Avatar -一个环保的深思

常常看到的电影，都是外星人来攻打地球，伟大的人类出来保护地球
Avatar， 颠倒了这个观念，人类去攻打其他星球，为的仅仅是钱！！而选择去破坏其他星球。。。
根据佛洛伊德，人类是邪恶的，为了夺取和攻击他人而活，这故事很直接的反映出人性的一面。

当男主角知道人类要丢炸药炸毁一个对那星球很重要的一颗大树，主要是连接这个星球的生态时，无助的向它求助时，说的一句话。。。

“人类来自地球，那边已没有树木了，他们可以那样对自己的母亲，也可以这样对这星球。。。”

是不是比地球毁灭来的更令人深思呢？？




导演用了很唯美的手法，拍得那星球很漂亮，让人感叹曾经的地球是否也是那么漂亮的呢？那又是谁把它破坏了？？也赞叹这个构思的精致和维妙维恰的，让整个故事生动起来了。。。

一个辅导工作者的心路旅程

感恩开贤的信息，让我知道李志祥注册心理辅导员将在爱FM 分享他的心路旅程，每个辅导员都有自己的故事，曾听过一个讲师说过一个是事实的笑话，“会当心理辅导员的，就是他们够苦，所以要来寻找解决放案。”

感恩有机会和志祥相遇，与他畅谈的整个过程获益良多，让我敬佩的地方，他真的把佛法和辅导用在生活中。。。他的分享是很实实在在很中肯的。。。

如果你想当辅导员，或许可以听听以下的分享。。。



第一时间就发信息给义工培训的学员，可惜有些人却来不及收听，就帮忙他们录了，与大家分享。。。

小小

在医院实习时，曾经跟一位预产期在后两天的孕妇进行辅导，因孕妇听从友人的看法，在宝宝没有胎动下延误就医，导致胎死腹中，孕妇不能接受事实迟迟不让宝宝出来，使到宝宝面临浮肿和易碎的状况。 那时的我果断的进行‘空椅子’（Gestalt 的辅导技巧之一），让母亲和宝宝进行告别和祝福，当晚孕妇就进入产房了。那时的我第一次感觉到O&G并不是想象中那么欢乐喜悦，不过也感恩能让孕妇释怀。。。。

今天，同样的事也发生了，不同的是姐姐怀孕大约两个月的宝宝，停止发育，俗称停胎（也是今天上网搜查资料发现这名称的），必须在近期内堕胎，当我得知这消息时，我竟然无言以对，无助的感觉充满了自己，我竟然不知该说什么。。。

努力保持冷静，想多了解这状况，接下来可以做什么，姐姐需要准备什么，到处询问他人甚至上网检查那医生的履历，潜意识的我不太能接受这事实会发生在我家人，甚至有些冲动叫姐姐询问第二个意见。。。

慢慢的了解状况后，开始思考还有其他的方法吗？荒妙的我竟然异想天开，如果在今天努力做多多福报，宝宝明天会醒过来吗？？我在和业力讨价还价了。。。

尔后，知道停胎的发生是因为孕妇本身会筛选好坏胚胎，如果是不好的，那么孕妇本身就会自动停止发育，早发生好过生下来才发现宝宝是畸形的，这，何尝不是一件好事？！

当我开始选择接受时，突然有种想哭的感觉，发现自己有种不舍的感觉，全家都期待他的来临，这个不是母亲的自己都已如此，何况为人母亲的，那感受必定是来的更汹烈。。。

6周的宝宝，还未成形

小小（姐夫给宝宝的昵称），

小姨昨晚睡不好，可能也感应到你即将离开吧？！明早你就要离开母体了，相信大家都会不舍，

但，小姨很赞叹你并没有执着这色身，当知道这色身不好时就选择离开。。。小姨也赞叹你勇气可嘉。。。小姨知道你一定是爱你父母，不希望将来出生造成他们的负担，所以选择现在离去。。小姨也感恩你有这福气，可以这时候离开，不需要面对将来身体畸形之苦。。。。

一路好走，他日有缘必定可以从回这个家，希望那时的你，可以以一个健康的身体到来。。。

我的假期

放假了那么久，就颓废了那么久
不过感恩可以和家人同聚的时光，也感恩男友陪伴了两天
漫无目的的生活，感觉好像浪费了。。。
但，仔细想想我在和家人男友的感情户口增值。。。

回来了，就希望自己可以努力把自己做好！！为自己加油！！！

伤口结疤

那天和母亲一同上香时，不小心让香灰烫伤了右手的小小一处，本来以为不怎么回事，就不把它放在心上，怎知这一小小的烫，尽然造成了伤口，水泡也成定局，加上不小心弄破，伤口就更严重了。。。

细心的为伤口上药，尽可能不再造成它第二度伤害

过了些时候，伤口已开始结疤，四周开始疼痒，清楚知道这是迈向好的毕经之路，很想直接拔掉结疤部分，可是明白如用错方法，只会让本来已趋向健康的伤口，严重化而已，于是就一再的自我控制，接受会疼痒的伤口，也允许自己轻轻的捉痒，而不是走极端的方法，完全不理它或是 把它捉破。

虽明白这伤口可能会留下疤痕，但我相信我会为了它的康愉而开心的。

小小的伤疤，已需花时间去照顾了，何况一个人的心理？？

愿你我都可以拿出这勇气，来面对自己的伤口，曾同事分享越硬的疤代表一个人的伤口越严重，康复的时间就越久，过程也越辛苦； 同样的一个人的过去越痛苦（伤口），自我保护（疤）就越坚硬，要提起的勇气也越大，过程会面对的也来得辛苦。。。。

你准备好了吗？

相信阳光总在风雨后，你我都是值得被康复被爱的。。。。

就好像他那样。。。。

甘香鸭饭茶餐室

这间坐落于PJ, New Town的甘香鸭饭茶餐室，相信对于大家并不陌生吧？！

我在PJ不知不觉中也过了四年多了，从来只听其名而已，当朋友介绍这里的粥一级棒，带我们过来吃，我竟然有眼不识泰山，哈哈。。。还兴致勃勃地想带很多人来吃，哈哈。。。我还以为我发现新大陆了，怎知。。。。。

原来很多人已经来了很多次，那时才恍然大悟，这间就是听闻久时的PJ鼎鼎大名的卤鸭饭粥！！

看到一位较年长的，一直默默地在斩鸭，从那群鸭堆，大概可以证明其生意非同小可

哈哈。。。无从形容，真的超级棒！！我喜欢它的粥，加上卤汁。。。。。

不肖片刻，吃得干干净净，连男友都说一级棒！！

它就在UOB银行的隔壁，不妨去尝尝，价钱很大众化。

偶尔对自己好一点，寻找味觉的快感，人生因食而活，也因食而享乐！！

大学骄傲症

常常听到大企业大多数都不是很想请大学生，何解？
常常听到有人投诉大学生很难搞，何解？

case 1
大学生觉得OT没钱，就是老板占了他便宜。

case 2
大学生觉得朝九晚五的工，很乏闷。。

case 3
大学生觉得老板不应该大声和他说话。

case 4
大学生觉得工作太多，与工钱不符。

如果你身边有刚出来上班的大学生，这状况也不例外了吧？或许是见惯不怪了？还是你也跟着一起打抱不平？
你有大学骄傲症吗？觉得身为大学生的自己，身份非凡，怎能只作这些或以为自己是知识分子而觉得应该让大家知道你不是好欺负的呢？

觉察，其实大学生很无助的，对自己的要求和期待高，希望可以做很多事情，觉得自己已读了那么多年书，或多或少总有自己一套的方法来处理，当那套方法遇到瓶颈时，就觉得很无助和彷徨，在摸索和修正自己的方法时，却还要面对接二连三的状况，暴露在现实底下的大学生，要如何适应呢？

所以，在和朋友谈工作时，都会互相提醒大家不要犯上大学骄傲症，我们其实还很嫩，很多东西要学的！！遇到状况时，“看你愿不愿意把它当成是一个磨练和考验吗？”这是一个师兄常常提起的。你能接受磨练和考验吗？

一个女孩

昨晚课程圆满结束后，有一个女孩走来询问我，

她一直在扮演着理想的自己，要如何才能做回现实的自己呢？

过程中，让她看到理想的自己是如何塑造而成，也不经意的触动她的内心而哭，很感动她的真诚和愿意与我坦诚。

我也让她明白，如果那个理想的自己是必要的，那么就先允许自己扮演理想我吧。。也鼓励她找辅导员来做深入的探讨和处理，让自己有个治疗和痊愈的空间。

虽然只是短短的那几分钟，却让我感动，我赞叹她的勇气，愿意去面对自己了，面对自己是一件不容易的事，我也赞叹她的用心，很用心的在上课并和自己做一个连接。。。恭喜你，开始要去找寻和面对自己了，我替你感到欣慰， 也祝福你。

你觉得你是一个怎样的人？

你看到了什么？

年轻女孩还是老婆婆？

兔子还是鸭子？

你看到多少个黑点？

那个是起点？

这只大象有几只脚？

那个是错？那个才是对？

我们常常都会以“我以为”和“我认为”来思考，继续的过自己的生活，选择自己的生活模式，混混沌沌的就这样过了一辈子。。。

“在我跳下之前，我以为是世界最倒霉的人。。。。”
因为他以为，所以他选择了这一条路。

 但只要站在不同的角色，不同的角度，你所看到的又是不一样的诠释。



每个人的生长环境都不一样，学习的东西也不一样，自自而然个性，想法，行为也不一样，曾经在一堂课上，看到我同事的分享，我很喜欢。。。。

我们从小被父母，兄弟姐妹，老师，朋友，书本甚至伴侣的想法影响着，所以大家都是独一无二，不可能在找到一个一模一样的自己，那么我们为什么会一直要求他人做自己想要的事呢？

