实意义

二、培训媒介体:以华语为主。

三、参加对象:
1. 纯粹希望更加认识自己,也愿意面对个人改变与成长、年龄满20岁或以上者的公众人士;或者
2. 有志于当檀香义工、为佛教贡献、服务社会或对辅导有兴趣者
3. 佛教徒或对佛教有兴趣者, 有爱心、耐心及愿意自我成长

四、报名手续及训练地点

1.人数:40位
2.上课地点:旧巴生路昙华苑
3.报名方式:

可亲自来报名或连同报名表格、照片、邮钞或支票

寄至 Than Hsiang Mitra Welfare Centre

No 14, Jalan 1/3, 46000 Petaling Jaya, Selangor

询问电话:03-77826414 传真:03-77854152

或电邮至: mitrakl@thanhsiang.org

上网报名:http://mitrawelfarecentrekl.blogspot.com/

* 邮钞或支票请注明:Persatuan Kebajikan Than Hsiang Mitra Malaysia
* Bank in ( Public Bank 3121120935 )

五、报名费和训练阶段:训练共分为3 阶段进行课程费用(包括讲义、讲师费和茶点)

第一阶段:自我成长课程 4/10 至29/11(九月七号之前 RM250, 九月七号之后 RM280)

第二阶段:义工初阶课程 1月到4月

第三阶段:专属技能课程 (依据各小组的培训时间)

六、 报名截止日期:27-9-2009

1.每阶段的训练时间,参与者必须准时出席。
2.每阶段结束前将有面试,以录取进入下一阶段
3.本中心有最后决定权录取适合的学员

第一阶段:自我成长课程
1. 自我概念
2. MBTI性格特质
3.认识常见的精神疾病
4.社会关怀与自我实现
5.家庭与个人成长
6.简介-发展心理学
7.财务规划
8.两性关系
9.基本危机处理
10.生涯规划

注: 本中心有最后决定权对课程作适当的调整及安排,讲师皆为有经验的心理辅导师

你了解爱滋病多少呢?

~爱滋病只是病,不是罪恶,请以平常心对待他们~

一个戒毒的女孩

主角為了不要讓更多人被毒品危害,跟戒毒所合作用照片讓民眾瞭解吸毒是多麼 可怕,針頭打到哪裡皮膚就會爛到哪裡,吸毒使皮膚潰爛,以後戒毒了傷口永遠不會好,手上、大腿上都會留下一個一個的坑洞,若是潰爛太嚴重將必須要截肢,有 些吸毒者因為找不到好的皮膚注射,開始往身上打造成全 身性潰爛。

吸毒會害了你一生,勿碰毒品,根據統計吸食海洛因只有不到1%的能戒毒成功

阿麗今年22歲,家在遼甯丹東。
16歲那年,她初中剛畢業,父母離異了,並都離她而去。阿麗也離家出走。
在這五六年裏,她沒回過一次家。每當提到她的家庭、她的父母,她就非常激動地說,今天的一切都是對他們的報複!

第一次吸毒,是髮廊老闆強行在她胳膊上打了一針。昏睡了三天後又被注射過幾次,從此她就再也離不開毒品了。老闆就這樣控制著她和另外幾個女孩。她想跑,可剛跑出去沒多久,毒癮一發作就沒辦法了 。

阿麗每晚出街、坐台,靠客人給的小費來應付生活開銷和買毒品。她每天至少要吸一「顆」(估計是 一克 ),需要300多元。掙夠毒資,滿足毒癮,成了她生活的惟一目標。一般一天要注射3次,如果沒接到客,沒錢買白粉,只好注射"安定"或"三錯倫"。
我問她「身 體上有這麼多爛傷,晚上怎麼接客呢?」
她說她人長得漂亮,化妝時再用一些「花貼」將傷口貼上,就看不出了。
講著講著,阿麗開始不停地抓自己,不停地吸煙,額頭上大粒的汗珠不斷往下流,人顯得很 煩躁,又犯毒癮了。

過了好大一會,出去找貨的「老公」回來了,交給她一包東西,她立刻接過去,趴在地上, 拿起一個瓶子碾起來。

在阿麗的意識中,沒有月、日的概念,隻有白天和夜晚之分:白天,她在過完毒癮後昏昏入睡;晚上是她的掙錢時間。夜幕來臨,她化完妝就要拖著那副爛胳膊爛腿出去找活,淩晨回家吸毒、睡覺,然後又起床 化妝,又出街,幾乎天天如此。
我曾跟蹤過她一天24小時的生活,發現她幾乎一整天都不吃東西,可是要吸毒3次,抽掉 兩包香煙。

