2017年3月31日星期五

妈妈迷一般的骄傲

妈妈问:"daddy叫什么名字?"
小宏毅答:"daddy罗家威..."
妈妈问:"妈咪呢?"
小宏毅答:"妈咪莫淑卿..."
妈妈问:"baby?"
小宏毅有手指,指一指自己说:"宏毅...."


看着他从什么都不懂,
开始慢慢地懂这个懂那个....虽然是一点点

加上,我只是对着他那么一个孩子,少了比较,看着他懂一点,我就会觉得好神奇,好厉害~

我这个妈妈就浮现,迷一般的骄傲~

#说迷一般是因为可能对别人来说不怎样
#简直就是着迷


2017年3月29日星期三

不要把你的"爱",变成是其他女人的"责任"或"应该"


"孩子瘦了,身为妈妈应该煮给孩子吃,都不懂你是怎样当妈妈。"

"家务,本来就是女人应该要负责的。"

"老公身体越来越差,一定是吃外面多,身为女人,应该要在家煮。"

"家里肮脏,女人要负责家里的干净."

"老公要有私人空间,女人可以一个人处理的东西,就不要麻烦老公。"

#####
女人,我相信当初你那样做,是出自于爱,也不小心变了评估标准,来衡量其他女人是否足够的"好"和"爱"。

我相信,身为"其他女人"的女人,也希望用自己的方式来付出和展现爱。那个过程中,所花的心思和时间,都是甜蜜又有价值的。
但是,当把一切都当成是"责任"或"应该"时,整个事情演变成压力或吃力不讨好了,原本甜蜜的味道也变成不是滋味。

不要把你的"爱",变成其他女人的"责任"或"应该",不要破坏和介入其他女人单纯地付出爱的能力。


2017年3月28日星期二

一起生病日记

小宏毅咳嗽了一两个星期,有时半夜喝奶也会吐出来,搞得妈妈我听到他的咳嗽声就紧张起来,拿着盒子准备起来...

上个星期五,从学校接他回来,开始出现发烧的状况,由于宏毅爸要回乡清明,所以我们还是跟着原定计划的回乡。

跟着我南下北上的儿子,去到哪里睡到哪里的儿子,尽然在晚上睡前吵着回家,甚至是半夜醒来,也哭着吵着回家,然后要求睡在我的大腿上(第一次儿子那样的躺着),拒绝了自行入睡。

连续两晚的折腾,我也跟着儿子一起生病了!突然明白,妈妈是没有假期的,就算生病也要撑着自己来照顾他。


生病中的儿子,特别的撒娇和固执,每天跟他的情绪在拉锯战,要给上更多的耐心来陪伴。

在生病中的我,终于在情绪崩溃时,吼了儿子,看到带着害怕的儿子,还要跑来疼疼他老妈,内心突然内疚起来了!

看着好不容易入睡的儿子,我发现对孩子生病可以辅助或舒缓的方法是缺乏的,甚至对如何照顾孩子的身体健康等,也是完全不懂的。

看着自己的不足,看着自己对妈妈这个角色的期待...这次选择了包容我的不懂,也提醒自己是可以补足的,或许是时候我需要提升这方面的知识了!


2017年3月22日星期三

22/3爱FM爱生活_谈妈妈如何影响婴儿的安全感



内容重点:

1-传统华人社会,都是用着“恐惧”和“无助”来养育孩子,务必让孩子听话,达到方便照顾的目标。
2-根据调查报告,持续和创伤性的无助和恐惧,会照成婴儿的脑部发育出现变化,甚至丧失孩子的信任感,可能会出现反社会的偏差行为。
3-母婴需要建立的是安全依恋关系,母亲以温暖,有益和稳定性的回应婴儿,有助婴儿的情绪调节。
4-认真看到分离焦虑,甚至多作几个步骤让孩子稳住母婴彼此的安全感。

我们是三人行了!

星期日早晨,宏毅爸询问要去哪儿玩?
我们在讨论要去旅游展还是灯展时,有个小小的声音冒出来:"MRT,要!",

我们两望着小宏毅,他又很坚定地重复:"MRT,要!"我们突然爆笑起来,这个小鬼懂要自己去哪里了?!

由于中午开始下大雨,所以我们没有去到,小宏毅睡午觉醒来,第一句话是:"MRT,要!"。

我们这两个宠儿的爸妈,就这样带着儿子踏MRT了。小宏毅看着MRT到来时,一脸兴奋地:"哇...MRT!",甚至是手舞足蹈起来!

从怀孕到小宏毅两岁,虽然要带着一个小瓜,照顾小瓜的起居饮食,可是讨论,意愿,想要等,还是我们两公婆的事。

随着儿子越来越有自己的想要和表达,也表示我们要从两个人的生活,踏入三人行了!我们的讨论里会越来越多小宏毅的参与。

晚上,跟宏毅爸说:"我们要开始三人行,小宏毅已经不是婴儿,而是一个有想法和意见的人了!"

2017年3月19日星期日

普门杂志_极间生活:想要和需要


第一次,在«普门杂志»出现,
那时,家威还笑我的文笔能登上这本充满文学气质的杂志吗?