你觉得你是一个怎样的人？？

留下几个问题，让大家深思的。。。

你怎样知道自己：

1. 是一个怎样的人？
2. 怎样和别人相处？
3. 如何看待这世界？
4. 作决定所考量的标准？
5. 所期待的生活方式？

如果你想多了解自己，可以尝试测试MBTI性格特质的心理经验，只供参考。。。
http://www.psytopic.com/mag/post/mbti-career-personality-test-psytopic-special-edition.html

《牵手向明天》婚前准备工作坊

缘起：
家庭是社会的基石，而幸福美满的婚姻将是建立幸福家庭重要的条件。吉隆坡檀香爱心福利中心将于12月12及13日举办“牵手向明天”婚前准 备工作坊。此工作坊乃是由马来西亚妇女、家庭及社会发展部的赞助，通过介绍及讨论种种婚姻中将体验的课题，协助准备踏上红地毯的青年男女更了解彼此的未婚 伴侣、厘清彼此对婚姻的期待，调整步伐，以更有能力面对婚姻生活，营造幸福美满的家庭。

课程内容：
1．认识自己
2．你对婚姻的期待是什么
3．共同面对冲突及挑战
4。记住！沟通是好的
5。建立亲密的性关系
6。家庭与财务
7。建立美满家庭

对象：即将/计划结婚或新婚五年以内的情侣或夫妻(只限25对)
费用：每对情侣RM50 包括茶点及午餐&获赠SMARTSTART作业及书籍
报名截止：30.11.09
报名及询问：
檀香爱心福利中心
No.14, Jln 1/3, 46000 Petaling Jaya.
Tel: 03-77826414 Fax: 03-77854152
Email: moonhew@thanhsiang.org
Bank: Public Bank
Account Name : Persatuan Kebajikan Than Hsiang Mitra Malaysia
Account Number: 3121120935
http://mitrawelfarecentrekl.blogspot.com/
Contact person: Moon Hew

《亲密之旅》工作坊 Journey to IntimacyWorkshop

每一个人对爱情与亲密关系都有高度的渴望，却常置身于想爱又不敢爱，在爱中竟互相伤害的状况。

《亲密之旅》是一套由临床心理学家黄维仁博士整合过去30 年最顶尖的临床实证研究及婚姻治疗课
程之精华。其内容共有十二个单元，包括爱的心理学、两性关系、原生家庭的影响、情绪智商训练等。

这课程的理念及所提供的技巧可增进自我了解，适用于个人成长，夫妻、亲子以及一切的人际关系。

《亲密之旅》工作坊：
请选择任何一个适合您的上课日期：
□ 11月14-15日早上10点- 傍晚6点
□ 11月28-29日早上10点- 傍晚6点
□ 12月12-13日早上10点- 傍晚6点

地点： 马佛青行政与训练中心
9, Jalan SS25/24, Taman Mayang, 47301 Petaling Jaya, Selangor

费用： 每人RM60 (包括午餐、茶点及一本学习者手册）。
请将费用转至账户号码Maybank 1081 8631 0431 户口名字BEH SIEW
KHENG 并传真银行存根及报名表格至爱心福利社（03-77854152) 或
电邮至serene.sin@gmail.com

联络：欣慧012-3875859； 厚平012-2985037；学敏017-8878295

马佛青总会心灯心理咨询小组
檀香爱心线辅导小组

小费

给小费是一种艺术，给的对让人觉得你很大方，也是一种赞赏和鼓励的表现，例如，

在餐厅里，服务员的服务很好，在结单后，留下一些钱当小费，以示赞赏。
在酒店里，服务员帮你扛行李上房间，你给他一点小费，以示报答。

小费可能不多，但要给到很有智慧，你不能之前告知，不然就变成贿赂；
同样的，如果你是服务员，你也不能先和对方说好要给多少，反而你可以用你的努力来赢得奖赏。。。

星期六，我有生之年给过就多“小费”的时刻，上至高官，下至顾厕所的pak cik都来讨“小费”，如果他们表现得好，我们当然不介意给，但如果一再用他们的权限来威胁我们，在逼不得已的状况下，一再给于“小费”，感觉好辛酸哦~

隔天，还不断的有“有心人”来关心我们，幸亏我们有跟着程序而走，他们也奈何不了我们，当发现“小费”拿不成时，还厚脸的讨礼物。。。。

在我的眼中，他们已舍弃他们的尊严，把自己压小，为的只是那么几块钱

社会还会进步吗？我们的政府辛辛苦苦的努力推广的政策，在这些人的领导下，我们会是怎样呢？ 可悲。。。

贿赂就好像害虫在破坏这大树-我们的国家，我们应该早日把它除掉！！

但我们伟大的部门，伟大的执法员，要如何让他们明白呢？

surrogates - 失去，才会珍惜

今晚，我们去看了一部电影，嗯。。。这部电影比较适合用欣赏，因它没有大场面，也没有很棒的特效，赢的就是题材，很值得让大家深思，尤其在这科技越来越发展的社会，很多东西也渐渐的被科技取代了。。。。

失去，才会珍惜？

故事的来由是因一位发明家，发明了代理人，可以代替一个人去那里，做什么，只需在家中操控而已； 科学家的初心很单纯，就是希望一些行动不便的人士，还可以做他们想要做的事。

可是渐渐的人们把所有的事情都依靠代理人，甚至当一个太太，人们都觉得很安全，只要可以呆在家里操控就好，所有的事情都让代理人处理。

慢慢的，开始有人觉得不对劲了。。。

所有的人都一样年轻，渐渐的忽略人本该经历的阶段-生老病死

天天触摸到的妻子，却是机器人，完全没有感觉

人越来越没有信心暴露在人前，而把自己困在房间里

越来越感受不到呼吸自然空气

到最后，

“是不是很怀念被打而疼痛的感觉呢？”

触动到我的地方就是。。

男主角一直要求妻子出来见他，而他们只是一门之隔，但太太一直都没有勇气出来。

发明家渐渐觉得人类太过依赖代理人，慢慢的形成病态了，于是策划想要把它摧毁。

 

爱自己

如果你外表很华丽富贵，

如果你可以用最昂贵的化妆品，

如果你懂得用交际技巧与不同的人相处，

如果你很有才华，

如果你很会赚钱。。。

但是你把自己的生活弄得乱七八糟，

但是你把自己的身体弄得乱七八糟，

但是你把自己的人际关系弄得乱七八糟，

当你身边渐渐的出现流言蜚语，是否是时候看回自己？现在的自己是怎样的了？

“爱之深，责之切”，那些会单刀直入，说一些你不爱听的话的人，可能就是真正为你好的人。。。

可能只是抱着一个很单纯的心态，就是“希望你爱自己多一点”

什么是听？

今天开了有始以来，就让自己觉得无奈的会议，我明白活动即将进行，大家都担心准备功夫做不好，或临场出现状况等等，而各自把自己认为最好的意见提出，务必让这活动达到顺利进行。。。

焦虑，可以让一个人失去方向，乱了寸断； 也可以让一个人感到压力，而各自用自己的生存模式来应对外景。。。生存模式可分为讨好型，指责型，电脑型和打岔型。。。以便让自己的焦虑可以减少。

各位可以想想，一群不同的生存模式的人一同开会，会是怎样的呢？这还不是重点，如果一个会议里，大家各讲各的，各自选择自己要听的来听，要问的来问，你觉得局面会是怎样的呢？？

听有那么重要吗？曾在一堂课上，有做一个这样的分享。。。

曾经听过一个故事，有个口吃的人问路，
              口吃的人：“请问。。。。。。商。。。。。业。。。。。。”
              路人A:“哦~你要去商业广场啊？很容易的。。。。”
              口吃的人：“不。。。不是，我。。。想。。。。知。。。。知道。。。”
             路人A：“你是问要怎样去，是吗？很容易的。。。。。”
             口吃的人：“不。。。。不是。。。。。。”

弄了半天，都问不去所以然，路人开始不耐烦
             路人A：“你到底想去哪里？？”
            口吃的人：“厕。。。。厕所”

好笑吗？ 原来他只是想要去商业广场的厕所，可是路人A都不让他把话说完，照成要花一个那么长的时间来发问，想想你是否也用一半的人生在发问呢？换句话说，如果你学会听，是否可以让你省下一半的人生呢？

NaiLi's Place, Sentul 树上餐厅

如果你住在新山，应该对树上餐厅不陌生吧？！但。。。上次回新山时，才知道新山的树上餐厅已经停止营业了，心中有种淡淡的可惜。。。

不过，男友带我来这KL的树上餐厅，环境优美，走的是亚达屋的设计，非常适合一班朋友出来喝茶的好地方！！

环境很漂亮，一眼就喜欢上这了，一边还播放着摇滚音乐，是一个非常适合高谈话论的地方。

由于蛮夜了，我们也没有叫太多东西，不过从目录来看，是拥有多元选择的食物。

很感恩男友的一份心意。

相信不熟悉KL的朋友，应该蛮难找的，不过可以上Googlemaps。。

View Larger Map

如果你有兴趣，想知道更多有关其店的资料，可以游览 www.nailisplace.com


偶尔对自己好一点，寻找味觉的快感，人生因食而活，也因食而享乐！！

Spaghetti, Mid Valley

最近，在整理照片，发现一个地方，价廉物美，地点又在谷中城，如果你去那边逛街又想省钱吃午餐，这里绝对是一个值得考虑的地方。

一套午餐才RM9.95++,可以选择意大利面或pizza,还可以refill汽水，超值！！

很脆的饼皮，丰富的食料，绝对不输于一般的pizza

偶尔对自己好一点，寻找味觉的快感，人生因食而活，也因食而享乐！！

新怡保鸡饭店

哈哈。。很久以前就知道有这一间店了，但听说价钱很贵一下下，所以一直只有远观不敢进入，但最近的八月，毕业礼后，就和男友来到这间店，员工很忙，站在门口一下下后，才有人招待，印象扣了少少分，过后，在点菜时，闹了小小的笑话。。。。