昨天,在她清醒的時候,她對我 說:「我要戒毒,我要活著,你能幫我嗎?」
在吸毒的日子裏,毒品就是生命的全部,一秒也離不開

畫面有點............做好了心理準備再往下看 .....很直得警惕



假象和 真象 illusion and truth

那天收到一封电邮,介绍一个讲座,感到很有兴趣的,就约了同事一同去听。。。很感恩那天有去,听到了一些可以深思的东西,由于我的英文不是很好,整体算明白吧?!哈哈。。说到英文,自信心是很低的。

       讲座的主题是《假象和 真象 illusion and truth》, 主讲人是Christopher Moon,知名的个人与团体辅导的国际演说家,生命教练和训练师,是其中一位结合心理学和灵性,再加入了他自己的研究和经验到的哲学。 这次的讲座主要是要传达主讲人的理念和想法,可以说是一位大师级人物。
      在讲座会上,主讲人提到人就好像活在一个监狱里,一直在里面打转,有些不知道自己在里面,有些还乐在其中。 而那监狱就是有三个角色构造而成,那就是受害者,逼害者和救援者,当我们在面对事情是,往往都会被三种角色局限着,我们都常常选择其中一种角色来面对事 情,而没发挥到自己真正的能力。 
      受害者的角色就好像我们常常觉得自己不够,自己不能或不可能,我们需要外在的力量来帮忙,例如当一个人在面对事情时,常常以自己不能,自己是受害者,而希望他人注意和帮忙。而逼害者则扮演指责自己做的不够好,指责自己做错的一方。或许扮演救援者,会去向比他有能力的求救等。这一切都是向外求,要靠外面的力量,自己才可以面对问题。这就是我们的监狱,自己定下的监狱。
我们就一直在那监狱里打转,等到有一天我们接触到我们的感受,我们就会醒觉自己为自己设下的监狱,而走出来。你或许怀疑怎么可能有人会不知道呢?不过我可以肯定的,真的有人一直活在这三个角色里,而不自知的,或许可以说是当局者迷吧!!
     主讲者也提到,他发现到当我们从这监狱里出来了,可是还有一个更大的监狱在外面,出来了又有更大的在外面,他那时也感到失望和沮丧。直到某一天他醒觉这些都是假象,这些都是因为我们去判断而设下的,他才开始醒觉真象的存在。
     我们人拥有无限的力量,可是我们为了把这些力量锁在这身体,所以就创造了这三种角色,而忘记真正的自己,忘了自己拥有无限的力量,我们是绝对拥有力量来面对着世界,无须向外求的。相信自己就可以了!!人的一生就好像一个游戏,要玩着游戏,首要的条件是你必须忘了你自己,在从躲躲藏藏中,找回自己。

     我 能接受这思想,或多或少它和佛教的思想是有点相像的,佛陀说我们人拥有三特性,只要我们可以把它发挥出来,我们就可以圆满了,但我们的生活充满太多的灰 尘,导致我们看不见也找不到自己三特性,灰尘就好像老师说的监狱,我们把自己捆在里面了,一直打转,一直在轮回,只要我们好好的去处理,好好的把灰尘抹一 抹,我们就会找回我们的力量,那时我们就会拥有圆满的人格,就好像佛陀。
      说来容易,做起来可难了,途中要丢多少的垃圾,处理多少的情绪,才可以慢慢的找回自己呢?无论如何,我相信只要你现在愿意改变,我们就离那边近了一步!!一步一脚印。。。

睡不着的夜晚

今晚失眠了。。。一点多还很精神,是好事还是坏事呢?
有些人可能还在为这工作/事业而忙,对于一些人而言,一点还很早呢!!
但对于我来说,一点很夜了,我已经失眠了值得庆幸的是,我明天没有个案哦~要不然一定很对不起他们的。。还好~松一口气。。。
上班已有三个月了,习惯早睡早起,保持充足的睡眠是很重要的,最害怕就是做梦,对于我来说做梦就等于睡不好,根据一些心理学家,做梦还停留在第二阶段,人要到睡眠的第四阶段才真真的休息。。
不过,今天和同事谈论到做梦其实也是在帮自己排情绪和治疗,平常的我们都不能去到潜意识里进行治疗,而做梦是一个管道,让自己可以治疗(俗称排毒),做梦也是有好处的~哈哈。。。所以就有些解梦大师的出现,让个案可以通过梦中更了解自己。。。

