回到儿时…

小时候，我觉得不自由，因为常常被大人管…

长大了，我也觉得不自由，因为被“责任”管了…

到底什么才是自由？

我怀念小时候，不自由可是没有重量！

讲座《有苦自己知-谈妈妈的挫折与挑战》

蛋卷包菜

小两口的晚餐，特别难煮！

加上我开始想瘦身，晚餐基本上只剩家威在吃，而我偷吃😜😜😜

要拿捏食物的量，相对的难上加难…

所以好像一些需要份量多的，也很少买很少煮…

那天买了半粒包菜，用一半来煲汤后，

剩下一半就拿来炒，怎知还是吃不完…

于是，隔天就做了个蛋皮，把剩下的包菜包起来，然后蒸2分钟！

1-鸡蛋打散，然后加点玉米粉水

2-用不粘锅来煎，一定成功！

3-隔夜包菜一定要预热！

就这样，又是一个新菜色！

愿“忘”清单

本来在懊恼着，晚上的团辅要带些什么，

突然在FB看到朋友分享她的愿“忘”清单，直接触动我了…

是的，我们常常展望未来，却忘了我们也需要“放下”，这样我们才可以承载更多的东西！

这是我的愿“忘”清单，

最最最想要卸下的就是“受害者”的角色…

当我带着“受害者”的帽子时时，
我会拒绝外来的爱，才可以显示我是可怜楚楚的...
我会把身边的某些人埋怨成加害者...
我会用愤怒来显示我更受害...
我会失落当我们的关系弄坏时....
我会逃避我的责任，以表示我是没有能力的....

不过，愿“忘”清单，不是指责自己的工具，而是整理自己什么东西是已经不适合了，
该处理就处理，该放下就放下，该忘记就忘记~~~

我最大的愿望是在2016年，学习爱与被爱！

总结：
**把“受害者”的帽子卸下，学习被爱，享受爱中~**

咖啡机

有些人要疼你，喜欢拐弯抹角

有些人要对你好，总喜欢骂你几句…

一切，尽在不言中！

儿子的里程碑

小宏毅开始迈开脚步往前走，

偶尔因为不是太稳定或太慢，他还是选择爬…

那天，带着他去超市让他走，

发现他开始有主见，开始有自己要走的方向，开始有自己好奇的东西，

当他知道他可以牵着我们的走，开心兴奋的模样！

欣慰，又期待！

学习被爱

我们常常觉得自己是缺乏爱的，

我们让自己变得渺小祈求他人来爱自己…

可是，来自他人的爱，时而有时而无，

自己变得越来越没有安全感！

我们都知道爱的语言有5种:

1-肯定的语言

2-精致的礼物

3-身体的接触

4-服务的行为

5-有效的时间

我都知道自己爱的语言，也希望对方用我的爱的语言来爱我…

可是，对方偶尔忘记了，对方还是习惯用会自己的爱的语言…

发现，学习被爱的心法：

知道对方的爱的语言，连接爱的用意，而不是行为！

**跨越行为，链接爱~**