员工：我们的猪肉圆很不错一下。。

我说：那给我两粒咯~

员工：hah!!!!(呆了一下。。。）

我说（只敢小小声说）：嗯~不可以点两粒而已啊？！试试看而已。。。。

员工：。。。。。。。。。。

食物来后，才知道什么原因，他们可以那么出名，真的很好吃哦！！滑滑的河粉，味道十足的汤底，绝对是道道地地的怡保鸡丝河粉；口感十足的鸡肉，爽口的油饭，比起一般的鸡饭，略胜一凑。。。最重要的是价钱经过调整后，很大众化，绝对是值得一去的地方。

住在PJ的朋友们，可以考虑去那儿尝尝，可能可以给你有个意外惊喜，它就坐落于Jalan Gasing的路旁而已^^

偶尔对自己好一点，寻找味觉的快感，人生因食而活，也因食而享乐！！

my Elephant 泰国餐厅

坐落于pj, seksyen 17 一个不起眼的泰式餐馆，男友无意间在报纸看到的，
那天突然想要慰劳自己已辛苦了连续两个星期，提议去吃“好料”，我们就凭着印象来到happy mansion楼下的小店，找到了这间my Elephant，意外连连来。。。。

环境很优美，柔和的灯光，再加上轻柔的音乐，是享受晚餐的绝美时光

超赞的泰国食物，尤其是那汤，经过改良后，很适合本地人的口味，但有保留泰国风味。

很享受这一餐，价钱也合理，我们俩个大约花了三十多令吉。

如果你有兴趣，想知道更多有关其店的资料，可以游览www.myelephant.com.my

偶尔对自己好一点，寻找味觉的快感，人生因食而活，也因食而享乐！！

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我和春天有个约会

由于我有个朋友，有份参与《我和春天有个约会》的歌舞剧，所以就有两张免费的票，星期三晚上开开心心的和男友一起去欣赏这个好评如潮的歌舞剧，兴奋又期待，以前中学的时代，为之而疯迷，准时在电视机旁追看这部电视剧。虽然如此，记忆还是零零碎碎地，大约只记得开始和结局的部分而已，其余的就非常抱歉了。。。

这次，是有头到尾，细细的欣赏整个故事的发展和过程，谈得是四个歌女的一生，在感情和事业的抉择，也表达在歌女你争我斗的圈子里，也有真诚和难能可贵的友谊。


人的一生，都让自己的价值观在牵引着，如何判断和诠释人，事，务的是非和对错，都影响一个人如何选择自己的未来，或重于事业，或重于感情，或重于爱情或金钱，就因人而异了，价值观可以是先天拥有或后天培养，所以每个人都有不同的价值判断。


同样的，每个人的爱情观都有不同的观点，而这些观点或多或少都在影响自己如何处理爱情，如歌舞剧中的四位女主角，都拥有着不同的爱情观：

小蝶：我是女生来的，要我如何开口？ 


凤萍：这些都是怨孽。。。

莲西：男生就像风筝，女人要懂得放线，如果风筝自己要拉断线飞走，那是风筝贱格，自己要跌破，女人只要绑过另一个风筝就可以了。


露露：我要找个有眼，耳，鼻的嫁掉就好。

 不同的观念，引导你走向不同的方向。。。

小蝶：认为女生不该主动去掌握，对于爱情缺乏安全感，又因凤萍事件，所以到最后选择比较可以掌握的事情，那就是事业。


凤萍：认命的跟着一个人，无论好坏？！也没想过改变。。。。最后追随另一半漂泊远方，都最后死在他乡。


莲西：在爱情里一直寻寻觅觅。。。歌舞剧没清楚地交待，莲西的最后。。。只知道是病死。


露露：嫁人，生了个儿子


那个观念比较好？ 就要见仁见智了。。。




***如果说起《我和春天有个约会》你想到的女主角是谁呢？刘雅丽还是邓萃雯？？

Speeding,,.no one thinks big to u

前几天，朋友分享了这一短片于我，感觉很赞撼人心。。。
我们常常以“我以为”来处理事务。。

“我以为前面没有人。。。”
“我以为我来得及刹车。。。”
“我以为小事而已，无需小题大作。。。”
“我以为我可以控制的。。。”
“我以为没有车。。。”
“我以为我可以超越那辆车的。。。”
“我以为没事的。。。”

“没想到。。。。会是这样的！！”

接下来的那句，就是

“如果我早知道是这样，我就不会。。。。”

后来的那句，就是

“我知道错了。。。”

你觉得还来得及吗？？

粉红丝带

相信这标志对于大家来说，应该不陌生吧？！没错这就是全球乳腺癌防治运动的标志。这个月是全球乳腺癌防治运动，主要提醒大家爱乳房，不是女人而已，男士们也要共同爱护伴侣的乳房。

“1992年10月，雅诗兰黛集团资深副总裁伊芙琳·兰黛和美国《自我》杂志主编彭尼女士共同首创“粉红丝带”，当年美国各地成千上万名妇女自豪地在胸 前佩戴上了粉红丝带，在他们的倡导下，“粉红丝带”成为全球乳腺癌防治运动的标志，每年十月为世界乳腺癌防治月或警示月，每年10月18日为防乳癌宣传 日，十月的第三个星期五定为粉红丝带关爱日。“及早预防、及早发现、及早治疗”是粉红丝带乳癌防治运动的宗旨。

2000年10月，全球50多个国家，260多个著名建筑物，如法国的凯旋门、意大利的比萨斜塔，加拿大的尼亚拉加大瀑布以及美国纽约的长岛帝 国大厦等参加了“粉红丝带亮灯仪式”，用粉红色点亮世界，引起世界对“乳腺癌防治运动”的关注。美国民主党参议院希拉里·克林顿多年来积极参与粉红丝带乳 腺癌防治运动。” 取自于http://www.846286.cn/specials/fenhongsidai/fenhongbeijing/2009/0223/3351.html

                                                                            中国水立方

                                                              中国北京的中华世纪坛

伦敦哈罗兹百货商场

加拿大尼亚加拉瀑布

伦敦巨眼

世界上唯一七星级酒店-迪拜的伯瓷酒店

美国帝国大厦

悉尼歌剧院

意大利比萨斜塔

上海的南浦大桥

十大地标建筑绝美的粉红色时刻，主要也是要提醒大家，防治乳癌的重要性！！

预防胜于治疗，这也是这活动的主要目的，提醒女性们常常要定期检查，早发现早治疗，康复的机会就越大。曾在医院实习的我，曾经听过医生分享过，曾经有位女病人，发现自己是乳癌第二期，在进行第一次的治疗后，因不能忍受药物的副作用，就拒绝就医，而后转投民间治疗法，隔不久，那位 女病人在回到医院时，所有的医生看了都很辛酸，她已经是乳癌末期，癌症已扩散到四周围了，医生还给我们看了照片，恐怖是我的第一个感觉，接下来开始同情那女病人，如果她 有这方面的知识，就不会导致成这样了！！

除此之外，在医院的癌症部门，十个女性里就有七八个是乳癌病者，曾看过一个女病人，今天证实 是乳癌患者，隔天，丈夫就和她离婚了，为了不让自己家人担心和难过，只有她一个人独自面对了。

防治乳癌的醒觉，不只在于女性，男士们也有同样的责任保护和爱惜自己的伴侣的！！所以这个月的全球乳癌周，愿可以唤醒更多人对于乳癌的醒觉！！

无意间，在网络上发现的粉红丝带部落，http://www.fhsdbl.com/

也发现一篇文章是写关于七种情况下会伤害乳房的不良习惯，

“虽然目的不同，但胸前风景，一直是男人女人共同瞩目的焦点。前不久，几位女星全裸出镜代言“粉红丝带”行动，又把“关注乳房”的话题重新带进人们的视线。其实，在生活中，有不少不良习惯都会让乳房“很受伤”。 

　　

性爱动作过猛
女人的乳房其实很娇气，一次富有激情的性爱就容易使它受伤。专家曾指出， 在性生活中，如果男性行为过激甚至粗暴，不仅会使女性感到不适，还会削弱其性兴奋程度。而较长时间的压迫，还可能影响乳房的血液循环。所以，那些陷入激情 的男性，一定记得在性爱过程中保护女伴的乳房。 

人工流产、滥用避孕药
有统计资料显示，乳腺疾病由人工流产诱发的占40%左右。专家表示，人工流产是强行中断妊娠的生理变化过程，这时，女性体内激素水平骤然下降，乳腺刚开始发育，就被急促中断，导致乳房复原不完全，容易诱发乳腺小叶增生。而个别避孕药的激素成分也会导致这个问题。 

选择花样内衣
空图案等内衣的点缀无疑会让女性“艳光四射”，然而，过多的蕾丝或尼龙材质容易引起皮肤过敏，脱落的细小线头甚至会进入乳头突起，造成泌乳障碍或形成乳腺炎。同样，束身内衣就像给乳房“上刑”，久而久之，会造成乳房的血运不畅和压迫性疼痛，甚至导致乳腺增生性疾病。 

高热量食物
巧克力、冰激凌等高热量的美食，不但让人身材发胖，还会伤害乳房，导致乳房脂肪瘤，甚至乳腺癌等，发病年龄以30—50岁居多。 

吸烟、喝酒
再没什么比尼古丁、酒精更伤害女性身体的了！如果女人常在香烟、酒精中寻找快感，就应随时警惕乳腺癌的发生。有资料表示，吸烟史超过10年的女性患乳腺癌的几率是其他女性的3倍以上；每日饮酒1杯或1杯以上者，乳腺癌的危险性比很少饮酒者增高45%以上。 

睡姿
长期偏于一侧的睡眠姿势会增加女性乳房不对称现象，此外，肢体的不对称性活动也会影响乳房的血液循环。但孙主任指出，这种现象不必过分担忧，随着不良习惯的纠正，或经过反复有效的良性刺激，乳房会逐渐对称。 

