特約：莫淑卿
我們總是害怕被拒絕，尤其是在親密關係裡，被對方拒絕更讓人傷心，因此，我們總是婉轉表達我們想要的部分……
常聽人說：“婚姻是愛情的墳墓。”甜美的愛情會因為組織家庭后的種種現實條件，慢慢被磨滅。當越來越多對于婚姻的負面概況出現時，漸漸地大家都不願意那麼快踏入婚姻裡。甚至當在婚姻中遇到任何不如意的事，自然地會把一切歸咎于“婚姻”，因此我們最熟悉的一句話是——“婚前婚后都不一樣！”更加深了大家對婚姻的恐懼感。
難道婚姻真的會導致夫妻關係變差了嗎？
每段婚姻都會經歷四季，剛開始時彼此帶著憧憬進入婚姻，一起為組織一個家而努力，一步步地建立彼此的婚姻，那時候，雖然辛苦但卻是甜蜜，就好像春天，讓人幸福美滿。
話說，戀愛是兩個人的事，結婚卻是兩家人的事。先不說彼此家人加入的影響，但兩個人的相處方式，也因為原生家庭的不一樣，造成彼此的文化也不一樣，此刻，兩人可能會因為處理事情的不同而磨擦，甚至出現爭執的狀況，就好像夏天到來，炎熱又乾燥的天氣，讓人容易動怒。
婚姻來到冬天該如何？
秋天，落葉風飛的季節，也代表樹葉開始枯萎凋落，婚姻在經歷磨合期裡，彼此可能從開始爭吵到漸漸地氣餒而放棄溝通，看似減少衝突，可是裡頭卻承載著滿滿的失落與失望，彼此可能因對方無法達到自己的期待，漸漸地感到失望，就好比在春天時朝氣蓬勃的葉子漸漸地枯黃。
每一小次的失望，逐漸地累積成為絕望，對彼此的關係不抱著任何希望，也放棄溝通，放棄經營的努力，此刻的關係就好像冬天，進入冷戰期間，可能彼此還是扮演著各自的角色，可是卻是零交流。婚姻來到冬天，真的不能再繼續了？真的只剩下離婚？還是認命的覺得自己遇錯了人，幸福美滿的婚姻已離你而去？
當我們陷入絕望的死胡同時，當我們的內心被負面情緒淹沒，我們卻忘了冬天后，春天就會來臨了。“攜手邁向婚姻的第二個春天”，成為彼此共同努力的新目標。彼此的關係走進了冬天，真的還可以抱著希望共同努力經營而邁向春天嗎？
約翰高特曼博士在《關係療愈》中有提到，只要五步驟，就可以重新建立良好家庭、友誼和情感。約翰高特曼是美國首席兩性婚姻專家，通過六十對夫妻全天的觀察，發現晚餐中幸福夫妻在十分鐘內的“邀請”次數高達一百次，而打算離婚的夫妻則為六十五次以下。
“邀請”是感情聯繫的基本單位，可以是一個問題，一個動作，一個眼神，一個碰觸。約翰高特曼博士提出，當一個人學會如何正確和具體地發出“邀請”，那麼就可以擁有良好的人際關係了。
方法對了情感春天再來
我們總是害怕被拒絕，尤其是在親密關係裡，被對方拒絕更讓人傷心，因此，我們總是婉轉表達我們想要的部分，例如：妻子想邀請丈夫一同外出旅行，很多時候妻子都不敢直接表達，而婉轉詢問丈夫這週末是否得空？約翰高特曼博士說，這種“邀請”是婉轉、不明確的，也可能造成丈夫沒有聽到妻子的“邀請”，其實妻子是想跟丈夫有更多的相聚時間。
書中也提到如何回應“邀請”，這是建立良好關係的重要因素。有效的“回應”裡是有“邀請”的，那樣才可以像跳舞般一來一回地共舞！ “攜手邁向婚姻的第二個春天！”是有可能發生，只要彼此堅信，共同努力經營，方法對了，春天就會降臨！
本書結合了腦科學、原生家庭、深度心理與行為學派的理念，以深入淺出的五大步驟檢視個人的“邀請”及回應模式（接納、抗拒或相應不理），並加上豐富例證及實用練習，教導我們與人建立深刻而有意義的關係。
