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2014年11月8日星期六

第一次,感觉“死亡”那么的靠近我

         当上辅导员,让我震撼最大的,就是面对“死亡”,还记得,在中央医院实习时,因为来不及听完病人的遗言,而内疚的躲在辅导室里大哭,我总以为每个人都有明天,就算是癌症病人也是有明天的,意想不到的是明天等待她的是死亡。

        “如何让病人得到善终,让关系得到善别,让家属继续得以善生。”一直都是我很想学习的部分,终于等到以量的回国,办了一场《生死两相安》的工作坊,让我可以学习并开始整理自己的善终的部分。

         总以为自己是准备好面对“死亡”,总以为......却当“死亡”来敲门时,才发现自己是多么不愿意打开门来面对它,内心涌起阵阵地失落和悲伤!



          当我被转介去国家心脏中心(IJN)那刻,意识到不是那么简单的时候,回程途中。不断地问自己:“如果我陪不到家威到老,怎么办?” “如果我陪不到我的孩子长大,怎么办?”,原来,内心深处还是对自己的生命有所期待的,开始感受到焦虑,原来拥有“明天”是那么地珍贵的!

         “如果我将要死去,我会做些什么?”,之前的我还可以很幽默地回应,常觉得“死亡”是那么地正常...直到被发现心脏里的小东西,第一次,感觉“死亡”那么的靠近我时,直接冲击我对“死亡”的看法....

          沉淀了几天,内心里开始询问自己几个问题:

1-我现在的生活是我要的吗?如果我的生命是短暂的,我期待我的生命主要完成的是什么?
2-如果我真的离开了,我要如何把我的爱留下呢?是否有可以让家人了解我,怀念我的地方呢?

2013年7月4日星期四

丧礼,老祖宗的古方心理剧

你出席过丧礼吗?对于丧礼,你有什么画面呢?

有一位“南无佬”在唱着不是很明白的曲调,还有几位经过打扮后,上演一幕又一幕地民间阴曹地府故事,希望亡者可以得到安息,烧灵屋,纸佣人等在阴府过上好日子。

还是,一群穿着海青,拿着木鱼等法器,在诵念阿弥陀经,阿弥陀圣号等,希望阿弥陀佛可以接引亡者到西方极乐世界。

你对于这些仪式有什么看法呢?曾经的我,觉得这些仪式都毫无意义,因此,幻想自己的丧礼可以用自己的想法来办,免除这些繁琐的仪式。哀伤里有“爱”的点缀里提到我希望自己的丧礼的过程.

阿太的笑丧

走过外公外婆的丧礼,再到阿太的笑丧,看到亲朋戚友对丧礼的期许,突然明白,看似毫无意义的丧礼,背后却带着浓浓地意义,民间丧礼,就好像一贴古方心理剧,通过一幕又一幕地剧场,让彼此的关系善别,让家属们了无遗憾,不过,首要条件就是大家都是民间信仰。

常常问自己,要如何选择丧礼呢?民间习俗的?佛化仪式的?如果我是佛教徒,是否就该坚持佛化仪式,无须考虑到亡者的信仰或是多数家属的信仰呢?还是,考虑到亡者的信仰,照顾到多数家属的信仰,让大家可以经历这个丧礼后,了自己的遗憾,在大家心目中画上完美的句点。与其坚持自己的,而中下遗憾在大家的心中,这样未尝不是件好事!

有感而发,不忍看到家属们心里带着丝丝的遗憾,却因为长孙的坚持而无助....来这里胡言乱语一番!

2012年5月16日星期三

哀伤里有“爱”的点缀

如果我突然离去,我希望我的葬礼是怎样的?(相信很多人都还没想过吧?!)

我希望,亲朋好友是以什么来怀念我?当他们参加我的葬礼,将带走什么呢?
在参加以量的工作坊时,一直一直在问自己…

我希望我的葬礼是以白色为主,粉红色为点缀,象征死亡里是有“爱”来点缀的…
虽然,我的离开会让彼此感觉失落与哀伤,但依然记得彼此的爱,化为能量伴彼此走下去!


我的葬礼,我的纪念日,我一生的毕业典礼~
以白色玫瑰来布置场地,纯洁,干净,温暖....

旁边有个布告板,每位出席的亲戚好友,都带一张我们的合照,贴在布告板上
惦记我们走过的点点滴滴....

每个人的手中都有一朵粉红色的郁金香....

如果愿意,可以轮流上台,述说我们曾经发生过的小故事
可以是喜乐,搞笑,伤心,愤怒,无聊....

家威是最后一个分享的(相信他会是最多小故事的),
然后,朗读我的留言(如果来得及,写下来给大家)...

最后,由家威带领大家,为我唱一首歌(目前还没想到 :P)


在歌声中,大家把郁金香放在我长睡的地方,让我带着大家的祝福和爱,迈向我的新生命!

最后,播放着我的生平....


如果可以,我期待大家记得的是,我的爱及我的生命力;
为我,好好的活下去....

原谅我曾经犯过的错,让伤害随我的离去也释放~


带着爱写完《我的葬礼》    淑卿

2012年5月7日星期一

“死亡”里,充满着爱

参与以量的《生死两相安》的工作坊,看到的是生命是光也是爱~
“与其我们一直努力减少恐惧,不然学习如何把爱加进去,让生命充满加法...”-以量说。

有个环节,以量请出五对“夫妻”,以调塑展现不同的关系,在面对“丧偶”的历程里,不一样的悲伤,不一样的步伐...

触动我的,当平时恩爱的夫妻,在面对“丧偶”时,可能会陷入失落与哀伤,但很快的他是有能力走过悲伤,而这的自愈能力,是因为里头充满着爱,充满着彼此共同完成的事物,转换成思念的能量...

男尊女卑,女尊男卑,吵吵闹闹和互不理睬的亲密关系,在面对“丧偶”时,除了经历失落与哀伤,可能还参杂了愤怒,释放等复杂的悲伤...

悲伤有分为普通的悲伤和复杂的悲伤,而在18个月里,每个人都有自愈能力,让自己走过悲伤,身为助人者,我们要尊重每个人的pace, 也不要捣乱他人的pace...

以量让我们画出“死亡”,这是我看到的“死亡”

死亡是黑暗,因为我看不到,听不到也想象不到;
但是我会带着大家对我的满满祝福和爱,形成关怀,照亮着我,面对“死亡”,迎向新的生命旅程...

而我也期待自己,让大家记得我的生命力及我对大家的爱,照亮四周,成为大家的资源,让我的生命力及爱,陪伴大家走过悲伤的历程...

我告诉自己,也为自己定下内在的小小誓言:
从今天起,我要好好地付出爱,从现在开始,好好累积彼此爱的资源,让彼此更有力量的走下去,尤其是面对突发状况!

我也要允许自己好好的被爱,让彼此一同共构美好的人,事和物~


淑卿  祝福自己

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