压力
工作压力大的女性容易内分泌失调，而乳房周围遍布淋巴组织，当代谢失调时，会导致毒素堆积，导致乳腺疾病。” 取自于http://www.mary.net.cn/detail/5267.html

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Pre-Mindfulness-based Therapy For Therapist (MBTT) Workshop Assignment

1. Mindful Introduction
2. Mindfulness - Buddhist Perspective (Sutta)
3. Mindfulness - Dhamma Talk by Buddhist Masters
4. Mindfulness - Psychology Perspective - book chapter
5. Mindfulness For Stress Reduction & Healing - video
6. Mindfulness Hymns (Plum Village) - hymns
7. Mindfulness in Psychotherapy - journal paper
8. Mindfulness Affirmation - powerpoint presentation

2. Mindfulness - Buddhist Perspective (Sutta)

The Way of Mindfulness

The Satipatthana Sutta & Its Commentary

by Soma Thera

http://www.accesstoinsight.org/lib/authors/soma/wayof.html

  

Contents

• Message by Bhikkhu Bodhi
• Foreword by Dr. Cassius A. Pereira
• Translator's Note
• Introduction by the Translator
• The Discourse on the Arousing of Mindfulness
• The Commentary to the Discourse on the Arousing of Mindfulness
• The Section of the Synopsis
• The Contemplation of the Body
• The Contemplation of Feeling
• The Contemplation of Consciousness
• The Contemplation of Mental Objects 

3. Mindfulness - Dhamma Talk by Buddhist Masters

The Power of Mindfulness & Compassion

by Ajahn Brahmavamso

Peace Is Every Step

by Thich Nhat Hanh

4. Mindfulness - Psychology Perspective - book chapter

Mindfulness - What Is It & Where Did It Come From? 

by Ronald D. Siegel, Christopher K. Germer, and Andrew Olendzki

5. Mindfulness For Stress Reduction & Healing - video

Mindfulness For Stress Reduction And Healing

by Emeritus Professor Dr. Jon Kabat Zinn

6. Mindfulness Hymns (Plum Village) - hymns

8. Mindfulness Affirmation - powerpoint presentation




WE LEARN, WE PRACTISE & WE SHARE ! 
        We Treat, We Cure & We Heal ! 
 

Dr. Phang Cheng Kar
Organizing Chairman
BMHA's MBTT Workshop

开战的深思

与家人过了一星期的马来新年，在去男友家过了中秋节，


接下来的日子，就要开始忙了。。。


11/10 开始，每逢星期日就有新一届的义工培训，直到十二月

17/10 开始，每两星期的周末和周日就开始第四阶段的义工培训，直到明年五月

1/11 我们有一个大型的凑款活动，<爱心共行，感恩有你>为主题的慈善义走



可想而知，十月的我们会是怎样的？ 忙？茫？盲？

唯悟师父提醒我们要常常“观功念恩”，无疑对于现在的我们是一分功课，常常遇到一些把事情复杂化的人，在时间不够用的状况下，要如何让我们平声静气的来“观功念恩”呢？不过也感恩大师父在这时期把这观念教导给我们，让我们在处理情绪时，无疑是一种好方法！！

在这分享大师父的开示，共勉之

观功念恩

( 唯悟师父开示)


在学习的过程当中，我们要把老师当作佛。然而，老师是否具有佛性并不重要，重要的是若我们能够把老师当作佛，那么我们就可以从老师那儿得到佛理。现在，我要向大家说一个故事。


       话说有一天，苏东坡与佛印禅师一起参禅打坐。过了一会儿，苏东坡就问佛印禅师他打坐时像什么？佛印禅师回答说：“你像一尊佛。苏东坡听了后沾沾自喜。接着，佛印禅师反问苏东坡：“那你也看一看我像什么？”平时苏东坡与禅师聊天时，自己都是处于下风的状况。此刻他心想，这次是我可以反击佛印禅师的最佳机缘。于是他便回答说：“您，就像一堆牛粪！” 佛印禅师听了后不但不怒，只是笑而置之，然后就继续打坐。


     苏东坡兴高采烈回到家时，就迫不及待的与大家分享这件事。他的妹妹苏小妹是一位很有智慧的人，听了哥哥的一番话后，忍俊不禁笑着对哥哥说：“其实，今天你又处于下风了。原因是人家佛印禅师心中有佛，所以把你看成佛；而你心中有牛粪，才把佛印禅师看成一堆牛粪。” 这故事告诉我们，只要我们心中有佛，进而把我们的老师当佛一样的敬仰，他的所言就等于佛当时所传授的法一样，那我们就可以得到正信的佛法，反之就一无所有。


       无可否认的，我们要学习佛法就要依靠善知识；把老师看待成佛。尽管那位老师并没有佛性，但我们依然可以从老师的身上得到佛法，这就是所谓的观念师恩。因此，把老师看待成佛，我们所得到的加持就犹如得到佛陀的加持那么的殊胜。


       现在，我想与大家分享观功念恩。所谓观功念恩，就是指我们要往正面去看待人、事、物；要注意他们所拥有的功劳、恩德。此外，观功念恩还有两位“朋友” 既是观过念怨及观光念闲。


       观过念怨是指我们对人、事、物都只看过错的一面，一味地埋怨对方的过失。如果我们一直保持观过念怨的处世态度，那么就会导致我们产生负面的情绪因而影响身体的建康。同时，也会产生负面的思考；这种负面的思考模式将会破坏人与人之间的关系，最后导致双方不欢而闹。更可怕的是观过念怨的态度，亦会让我们产生抱怨的心态，甚至更严重的话，将会产生报复的心态。持有这两种心态，不仅无法解决问题，反而会引发更多的问题以及导致更大的冲突。最终是令自己变得孤僻、自闭、让人觉得讨厌；使自己活得更辛苦，别人也不愿意教导我们。


       比方说，在一个大型的活动上，我们需要很多人一起合作。然而，若当中一些人有过错或者办事情不理想时，我们不要用放大镜去看；看见事情的不完善也不要去埋怨。其实，首先我们应该对自己生起惭愧心；观看自己还有那些地方可以改善、进步的。除此，我们必须观看自己的缺点，赞叹他人的优点。若能够长期如此修习，那必定在工作方面，我们就可以生起欢喜心，同时双方都会感到法喜充满。如果看到别人有过错，只会责骂他人；功劳却自己抢着认领，这样的处事方式就不会与别人结下善缘，相反的还会解下恶缘。总而言之，观过念怨不仅不能让自己有进步的空间，反之退步甚至让自己觉得辛苦。


       观光念闲是指做任何事情都提不起劲；觉得工作越少越好。如果在一个团体或组织中，大家都是抱着如此的态度办事，就会导致大家的关系变得冷漠、对身边的事物漠不关心、甚至变得自私自利。如果在社会上，大家也抱着这样的态度，就会导致社会风气败坏；让坏人有机可乘，何以见得呢？举个例子来说，若我们对身边的事物漠不关心，只抱着“各人自扫门前雪，莫管他人瓦上霜”的态度，尽管看见邻居的家进贼，也不伸出援手帮忙，这不就让坏人有机可乘吗？除此之外，我们也会因此而看不清楚问题的真相，因而容易被“有心人”利用。我们要时常做善事，此举可为自己种下善因，结下善缘；相反的如果我们凡是漠不关心，无形中就不会得到利益，对整个社会、团体也起不了利益的功能。


        刚才提及观功念恩，现在让我深入向大家探讨这一点。无论我们面对任何人、事或物都要抱着观功念恩的心态，这样会让我们减少痛苦，增加快乐；同时会让我们的心胸宽阔，生命格局也会因此而变大；也会更受人欢迎，人缘剧增。因此，抱着观功念恩的心态处事，会让我们较能把问题看清楚，进而找出解决问题的方法而不继续钻牛角尖；旁人也愿意指导我们，而增加自己的学习机会。

       在这里我也要向大家说一则故事。这是一则关于耶稣基督的故事。从前，有一只狗在路边死了好多天，但是都没有人把它埋葬，因此发出了阵阵的腐臭味。住在附近的居民们一直埋怨狗的尸体所发出的腐臭味，却没有人愿意把狗埋葬。 碰巧耶稣基督与他的门徒们经过，然而耶稣基督的门徒也是掩着鼻子快步走开。唯独耶稣基督一人往狗尸体的方向走去，并且蹲下细看狗尸体，然后对他的门徒说：“你们看，这只狗儿有一排很整齐漂亮的牙齿。”从这故事我们得知，耶稣基督之所以受万人崇拜因为他是一名圣人，他看见别人所看不见的真相；这也与佛教提及的观功念恩不谋而合。基督耶稣这样的行为就是在“沙堆里检金粉”（观功念恩），而那些村民以及耶稣基督的门徒则是在“鸡蛋里挑骨头”－就是所谓的观过念怨，也是我们多数人常犯的过失。


         人与人相处的学问是：我们要观看别人的优点而不是针对他人的缺点；办事情必须要求自己，不要求别人；我们不要怕失败，要不断的从失败中学习，这样才能够成长。我们也要观察自己的过失，因为唯有通过察觉自己的过失，我们才有机会和懂得改过与别人犯下的同样问题。


         我们要实践观功念恩的美德其实也不简单，要把过失转为功，需要努力和正念才能做得到。因此，我们应该要善行实践，把观功念恩当作一种善行、检讨并记录下来。在临睡时应该好好检讨自己在一整天当中的过失，要了解负面的思考模式对我们的一生并没带来任何的益处，这样如理思维的方法将可以避免恶劣的情况发生。我们也要学习宽恕别人，成就自己；这样才能开拓自己生命的格局。


         我们要达到观功念恩，首要条件就是要有好的老师指导、好的朋友提醒、好的环境熏陶、不怕失败、不断练习；我们还要不断的自我策励，同时要明白以下的理念：



现在不好，以后不好 -绝对不做。


现在好， 以后不好 -不可以做。


现在不好，以后好 -免而行之。


现在好， 以后好 -一定要做。


  
       我们要想信每个人都有向善的潜能，因此自己要以具体的行动支持观功念恩。如果我们每一个人都可以做到，在这道场里人事关系就会有很大的改善。同时，可以缔造一个很好的环境让我们一起成长。我们要紧记：把自己所懂的佛法实践在生活上，那么我们就会受用无穷。