一些解梦的网站,
http://www.51jiemeng.com/
http://astro.tom.com/parse/east.html

是否准确就见人见志了。。。

不过,我非常赞同做梦是在潜意识里的,所以我们才记不起什么梦,当我们记得梦些什么,就代表它不小心跑到了意识里,那就代表。。。。我睡不好了

梦,也是一种工具,让辅导员更能了解个案,通过梦,个案更能描叙他的处境,也了解自己想要些什么,所以梦是无限可及的~

一个又神秘又遥远的地方,梦

谈情绪

今天去带了一堂情绪管理的课,感觉现在的青年真的越来越压抑自己的情绪,有的更否认自己的情绪,这是个健康的现象吗??不清楚,不过可以肯定的是情绪垃圾 桶是会装满的,一旦装满就代表要爆发的时间快到了!!文明的社会,越来越多情绪病,是社会越来越不单纯,还是人越来越复杂呢??
     情绪是什么?很理论的解释就是由刺激引发的心理失衡或主观的激动状态,由生理,心理感受,认知评估和行为反应等四种成分交互作用而成的。每个人都有情绪, 情绪没有分为好与坏,都是一个情绪,只是看我们如何面对和处理,它可能可以带给我们正面的能量,同样的也可以导致我们状态更压力,很多时候取决于我们如何 对待它!!
      情绪管理是一门很高的学问,我们可以很理想的谈论如何管理,但真正要实用又是另一门学问,所以要不停的运用,接受自己的不足,再努力,相信有一天的我们,一定可以把它给掌握好!!
      要管理情绪首先就要了解并觉察到自己的情绪,发觉情绪带来的影响的影响,把注意力拉回自己的身上,尝试去发现自己的情绪。除了觉察情绪,想法和行为也是和 情绪息息相关的。可以尝试把每个情绪列出,再想想那些情绪是在什么情景发生的,当在那个情绪,你的身体语言和口语表达是怎样的?
      接下来就是,你要确定自己真真的情绪,除了感受,感受背后的感受是如何的?有人因为男朋友遗忘她而生气,可是背后带着反而是害怕失去男朋友。当发现自己的 真正情绪后,就应该恰当的表达给他人知道,常常鼓励大家的就是多用“我”的讯息,比如当你不理睬我的时候,我感到很害怕。
       除此之外,我们也要学习如何接纳自己的情绪,发现有很多人生气是因为自己为什么生气,他处在自我责怪的处境,让自己被情绪带走了。

心理辅导工作者

我是一个刚毕业的辅导系学生,从一进大专就下定决心要当一个心理辅导员,对我来说心理辅导员不易当,需要很多的个人成长,个人准备,辅导技巧,最重要的是 辅导员应有的态度。。。所以在这四年里,我不停的寻找可以自我提升的空间;现在四年后的我,我也觉得自己很渺小,很多东西都还不够成熟,还有很大很大的提 升空间。
       无疑的,我对心理辅导员是抱着一定的要求,因我认为身为辅导工作者,你是直接接触个案的内心深处,一不小心就会造成个案的第二度伤害,尤其是电话辅导工作者,盖了电话,我们就不知道个案会发生什么事?所以我们必须小心为上!!
       身为一个心理辅导工作者,最低限度必须了解自己的能力,什么个案你可以处理,什么个案超出你的能力范围,你必须清楚知道,在适当的时候,作适当的处理,如 发现自己能力不足就必须转介,以免伤害个案。。。我们常常举的例子就是,我们必须清楚自己有没有补洞的能力,如果没有就不要向个案挖洞,那是非常危险的 事!!
       除此之外,身为心理辅导工作者,也必须自我开放,愿意接受其他人的意见,大家一同学习一同成长,我觉得,心理辅导工作者就是群体的工作,大家互相提醒互相 支持,这条路才有成长的空间,如果把自己锁在自己的框框里,你永远不知道自己的优缺点,你拒绝了自我成长的机会了。自我开放的另一面,可以说是自我接纳的 部分,打开自己让隐藏的自己跑出来喘喘气,了解它并接纳它,看到自己的优点就加强它,看到自己的不足就处理它,过程可能有很多情绪或者也很难受,但还有一 群辅导工作者在背后支持和鼓励,相信自己有那能力可以去面对它,接纳并处理它,最后就是放下它,每个人都有不同的背景,每个人都在过去的经验学习不同的处 理方式,如果是不好的经验,就让它随着处理后就放下它,不要让它在打击你的信心,收拾自己重新在出发吧!!
       有人常告诉我,身为心理辅导工作者,不要想着发达,因你会把赚到的钱去上很多很多课程,因你需要很多进步的空间,脚步不能停,成长的空间也不可以让它停顿!!learning process is never end!!

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