跟编辑讨论时,发现对文字有要求的人,
真的很用心,不断地修改,就是为了达到符合主题,观众看得明白。

随后,编辑也给了很多建议,这是我第一次有人给我写稿的建议,我心里面充满感动,总觉得自己的文笔有很大的进步空间!

好啦!祝福我自己,可以开拓新的领域,学习不同的东西。


2017年3月16日星期四

15/3爱FM爱生活_谈孕期妈妈的情绪与胎教


孕妈妈的经历才是最佳的胎教!



我的孕期功课是学习住在"希望岛屿",学习相信自己和孩子的生命力。



 

孕期对我来说,是我带着孩子看世界,与其说孕妈妈不能情绪太波动,不如让孩子懂得如何调试.... 胎教是育儿的开始,不是起跑点,过程会因着孩子的不同而做出调整和补足,每个孩子是独特的,育儿方式也是独特的。

2017年3月9日星期四

说出孩子情绪的奥妙

有一晚,宏毅爸要读书,于是,陪儿子上床道声晚安,就离开房间了。

过了一会儿,小宏毅开始表示要出房间,找巴士,看戏....甚至要爬出来了。

我忍着生气,表示需要睡觉了,明天还有上课,可是小宏毅縮在床边,不看我也不躺下来睡觉。

突然,我心里面涌出一些想法,于是...

"Baby啊,你miss daddy啊?你想daddy进来陪你吗?"

儿子还是不理我....

"你sad sad 妈咪不给你出去找daddy啊?"

儿子突然大哭起来,点着头,走过来表示要我抱抱和疼疼。

"你希望daddy进来啊?可是,daddy要读书,等他读完,我叫他kiss kiss你,好吗?"

儿子点点头。

"那你先睡觉咯!"

儿子点点头,然后躺下来,自行入睡了。


2017年3月8日星期三

中国报_Like周刊<好悅讀>母親的人生修道場

書名:媽媽的佛法書 作者:薩拉娜塔莉 出版:譯林
書名:媽媽的佛法書
作者:薩拉娜塔莉
出版:譯林
特約:莫淑卿

母親的角色,對我來說就像一個學習放下的修行場,育兒過程就是修行,如何從“我”到願意放下“我”,如何因為擔心孩子而控制孩子,到相信孩子擁有自己的生命力而學習放下控制……
當兒子出世,我回娘家做月40天后,回到自己的家,獨自照顧自己的孩子,24小時與孩子為伍,沒有轉手的空間,每天在把屎把尿、擠奶餵奶中度過,內心累積了很多委屈和無助,整個自我價值感也越來越低,慢慢地把自我照顧也放一旁了。
當察覺到自己的內心越來越匱乏,開始對自己的存在產生懷疑,甚至覺得自己是個沒用的人;有一天想穿一件覺得美麗的衣服,發現自己的身材向橫發展了,甚至到了失控的地步。
我記得2016年1月1日的那晚,望著窗外的煙花,我大哭了起來,覺得自己在2015年過得好辛苦,自己非常對不起自己。內心冒起一個聲音,我需要好好地愛回自己,于是開始想盡辦法來愛自己,可是擁有孩子的自己,無可否認,時間和自由是有局限的。


這一年,我清楚感受到自己內心的情緒起伏非常大,一下子理智提醒我要愛自己,一下子又被情緒淹沒,變得難以控制。停頓下來,才發現自己的內在力量總是提不起來,就好像正在溺水。我知道要用盡力氣游上岸,可是全身乏力的我,只能眼睜睜看著自己即將沒頂了,內心充滿愧疚、自責和對自己的失望,覺得自己是一個很糟糕的人。
各種擔憂不斷追逐我
在這樣無助的時候,我都在內心問自己,我連自我照顧都不能了,在當孩子的媽媽時,是否也當自己的媽媽,重新呵護自己呢?就在此時,我注意到書架上的這本書《媽媽的佛法書》,當我提不起力量時,是否可以借助宗教的力量,支援漸漸失去信心的自己呢?
《媽媽的佛法書》與一般育兒書不一樣的地方,在于它提醒了我,學習做父母之前,先學會如何做自己,如何讓自己回歸內在,平衡情緒,打破我執,以清醒而溫柔的覺知面對世界。
這本書觸動我的地方,是當問題發生時,我們都會自然地聚焦在擔憂上,讓擔憂綁架了自己。無可否認,我一直擔心當了全職媽媽后,會變成一個沒有價值的黃臉婆,一直不斷地強逼自己做很多東西,每天衡量自己今天的貢獻,是否是有價值的人;對于孩子,我會擔心他吃不飽,擔心他的學習進度慢過人等,好像不斷地與時間賽跑,而我的擔憂卻在后面不斷地追逐我,讓我不敢停下來。
孩子讓我找回初心
《媽媽的佛法書》提醒我要回到此時此刻,專注在每一刻發生在生命的感動,回歸初心。在這部分,孩子恰恰就是媽媽們最好的上師,孩子可以對週遭事物充滿好奇,也可以很專注地在每一刻,對每一事物都充滿好奇,他們對世界不予評判的初心,正是修行多年的佛教徒所期盼。
母親的角色,對我來說就像一個學習放下的修行場,育兒過程就是修行,如何從“我”到願意放下 “我”,如何因為擔心孩子而控制孩子,到相信孩子擁有自己的生命力而學習放下控制。
如何做“母親”也是一個自我覺察和調適的功課,讓我們可以在每分每刻都踏實地活在當下,通過參與孩子的生命,找回自己的初心,甚至理解和釐清一個生命的養成,“孩子”讓我回到慢生活的資源。