阿弥陀佛。


         在大专时，继持师父也常常提醒我们，要在“忙中调”，忙碌其实是一个功课，让我们有一个环境修学佛法，在忙的过程中，我们常常会让无名所牵引，让贪，嗔，痴所引领，说来忏悔，我虽知道佛法，但真真用上，还有一大段的距离，在这段时期，常常让情绪牵动的时刻，让人变得敏感，一些小事情也会触动到我，这个情绪无时无刻都在波动，一个小声音也可以让睡眠的我吵醒，让自己陷入压力和疲惫的状况下。

         愿这篇文章，能时时提醒自己，调整自己，愿自己在这时期也可以法喜充满。
         愿这段时期，不小心伤害我的人，我可以用更开放的心来接纳，愿被我伤害的人，也可以包容和原谅我。

一个学习的平台

        那晚，和朋友一起去看马大佛学会资料展之音乐分享会，看到一群子午线的小瓜们，在台上分享佛曲，每一首都是精心挑选，并以佛法僧来连贯整场的歌曲，心思可见一般。看到一群小瓜们，很努力的想把最好的那一面呈现给大家。
        
        令我感动的，不是唱得多好听，还是舞台多么的大，反而让我感动的是大家的发心和包容心，给与大家一个成长和学习的空间。曾听说过，一个是A级舞台，专业的舞台设计，精致的多媒体呈现，顶尖级的歌手，配合得天衣无缝，但因过程追求呈现时的完美，导致忽略了人事物，一个成功的演出，反而流失了一群人力资源； B级舞台，虽然演出的过程中，有一些瑕疵，一些突发状况导致演出不能达到尽善尽美，但过程中大家互相体谅，互相给与学习的空间，让大家有一个自我提升的空间。马大佛学会就让深刻的感受到就是那种B级舞台。
         
         包容每个人的优缺点，给与每个人成长的空间，不抹杀每个人的学习机会，只要大家有一颗为法而来的心念，不忍众生苦，不忍圣教衰的动力，佛法很好，我愿可以把佛法带给身边的每一个人，让每一个人都有机会瞻仰并学习佛法，那就已经足够了。
         
          重视的是过程中，大家是否有把佛法运用在生活中，在忙着办活动时，是否不小心把佛法放在一边了？有一个实习的时刻，忧如强心针，让大家在离开大专生涯后，时时刻刻意念佛陀，警惕自己是否以佛法而生活，而不因现实生活中的忙碌，与佛法渐行渐远，反而有了办活动的经验，懂得如何在忙的生活调试自己。
         
           B级舞台充满的是佛陀的精神。



分享一些他们制作的短片，看得出他们的用心和努力！！

选彩色灵性瓶子

无意间，找到了这项测试，最近也有听说朋友接触了《色彩灵性治疗法》，找回了很多遗忘的事情，处理了一些本该处理的事情，整个人恢复了能量，感觉还不错，不过过程中也要辛苦和难熬的时刻，无论如何，总算过去了。。。

以下只是小小测试，只供参考 :-P

---选出你喜欢的三个瓶子,然后查阅相对的性格解释---

 ---选出你喜欢的三个瓶子,然后查阅相对的性格解释---

0 - 灵性解救瓶

你是一个神秘的人，与上天有所连结。你可能有很强的第六感或者灵通的能力。
代表这个瓶子的塔罗牌是“傻瓜”，代表你有一种天真与信任的质量，可以处于浑沌与混乱的情况中。

