中国报_Like周刊<好悅讀>‧搞懂情緒好溝通

破解孩子的情緒密碼．保羅豪伶格． 上誼文化實業

讀書人：莫淑卿

回想兩年多前，抱著兒子時，對育兒是一竅不通的，帶著模糊照顧嬰兒的方法，加上自己的 專業領域裡的知識，就這樣膽粗粗的決定自己帶孩子，踏入全職媽媽的列車了。過程中，發 現媽媽的自我照顧是非常重要的，孩子需要的不是完美媽媽，而是一個快樂媽媽，媽媽快樂 起來了，才有能力照顧孩子的生理和心理要求，尤其是情緒教育的部分。 

我為自己預設很多嬰兒會發生的突發狀況，最令我擔心的是，當孩子無緣無故大哭，我該怎 麼辦？老人家的解釋是孩子受到驚嚇，要去廟裡找乩童收驚，或是幫孩子沖花水和抹草去 邪。最后，我甚至要求媽媽種一盆抹草給我，讓我應付不時之需。

有一次，和朋友在通電話時，孩子哭了，我立刻放下電話去安撫孩子，后來朋友讀出我的焦 慮，同時也讓我知道，如果媽媽心平靜了，聽孩子的哭聲，其實是可以猜到孩子的需求，很 多時候是媽媽一聽到孩子哭，先自亂陣腳，才會越帶越不知所措。

 仔細聆聽孩子的哭聲 

自從那次開始，當我聽到孩子哭而不知所措時，都會讓自己停下來深呼吸，聽聽孩子的哭 聲，在回應他的需要或情緒，一歲不到的孩子在哭，然后聽到媽媽回應說：“媽媽知道你肚 子餓，媽媽現在去泡奶，你等等。”孩子就會逐漸地不哭和安靜的等我泡奶后回來。 

有一次，載著兒子進入商場的停車場，孩子哭了幾聲，那時的我快遲到了，內心著急，聽到 孩子的哭聲就立刻反應說：“不哭不哭，沒事的！”怎知，孩子越哭越大聲，我也越喊越大 聲。 

又有一次，同樣地載著兒子進入商場的停車場，孩子同樣地哭了幾聲，那時的我告訴自己要 停頓一下，然后回應兒子說：“孩子啊，突然間暗下來，你怕怕嗎？等一下有燈就會亮起來 了。”說完后，孩子逐漸地平靜下來。 

還有一次，陪伴兒子入睡時，他一直吵著要出去玩或者看電視，當我的忍耐力消耗完了，突 然嚴厲地要求兒子立刻入睡。兒子用手蓋著眼睛不敢看我，看著他那副模樣，內心突然愧疚 起來，于是告訴自己必須換個方式回應他，就對他說：“孩子，你是想念爸爸嗎？爸爸沒陪 你睡，你傷心啊？”這時兒子突然大哭，並表示要我抱，我抱著他再和他說：“爸爸還在做 工，等下爸爸進來，我叫爸爸吻你一下，你先睡覺好嗎？”兒子點點頭，轉個身就睡著了。

與生俱來的九種訊號 

后來我才知道，猜出和說出孩子的情緒和需要是那麼地有效和實用，並開始往這方向去找資 料，就讓我發現了《破解孩子的情緒密碼》，從書中了解到原來孩子是透過九種天生的既有 訊號，和父母表達需求。當父母可以回應孩子的需求時，就可以幫助孩子建立快樂自信的人 格，營造和諧的親子關係。 

這本書由研究幼兒心理長達12年的保羅豪伶格博士撰寫，逐章解說九種情緒訊號，以及破解 的方法，作為父母判斷及回應孩子需求的良方。當孩子隨著年齡增長，開始學習表達后，孩 子就可以越來越清楚表達自己的情緒，從中可減少很多不必要的爭吵，就能開啟親子關係友 好的大門。

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