2017年3月7日星期二

坦诚



我曾经在带团辅结束后,有个学员说佩服我的坦诚和分享自己的内心世界。我笑一笑说:"你听到的,也是我允许自己愿意分享的部分,当然也有些部分是被我隐藏起来,可能我也不知道的。"

我相信"坦诚"是有深度和宽度的,当然深度越深,宽度越宽,也代表此人越来越了解自己,自己也越来越自由。不过,我总相信每个人都有黑暗面是被自己隐藏起来的。

当有一天遇到某个事物被唤醒了,自己可能也不能接受,而和它对抗,甚至想把它埋葬更深处。有时,意志薄弱时,反被它吞噬,做了自己不该做的事,然后,自己需要用很大的力气来圆慌圆谎。

那时,你会纠结在寻找事情的根源?还是一步步地回到生活作息上,一步步地找回自己的生命掌控权?可是内心却提不起力气?钥匙是"先接受自己的黑暗面",就算不敢大声地宣告天下,也可以对自己对自己的信仰先坦诚,唤起自己内心的善心,对自己慈悲时内心力量就来了。


2017年3月5日星期日

当创意爸遇上摧毁儿

我自认没有那么地创意,我只会一板一眼地陪着儿子玩。幸好,有个创意的宏毅爸,可以变出不同的玩法,儿子越大越趋向跟他老爸玩了。


创意爸很骄傲地展示他的作品时,儿子就会来摧毁它,搞到宏毅爸在那边大小声。开始的我,一直怪宏毅爸大惊小怪,儿子都是到了那个摧毁再重建的阶段,这个阶段可以让他学习"不怕摧毁的挫折,竖立重建的信心。"


创意爸建的KL Tower

因此,接下来创意爸弄的,儿子就自然地用自己的方法来玩,然后又摧毁它。


自从那天老师和我说后,我尝试调整自己的对应方式。当宏毅爸建完,就跟小宏毅表明这是daddy的,不是小宏毅的。(尝试让儿子学习辨识什么是"我的"和"他的);接下来,如果儿子要跟宏毅爸玩,请儿子表达意愿,然后提醒要照顾"他的"玩具; 如果儿子再不小心摧毁了,请宏毅爸多说说自己的感受。(尝试培养儿子的同理心。);最后,引导儿子跟宏毅爸一起玩。

几次尝试下来,儿子开始减少摧毁"他的"玩具了....也祝福儿子可以在学校可以和朋友们一起愉快地玩在一起。



说故事的 淑卿

2017年3月2日星期四

小宏毅的第一个外来挑战



今天,送你去上学,可能来接你的,是你不熟悉地老师,又或者你睡不够,你轻轻地摇头表达你不要进去,最后还哭着拉我的衣服,一直要我抱抱你。

刚好遇到院长,院长解释最近同岁的朋友群,都不太喜欢和小宏毅玩,因为他们建构的玩具,小宏毅加入后总会摧毁,不知会不会这样,他才不太愿意来学校了。

我的心里面突然冒出很多情绪,看着从出生到现在,万千宠爱的,去到哪里都是被欢迎的儿子,开始要面对有部分人是不愿意和你玩的,不知儿子还可以适应吗?不知道那时的他会有怎样的感受?

我也很自责,是不是我太早送他去学校?在他还不会完整地表达,就让他去学校?如果还在我的身边,就不会感受到被拒绝了!

我也很无奈,从小看着儿子面对不同的挑战,从翻身,坐,爬,站到走路等,是我可以慢慢地陪伴着他,看着他一关一关的过,一切还在自己的控制范围里,而这次与朋友们的相处,已经是超越妈妈的范围了,我不能控制其他小朋友要爱护小宏毅,这次是小宏毅需要自己去学习的。

当妈妈的都知道孩子越大,送去学校就是希望他开始学习与人相处了,看着越来越多规范和条规出现在孩子身上,内心总期待他回到婴儿时期,我可以保护你的全部,让你自由自在的做自己。

但,妈妈也知道你是有那个能力和生命力去面对你所有的生命课题的,这个只是一个开始而已,妈妈会用很大的力气来相信你是可以的,而妈妈总会在你的身后,静静地陪伴你,就算你跌倒了,不管多心急的我也会忍着不去干预你,直到你需要我时,转身便看到我。

心情被打击的我,深吸一口气,尽量坦然地回应院长说:"这是他要学习的了!",同时,内心也相信院长和老师们是会很好的引导儿子学习的。



说故事的 淑卿


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