你的困难与挑战：目前处于恼怒，混乱的状况。你想要为你的生命找一个出口，但是却无能为力。

现在的你，就像处于最深的黑夜。危机就是转机，转个身，最大的平静就隐藏在你背后。

你的未来潜能：是一个情绪平衡的人，探寻灵性方面的真理。


1-身体解救瓶

你是一个多才多艺，有很丰富创造力的人。但是你习惯将你自己内在的彩虹隐藏起来。
代表这个瓶子的塔罗牌是“魔术师”，代表你是一个善于沟通，有创造力的人。

你的困难与挑战：你习惯将你自己的光隐藏起来，虽然你有丰富的内涵，但你无法跟人分享。

长久的隐藏，造成你有习惯性的忧郁。

你的未来潜能：知道他或她的理想，而且能够去实现它们。


2 - 和平瓶

你是一个爱好和平的人，同时拥有很强的直觉力。你的出现，可以抚慰周遭人的心灵。

这一瓶像是海洋，所以也暗示了你喜欢接近海洋，海洋总可以带给你平静与放松。

代表这一瓶的塔罗牌是“女祭司”，代表你的感受很敏锐，可以体察到很细微的事物，可以连结上天。

你的困难与挑战：你有口难言吗？你有太多的话藏在你的心中吗？

因为有太多话没有被说出来，所以你无法得到内心的平静。

你的未来潜能：喜爱和平，跟自己很和谐地相处，承诺要追求和平。

善用与喉咙有关的创造力（譬如跟演说有关），支持别人。


3 - 心轮瓶

称为心轮瓶，也是双鱼座的瓶子，所以你是以你的心与感觉来过生活。

你的心很柔软，很有爱心，很能站在对方的立场想。

代表这一瓶的塔罗牌是“女皇”，代表你习惯照顾他人，具有母爱的特质。

你的困难与挑战：你觉得无法呼吸吗？觉得胸部没有多余的空间让新鲜的空气进入。

你最近觉得心受伤吗？或者，你长久以来都觉得自己的心一直都没有被照顾到，没有被疼惜到呢？

第二瓶选到这一瓶的你，真的该好好连结你的心，让心中的悲伤释放出来。

你的未来潜能：具有直觉力。能够帮助别人找到他们的方向。具有成为艺术家、老师、和治疗师的能力。


4 - 太阳瓶

4号称为太阳瓶，绰号叫做智能瓶。所以你是一个很阳光的，很有智能的人。

你很有创造力，喜欢自己动手作一些东西。

对你来说，身体最重要的部位是你的胃，胃掌管你的自信，力量与欲望。

代表这个瓶子的塔罗牌是“皇帝”，代表你是一个有领导力。

你的困难与挑战：你是一个过度理性的人，你的理性扼杀了你的感情。

你重视目标，忽略了过程，这使得你的人生看似充满希望，

但欲望的追求让你的生命像是阳光过剩的沙漠，生活紧凑的步调让你的胃肠常常对你发出警讯。

你的未来潜能：在管理和组织方面具有权威和很好的才能，将这些才能跟智能结合。

能够知道来自前世的知识，并且能够利用这些知识。

5 - 日出…日落

5号是狮子座的瓶子，代表你是一个具有领导能力以及王者之风的人。

你知道如何善用你所具有的能量，你常带给周遭的人阳光与热情，也知道如何要到你要的东西。

代表这个瓶子的塔罗牌是“教皇”，代表你很有智能，透过经验而学习，不是透过书本等死的知识来学习。

你的困难与挑战：你害怕生存不下去吗？你缺乏自信吗？或者你为了掩饰自己生存的恐惧以及自卑，

所以你试着掌控你的生活，你的朋友，你的情人，你的下属。为了生存，你常紧张得胃痛。

你的未来潜能：具有很多能量，而且能够将这些能量都表达出来。有活力，而且具有个人质。


6 - 能量瓶

6号称为能量瓶，也是金牛座的瓶子，所以你很实际，很务实，重视物质生活，也具有很多的能量。

代表这个瓶子的塔罗牌是“爱人”，这代表“爱”是你生命重要的课题，

你可以了解到真正的爱不只是性，还包括你的心与灵性的爱。

你的困难与挑战：挫折感是你现在的生命主题。

你觉得心中有很多的愤怒与无奈，使得你缺乏生命力。

你真的需要为你的内在找一个出口，让你内在的能量释放。

可能是长久以来不被接受的愤怒，可能是工作上的挫折，可能是长久以来压抑的性……

你的未来潜能：是一个很勇敢的人，在逆境中也准备好要去爱。


7 - 耶稣被出卖而被捕的花园

你是一个很清楚自己要什么，同时你也有能力去要到你要的东西。

同时你也是一个平衡的人，凡事不容易走到极端。

代表这个瓶子的塔罗牌是“战车”，代表你的男性能量与女性能量很平衡，你很有力量，可以让事情发生。

你的困难与挑战：你最近在担心钱吗？你可能怀疑自己有没有能力可以赚到钱。

你可能缺乏自信，对自己有所怀疑，并且因此而紧张焦虑得胃痛。

你的未来潜能：新时代的先驱，是一个了解人类的苦难和需求的理想家、哲学家。

8 - 埃及的犬头神

8号瓶叫做Anubis，Anubis是埃及的犬头神，专门守护进入无意识世界的大门。

所以你的灵魂本质跟埃及是有连结的。

你常用心中的一把尺去衡量外界与其他的人，同时，你也很重视平衡。

这也让你哲思当中，思考什么是真正的价值与平衡。

代表这个瓶子的塔罗牌是“调适”或者”正义”，代表你是一个平衡的人，具有内省与向内看自己的能力。

你的困难与挑战：平衡是你目前生命中最重要的课题，凡事太过犹不及皆会带来问题。

或许你最近时而忧郁时而亢奋，但始终找不到内在真正的平静。

或许你积压了太多事情没有表达，或许你已经很久没有跟人说出你内心真正的话。

你的未来：对时间、平衡、公正有很好的感知；

有条理，且对平等有特殊的认同（对所有的人，所有的宗教传统等等）。


9 - 水晶洞…心内之心

你是一个喜欢接近大自然的人，山中海边是你徜徉的地方。你习惯独处，过自己的生活。

你也是一个很具有“心能量”的人，你可以连结你的心，你也可以透过你的心来表达，

所以你的话语具有感动人的力量。

你的困难与挑战：你能自在地表达你的感情吗？我猜不能。这造成你常常胸闷，心肺功能欠佳。

有多久没有找朋友好好地说说话了？有多久没有放开心胸跟人表达了？

你的心是不是被严肃的头脑捆绑住了，使你忘了如何游戏？使你忘了你内在幽默的一面？

你的未来潜能：是一个不自私的人，与自己的潜意识和内在声音都有连结。

发现生命中隐藏的秘密并能诠释它们。


10 - 去拥抱一棵树

你有一颗好心肠，很有爱，很柔软，很慈悲。跟你相处可以使人放松，没有压力。

你喜欢自然，喜欢简单。

代表这个瓶子的塔罗牌是“命运之轮”，代表你是一个自在、流动的人，可以顺着生命之流而改变。

你的困难与挑战：你常莫名地心悸吗？你会有没来由的恐惧吗？

如果你仔细倾听你的心，你会发现你的心在告诉你：我好难过！

你积压了太多的感觉在你的心，而你一直没有去看顾心中的感觉。

你的未来潜能：是一个只带领而不掌控对方的人，给予他人成长的空间。

打从心底关心人类的问题，认知所需要做的事并将它完成。


11 - 一串花朵

11号是处女座的瓶子，

所以你是一个纯洁，单纯，干干净净的一个人，宛如处子一般，像个纯凈的小天使。

代表这个瓶子的塔罗牌是“爱欲”，代表你对生命很有多的爱与热情。

你的困难与挑战：你常觉得缺乏爱，缺乏温暖吗？你在亲密关系中有困难吗？

你有没有想过，你可以更爱你自己一些？

你可能是个完美主义者，对自己要求甚高，或者，对别人要求甚高。

由于过往的制约，你对自己或别人有很多的期待。

你的未来潜能：是一个强壮、有威力的人，散发出温暖、温柔和强烈的同理心；

是一个真正懂得如何去爱的人。


12 - 新时代中的和平

代表这个瓶子的塔罗牌是“倒吊者”，代表你是一个很有韧性的人，

面对生命中的挑战与苦难，你总可以将其当作成长的机会。

你具有水一般的特质，有弹性，有包容性。

你的困难与挑战：代表这个瓶子的塔罗牌是“倒吊者”，意思是“透过苦难而成长”，

所以你会不会觉得自己的生命总不顺遂呢？

或许你目前的生命就像处在深海一样，有些忧郁，缺乏阳光，像是找不到出路一般。

你的未来潜能：是一个和平、用“心”的感觉来反应的人。与个人的感觉和本能的智力有很深的连结。


13 - 新时代中的改变

13号是巨蟹座的瓶子，所以你是一个顾家，恋家的人。你很重感情，喜欢一群人在一起的感觉。

13号瓶叫做“新时代中的改变”，所以面对改变以及分离的情况时，可以让你真正连结到你的心。

代表这个瓶子的塔罗牌是“死神”，代表你作事喜欢干净利落，对于事情可以快刀斩乱麻。

你的困难与挑战：你害怕离别吗？你害怕改变吗？你害怕失落吗？

回想一下过往关于离别，死亡，改变与失落的经验，你真的让这些经验过去了吗？

还是你的心里仍 然留有不舍，悲伤与执着于过去？

因为无法放手，所以你的心里留着十年前朋友给你的小纸条，

留着小时候的旧衣服，留着前前前男友或女友的照片，留着小学老师跟你说过的一句话……

你的未来潜能﹕是一个清楚且仁慈地传授知识的领导者，同时也能证实你的远见。


14 - 新时代中的智能

代表这个瓶子的塔罗牌是“艺术”，代表你有能力将不同的事物整合在一起，有能力面对极端的状况。

你的灵魂本质带着智能的质量，这种智能是属于新时代的智能，而不是老掉牙的传统与想法，

所以你可能有不同于一般人的洞见与智能。

你的困难与挑战：你知道聪明与智能的差别吗？

前者来自于外在，譬如书本，知识，别人的建议；后者来在于你的内在以及你自己的生命经验，

你可能很聪明但缺乏智能。

你的未来潜能：是一个在新时代中受过启示，

非常重要的先锋，并与自己内在智能结合的人，散播和谐与平衡的观念，能感受到深度的喜悦。


15 - 新时代中的治疗

你是一个具有治疗天份的人，这里所说的治疗是属于灵性上的治疗，

同时你的直觉力也很强，对于周遭人的心情和能量感受灵敏。

代表这个瓶子的塔罗牌是“恶魔”，代表你是一个可以面对现实的人，很实际，

面对现实生活中的限制，你可以幽默地面对。

你的困难与挑战：你最近有遇到什么让你悲伤的事吗？还是你以前曾经遇过什么让你悲伤的事吗？

这些在你内心深处的悲伤，让你感到生命空洞，茫然。

你的未来潜能：是一个强壮而有权威的人（正面意义），具有灵性的力量。

即使在最不利的环境中也坚持自己的信念。


16 - 紫袍

你跟灵性，宗教，修行很有缘分。

你可能带有很强的直觉力与灵通能力，这种能力可以治疗他人的身心。

代表这个瓶子的塔罗牌是“塔” ，代表你有能力释放掉老旧的自我模式与习惯。

你的困难与挑战：你想待在你的身体吗？我的意思是：你想留在地球上吗？

或许你常觉得自己像个外星人，你的想法，感觉，行事风格，人生观……都与一般人不同.

