被否定

你曾经有过被否定的感觉吗？

被否定后，你是怀疑自己不够好？还是觉得对方不好？或是会去分析整理来看看是自己或是对方的状况？还是一笑置之不理？

我记得，当我大学毕业，我第一次以辅导师身份接面谈个案时，怀着紧张焦虑的心情，心脏扑通扑通地跳，强制镇定地和对方谈了一小时多，我永远忘不了，对方最后一句的回应，竟然是"我知道你很努力再帮我，可是你看起来太年轻了！我可不可以换个辅导员。"

内心充满着无奈的出了面谈室，躲进厕所眼泪再也控制不住的留下来，心里面浮现不同不同的声音，"你可以说我能力不好那我知道我可以往那个方向努力。","你可以说我哪里做错那我可以再补救。"

可是，你说样子和年龄，是我最最最最不能掌控的事情。

再后来，我到处给讲座时，主办当局第一句话:"这个是讲师吗？好年轻哦…", 或者是 "你还年轻有些东西是你不清楚的。" 还有一种是:"你还没有到那个阶段，等你到了你就懂。"

甚至有次在大型地培训课程，有个学员站起来直接的挑战我，以我的年龄有什么资格来带培训！有个学员还在回馈表写着讲师太年轻，建议改次邀请资深讲师。

前阵子，有个朋友打电话来邀请我去带领培训课程，后来表达担心我的年龄太小，没有面对过讲课的各种状况。我尽然很平稳地回应对方说:"如果是这样，那没关系，下次有机会再合作。"

我给自己很多很多个LIKES，我没有急于用我过去经验和成就或是表达我的能力来说服对方，接触内在的我，感受自己多了一点点的底气。

更重要的是，我知道我此刻的位子，只有在懂我的人才存在; 在不懂我的人，我其实只是个路人甲，所以被不懂我的人否定了也没关系...只是提醒了我，要特别特别地感恩，信任我的人甚至愿意给我机会的人！