你的未来潜能：是一个与神性计划一致的人，

并将的生活建立在此观念上，经常获得自发性的“开悟经验”。


17 - 抒情诗人，希望

这个瓶子叫做“抒情诗人”，所以你的灵魂中带着一种诗意以及浪漫的特质。

你具有创作的天份，而且创作的来源是你的心以及来自上天的灵感。

在创作的时候，你会觉得有股能量来到你身上，是这股能量在创作，而不是你。

代表这个瓶子的塔罗牌是“星星”，代表你具有很深的“信任”的质量。

你的困难与挑战：你最近常感到失望，绝望吗？你觉得胸闷，呼吸不顺，有一种快要窒息的感觉吗？

再更深的去感觉，你的内在是不是留了一些悲伤，这股悲伤，让你关闭你的心，好让你不需要去感觉。

你的未来潜能：对灵性和隐藏在生命中的奥秘充满兴趣，

经由对人的爱和帮助人们与他们的灵性连结而经验喜悦。


18 - 埃及瓶，潮流的改变

这是一个埃及瓶，所以你会不会觉得对埃及有兴趣？或者觉得跟埃及很有连结呢？

这个瓶子具有一股王者的质量，你有没有发现你的灵魂本质有着王者与尊贵的品质呢？

代表这个瓶子的塔罗牌是“月亮”，代表你给人一股神秘、未知的感觉，摸不透真正的你是如何的。

你的困难与挑战：你总是在追逐欲望，物质上，感情上，心灵上……各式各样的欲望，

你试着让自己充满希望，充满阳光般的感觉。

你的未来潜能：按照自己的梦想来安排人生的人，具有改变的勇气，并享受人生目的的实现。


19 - 生活在物质世界里

这是魔羯座的瓶子，所以你是一个实际，务实，理性，稳重，脚踏实地与负责任的人。

你重视成就，常能爬到一个较高的位置。

你有很好的社交能力，能与许多人建 立起关系，并且保持联系。

代表这个瓶子的塔罗牌是“太阳”，所以你是一个重视合作关系的人，

你可以改变自己让合作的关系保持和谐。

你的困难与挑战：你有两个极端的面，一部分的你实际，理性；另一部分的你灵性，感性。

这在你的内心造成一种分裂，使你感到矛盾。

你的未来潜能：跟自己和谐地相处，也把这种感觉传递给别人，拥有很多能量，

包括灵通的能量，别人会感觉像磁铁般地为你所吸引。


20 - 星星小孩

这是双子座的瓶子，所以你的特质是喜欢变化，会在两极端摆荡，

思绪敏捷，善于处理讯息，善于沟通。

代表这个瓶子的塔罗牌是“重生”，代表你有能力让自己站到一个较高的角度来看事情，

也就是说透过内省，你可以放弃原有的僵化思考，接受一个较新的观点。

你的困难与挑战：你能想象你自己的内在有一个小孩子吗？

事实上，每个人内在都有一个小孩子，即使是七八十岁的老人。

当我们可以照顾好自己内在的小孩时，我们可以变老，变成熟，但同时拥有小孩般的纯真。

你的未来潜能：一个乐观主义者，能够以建设性的方式来善用乐观主义。

具有很深的内在祥和，而且已经免于恐惧。


21 - 新开始的爱

你是一个成熟与圆融的人，你可以耐心的等待适当的时机让事情自然发生。

你给人一种春天的气息，可以滋养你周遭的人，给人一种生意盎然的感觉。

代表这个瓶子的塔罗牌是“宇宙”，代表你是一个放松与无为的人，你有能力让事情自然地完成。

你的困难与挑战：你的心受伤了吗？你需要被爱吗？

你真的该好好让过往心中的伤口被疗愈，否则，你如何有空间让新的爱进来呢？

你的心需要爱来滋养，但首先从对自己的爱做起。

你的未来潜能：一个带着最高的觉知力和拥有真正成熟个性的人，爱神也爱人。

是一个给予和接受爱的人，用建设性的方式传达爱

（例如，由写作、艺术、公开演说，同时也透过家族的圈子中）。


22 - 重生之人的瓶子，唤醒

你是一个阳光与温柔的人，你像太阳一般给人开心的能量，也同时给人温暖的照顾。

代表这个瓶子的塔罗牌是第二轮回的“傻瓜”，代表你具有傻瓜天真与单纯的质量，

但这种天真与单纯却保有成熟与历练过的质量，而不是给人幼稚的感觉。

你的困难与挑战：你会不会觉得自己的自信心不足呢？你会不会觉得自己的内心缺乏阳光的感觉？

你会不会觉得你不知道自己要什么？就算你要到你要的，心里还是有股不满足？

让我们再走深一些，这一切都源自于你缺乏对自己的爱。

你的未来潜能：一个新时代的教师，过着很着根于大地的灵性生活。

与神性的智能连结，所以有被解放的感觉。


23 - 爱与光

你是一个很柔软的人，具有女性温柔的特质，你待人很和善，很包容，愿意去照顾与体贴他人。

你的困难与挑战：“我要爱”，就是这一瓶代表的讯息。为什么你这么渴望爱呢？

你是不是期待某个浪漫的夜晚，有一个迷人的伴侣会送你一束花，然后共进浪漫的晚餐呢？

如果现在那个人还没出现，何不多爱你自己一些，

送自己一束美丽的花，带自己去吃一顿好吃的晚餐呢？

你可能会问：如何爱自己呢？那我会告诉你：接受所有的你自己，不管好的或不好的你。

你的未来潜能：迫切地想要了解自己和实现自我认知（例如，透过治疗、静心等等），

以正向和务实的态度接受命运。


24 - 新的讯息

这个瓶子跟金星的能量息息相关，所以你的灵魂跟爱与美的能量有很深的连结。

这个瓶子也暗示你有当媒人的天分，你可以帮助周遭的人找到他们的灵魂伴侣。

这个瓶子中显示你是一个浪漫的人，喜欢美丽的，优雅的，享受的感觉。

你的困难与挑战：你会头痛，失眠，思绪烦乱吗？

好好想一想，你最近是不是积压了很多的话，很多的感觉没有表达出来呢？

如果最近没有，那可能是你一直都习惯压抑自己的感情，这可会导致你胸闷，呼吸不顺呢。

你的未来潜能：是一个能因材施教有洞见的人，能唤醒他人的自爱，

具有非凡的个人特质、正直和成熟，把精神贯注在喜悦上。


25 - 恢复期的瓶子，南丁格尔

这个瓶子叫做南丁格尔，显示出你天生具有照顾他人的天份，

代表真正的你是一个暧暧内含光的人，你习惯把自己的光隐藏起来。

你的困难与挑战：你习惯隐藏自己喔，你把你丰富的内涵都封闭起来，怕被人看到。

为什么？你在害怕什么呢？在小时候，当你被看到，被注意到之后会发生什么事呢？

因为你习惯将自己隐藏起来，所以你内在容易累积很多能量，

这股能量可能会让你常常感到恼怒，思绪不断，悲伤，头痛，失眠，

甚至可能让别人觉得你很神 秘，难以亲近。

你的未来潜能：是一个有很多能量可以给予他人的治疗者，具有往内观照的能力。

能完成计划中的任务。


26 - 惊吓瓶

你是一个喜欢游戏与欢乐的人，你常常像小孩一样咯咯地笑，同时你的笑也会感染到周围的人。

你的感官非常灵敏，重视生活的品味与享受。

你的困难与挑战：你缺乏安全感，可能在最近或过去有受过惊吓的经验，

而且那个惊吓的经验到现在还影响着你。

由于缺乏安全感，所以你可能会过度敏感，

无法信任他人或者新的环境，无法真实地展现你所有的一切。

你的未来潜能：一个非常独立的人，富有创造力，具有很深的、直觉性的智能，

藉由教别人而学习，很聪明，而且很小心，做事不会太过火，凡事采取主动，能够感觉很深的喜悦。


27 - 罗宾汉

这一瓶是射手座的瓶子，所以你爱好自由，不喜欢受约束。

这一瓶的名字叫做罗宾汉，代表你是有一颗好心肠，有正义感，常替人打抱不平。

你透过对人的热情来表现你的心。

你的困难与挑战：你是否觉得自己是女人住在男人的身体，或者男人住在女人的身体里呢？

如果你为此而困扰的话，这一瓶罗宾汉可以帮助你。选到这一瓶的你可能因为分手或离婚协议而苦。

你的未来潜能：是一个成功的人、努力工作、很专心、精力充沛、有决策力。坚定而且自己依靠自己。


28 - 少女玛莉莲（罗宾汉之配偶）

你是一个看似柔软的人，心肠很好，

但却从你的内在散发出一股坚定，不可侵犯的力量，具有韧性，

绿色代表你给人的感觉是舒服的，没有压力的。

你的困难与挑战：你是否觉得自己是女人住在男人的身体，或者男人住在女人的身体里呢？

如果你为此而困扰的话，这一瓶少女玛丽莲可以帮助你。

你的未来潜能：是一个经常以新的、清新的观点来看待事情的先锋。

也是一个可靠、快乐、对自己诚实的人。


29 - 起来，开步走

你是一个动静皆宜的人，你可以热情的与人交往，也可以静静的独处。

这个瓶子的名字叫做“起来，开步走”，

所以你是一个具有行动力的人，可以带领周遭的人起身去做一些事。

你的困难与挑战：你是否常觉得自己在两个极端之间摆荡呢？

有时十分火热，外向，有时非常的冷静，内向。有时像是火山爆发，有时像是处于深海之中。

你的未来潜能：是一个想要改变习俗的改革者。

为和平而付出自己、保护别人，希望能给予人类最好的。


30 - 把天堂带到人间

你外表看似平静，但有一颗火热的心。

就像是海底的滚热岩浆，不似火山爆发的猛烈，带着超高的热度与能量，静静地涌入海里。

这一个瓶子叫做“把天堂带入人间”。

你的困难与挑战：你觉得忧郁吗？你觉得自己像是处在很深的海底，感觉幽暗，寒冷，缺乏阳光。

你找不到任何人，或许也不想找任何人。

你的未来潜能：把观念蜕变成行动，对事情看得很清楚，具有超凡的洞察力。


31 - 泉源

你最大的资产就是你的心，透过你的心，你可以将你深层的智能与黄金表达出来。

你生活中最大的资产就是大自然，透过大自然，你可以取得源源不绝的智能。

你的困难与挑战：你缺乏自信吗？

你害怕让自己的力量完全展现，或许是因为你的力量与很大的怒气夹杂在一块，

如果你想要寻找人生舞台，往你的自我价值先开始找起。

你的未来潜能：具有外交能力，与人以心相待，建立良好的团队精神，

接受责任，不认为它是负担，反而当成是一种喜悦。


32 - 苏菲亚

你的直觉力很强，有时透过你的直觉，你会说出很有智能的话语，

你的思考比较是跳跃式，乍听之下有些无厘头，但其实有些玄机存在。

你的困难与挑战：有时候你会陷入莫名的恼怒与混乱，思绪烦乱，无法平静。

你其实拥有敏锐的直觉，但是你无法信任自己的直觉，常常以理性与逻辑打压你内在的声音。

你的未来潜能：具有个人魅力和修养，给予别人温暖、支持和注意，

自己感觉平静，了解自然的力量，生活在此刻，能够清楚地与人沟通。


33 - 海豚瓶

这个瓶子叫做海豚瓶，所以你具有海豚的质量：喜欢嬉戏玩耍，爱笑，幽默，喜欢与人亲近，

同时，你拥有很强的直觉力，也具有创作的天份。

你的困难与挑战：在你内心深处想要游戏与放松，但是你却无法游戏与放松。

你的头脑要你不能尽情的表达你的心与感觉，你的头脑让你非常严肃，

你的头脑无法允许你自在，你的头脑扼杀了你的想象空间与直觉力。

你的未来潜能：是一个为和平而工作的艺术家，与直觉和内在导引有连结。

努力达成人生的目的，是一个不容许权威或权威人士反对自己目标的改革者


34 - 维纳斯的诞生

这个瓶子叫做“维纳斯的诞生”，维纳斯是掌管爱与美的女神，所以你具有天生的美感，

你的外貌，举止，穿着，都散发出美的特质。此外，你也散发出爱的能量，有很好的人缘。

你的困难与挑战：你觉得没有人爱你，没有人了解你吗？你觉得自己孤单，常被误解吗？

如果是的话，仔细回想一下，你习惯将你自己内心的感觉与感情表达出来吗？

你的未来潜能：是一个在生活中各方面都自给自足的人，不需要外在的帮助、自力更生、有内在力量。


35 - 仁慈

这一个瓶子叫做“仁慈”，所以你的本质是一个很仁慈的人，愿意包容别人，心胸宽大，不喜欢与人争执。

你的困难与挑战：你觉得没有人爱你吗？你觉得世界缺乏温暖吗？或者你刚刚分手呢？

这种缺乏爱的感觉，其实源自于你内在很深的悲伤。

你的未来潜能：透过帮助别人而体验到很深的满足，同时也帮助了自己，

拥有治疗的天赋和远程治疗能力（意思是治疗一个不在附近的人）。


36 - 博爱

这个瓶子叫做“博爱”，所以你的灵魂带有博爱的质量，

你不只爱你的家人朋友，对于陌生人也不吝于给予。

你的困难与挑战：你常做白日梦吗？你周遭的人是否常对你说，实际一点，别作梦了。

你常常思绪不断，脑筋大塞车吗？这一切源自于你不够爱自己。

你只接受你脑中认为好的部分，你对自己有很多的期待，所以你内在许多的部分都被你压抑或忽略。

你的未来潜能：觉知到自己人生的目的。

无论做什么事情，即使在不太顺利时，也很清楚地知道自己的内在目标。


37 - 守护天使降临大地

这个瓶子叫做“守护天使降临人间”，所以你与天使的能量有所连结，

你对于这个世界带有一些理想，你想要与人分享这些理想，并且让这些理想落实在这个世界。

你的困难与挑战：你觉得冷吗？我说的是你心里的冷，

生命中有些忧郁，像是独自待在三千公尺下的深海一般；

生命中有些不想被碰触悲伤，使你有如飘在天空，胡思乱想，脱离现实。

你的未来潜能：跟随自己的理想，有修持、灵感和很好的直觉，

用自己的行为显现出人生是多么成功和有效率。


38 - 抒情诗人，洞察力

这个瓶子叫做“抒情诗人”，指出你具有一颗善感的心，并且可以透过文字，绘画，音乐等创作加以抒发；

此外，你也是一个优雅及充满诗意的人，喜欢徜徉于大自然之中，像山中舞动的精灵一般。

你的困难与挑战：你的心好吗？你有多久没有倾听你的心了呢？

你了解你自己的感觉吗？你愿意释放你的心吗？

你的心可能常对你说：我好难过，我好失望，我好高兴，我好生气，

我想要这个，我想去那里……

你的未来潜能：具有自然的威严和很好的个人特质，与自己的心有连结，同时对社会有强烈的情感。


39 - 埃及瓶，演布袋戏的人

这一瓶叫做“埃及瓶”，代表你的灵魂本质与埃及有所连结，

所以你可能对古埃及文明会有兴趣或特别向往，

你容易连结上灵性的讯息与知识，并且具有教导他人的能力，可能是一个灵性的导师。

你的困难与挑战：你相信你自己拥有智能吗？

不是念很多书，听很多人说的那种外来的聪明才智，而是发自你最内在的智能。

你的未来潜能：具有改变世界的力量，同时了解这个改变必须从一个人的内在开始，

从行动中找到了自由，享受知识的获得并将它传授给别人。


40 - 我是

这是牡羊座的瓶子，代表你是一个热情，直接，行动力强与负责任的人，同时具有领导者的特质。

这个瓶子的名字叫做“我是”，所以你独立，勇于做自己，就是呈现出自我原本的模样。

你的困难与挑战：你无法做自己，总是担心别人的看法，受别人的意见影响，

这源自于你缺乏自信，缺乏勇气去做自己。

缺乏自信的你可能会处于另一个极端：因为恐惧而控制，指责别人，自我中心。

你的未来潜能：内在带着很深的智能，并能将它表达出来。

已很接近觉醒时刻，意思是在自我的探索中已经走过了一段很长的旅程。


41 - 智能瓶

这个瓶子叫做“智能瓶”，代表你是一个很有智能的人，

可以独立思考，不盲从，带着清晰的眼光来看待世界。

你的困难与挑战：你常被欺负吗？你的界线常被人侵入吗？你觉得自己不受重视吗？

如果是的话，请问你：你重视自己吗？你觉得自己有价值吗？

你的未来潜能：在生活的每个层面里，是一个农夫，意思是耕作、收成，

很和谐地生活在大自然的韵律中，用“自然”的角度来看待事情。


42 - 收成

你是一个阳光般的人，常常可以带给周遭的人快乐，就像太阳一般，溶化人冰冷的心，

你是一个聪明与理性的人，擅长逻辑性的思考，你清楚知道自己要的是什么。

你的困难与挑战：你只重视目标不重视过程，你喜欢追求欲望却忽略了享受过程。

你是一个理性的人，你善于计划，重视逻辑，却忽略了你的感情，你的直觉，你的心。

你的未来潜能：是一个仁慈、和谐的“阳光”人物，

从行动中也可以反映出这点（例如，可能具有舞蹈天份），跟随着自然的流、跟随着生命的流。


43 - 创造力

这一瓶是水瓶座的瓶子，代表你内在有一个部分是理性的，爱好自由的，

你重视人道主义，对于环境保护等新时代的议题具有热诚。

这个瓶子叫做“创造力”，代表你拥有无穷的创造力，可能是在艺术方面，也可能是在生活或工作上展现。

你的困难与挑战：你的心想唱歌，可是你不给它唱；你的心想跳舞，可是你不给它跳；

你的心想游戏，可是你不给它玩；你的心想表达，可是你掐住它的脖子。

你的未来潜能：是一个追求真理的人，经常检讨自己，感觉很和谐，展现“头脑的伸缩性”，

意思是你是个富有弹性的人，容易接纳新的事物。


44 - 守护天使

这个瓶子叫做“守护天使”，代表你跟天使的能量有所连结，你可能跟天使或外星人有过第三类接触，

你的人就像这个瓶子的感觉：干干净净的，很可爱。

你跟灵性，宗教或修行有缘分，如果你有接触静心，你很容易可以感受到很深的平静。

你的困难与挑战：你有着淡淡的忧愁，小小的自闭，做事情总缺少了那一分力气，无精打采。

你有些梦幻，想法总是不切实际。

你不想跟人联络，什么事都不想做，但独自一人却感到寂寞，无法享受单独，无法得到平静。

你的未来潜能：是一个蜕变过的人，解放自己也解放别人，

肩负和平的任务，与上帝有连结，并以务实的方法蜕变神的旨意与神共同创造。


45 - 爱的气息

这个瓶子叫做“爱的气息”，你的灵魂正有着这样的质量：连结着心，连结着爱。

你容易为一些生活中的小事而感动：

一个小婴儿的笑，一顿好吃的晚餐，情人对你的一个小小的心意……

你的困难与挑战：你习惯隐藏你自己，你不喜欢被人看见。

慢慢的，你越来越不了解自己，不知道自己想要什么，想说什么，感觉是什么。

然后，你开始觉得很难表达自己的感情，很难连结到你的心，在亲密关系上有困难。

你的未来潜能：接触到古代知识并对这些知识非常了解，

是一个敏感的人，具有很强的直觉力，喜爱人生中所有美的事物。


46 - 漂泊者

你是一个归于中心，稳重，有个禅一般的简单与朴实的质量，

同时也连结你的心与感受，你是一个随遇而安的人，可以以四海为家。

你的困难与挑战：你是不是优柔寡断，常常难以做决定呢？

你是否找不到人生的方向，自己的舞台呢？

因为，你其实不知道自己要什么。造成这个现象的深层原因是：你习惯将自己隐藏起来。

你的未来潜能：是一个忠贞的人，过着归于中心的生活；

虽然人生中有盛衰浮沉，但仍信任整个宇宙存在的运作，

“努力工作也努力玩”，无论是何种任务，都将会很完善和彻底地完成。


47 - 古老的灵魂

你是一个喜欢笑的人，你的笑像柠檬一般，给人清新的感觉，

你有很强的直觉力，可能会无师自通会一些事情，你理性又不失感性，冷静又不失幽默。

你的困难与挑战：你是不是常在两极之间摆荡，有时很high，有时却显得忧郁；

有时开怀大笑，有时突然陷入莫名的恼怒。

你的未来潜能：有超感应的天赋，与更高的我有连结，

拥有奥秘学的知识，人生的方向清晰并以身作则来教导别人。


48 - 治疗的双翅

你是一个非常洁净的灵魂，常常像天使一般守护你的家人及朋友。

你的内在有一部分非常的敏感与纤细，

这份敏感与纤细使你可以体察他人的情绪以及内心世界，就如同这个瓶子的名字“治疗的双翅”。

你的困难与挑战：你就像一面心灵的镜子，可以如实的反映他人的状态，

你的内在就像彩虹般的丰富，可以与上天连结而感到喜悦，你很容易适应环境，很快的可以融入。

一个新的环境当中，你的内在隐藏着无尽的泪水，可能是因为最近发生的事情，

也可能是过往甚至儿时经验累积下来的。

这些隐藏的泪水使你头痛，头晕，思 绪混乱，精神无法集中。

你的未来潜能：职业往往与灵疗、心理学或心理治疗有关。

热爱生命并有很多与他人沟通的能量。

内在有一份很深的相信，可能是很虔诚于宗教的人。

感觉自己与上帝和存在“同一体”。觉知到自己人生的目的。


如果有些部分触动到你的话，给自己一次机会并邀请自己来接触自己，给自己一个自我提升的空间。祝福大家。

2009年檀香爱心福利<<义工自我探索和成长培训>>课程

一、宗旨：
1.储备雪隆檀香爱心福利会的未来义工；
2.提升义工的自我了解与接纳，培养义工自助助人的能力；和
3.协助义工了解与认识社会服务的真实意义

二、培训媒介体：以华语为主。

三、参加对象：
1. 纯粹希望更加认识自己，也愿意面对个人改变与成长、年龄满20岁或以上者的公众人士；或者
2. 有志于当檀香义工、为佛教贡献、服务社会或对辅导有兴趣者
3. 佛教徒或对佛教有兴趣者， 有爱心、耐心及愿意自我成长

四、报名手续及训练地点：

1.人数：40位
2.上课地点：旧巴生路昙华苑
3.报名方式：

可亲自来报名或连同报名表格、照片、邮钞或支票

寄至 Than Hsiang Mitra Welfare Centre

No 14, Jalan 1/3, 46000 Petaling Jaya, Selangor

询问电话：03－77826414 传真：03－77854152

或电邮至: mitrakl@thanhsiang.org

或上网报名：http://mitrawelfarecentrekl.blogspot.com/

* 邮钞或支票请注明：Persatuan Kebajikan Than Hsiang Mitra Malaysia
* Bank in ( Public Bank 3121120935 )

五、报名费和训练阶段：训练共分为3 阶段进行课程费用（包括讲义、讲师费和茶点）

第一阶段：自我成长课程 4/10 至29/11(九月七号之前 RM250, 九月七号之后 RM280)

第二阶段：义工初阶课程 1月到4月

第三阶段：专属技能课程 （依据各小组的培训时间）

六、 报名截止日期：27－9－2009

1.每阶段的训练时间，参与者必须准时出席。
2.每阶段结束前将有面试，以录取进入下一阶段
3.本中心有最后决定权录取适合的学员

第一阶段：自我成长课程
1. 自我概念
2. MBTI性格特质
3.认识常见的精神疾病
4.社会关怀与自我实现
5.家庭与个人成长
6.简介-发展心理学
7.财务规划
8.两性关系
9.基本危机处理
10.生涯规划

注: 本中心有最后决定权对课程作适当的调整及安排,讲师皆为有经验的心理辅导师